青少年記憶力下降的原因竟是這個！記憶力不好怎么補才有用？
現(xiàn)在的學(xué)校和社會給學(xué)生們帶來巨大的壓力，這些壓力有時能嚴(yán)重影響到學(xué)生的生活。有項問卷調(diào)查從多方面概述了壓力對青少年的影響。
從報告上的睡眠時間數(shù)據(jù)來看，絕大多數(shù)的學(xué)生都是沒有得到充足的睡眠時間的，這可以說明學(xué)生們需要完成的事情很多，不管是學(xué)習(xí)上的還是生活上的。從學(xué)習(xí)上來看，大多數(shù)的學(xué)生都會在校外每天平均花2小時以上來做作業(yè)，并且很多的父母都會給孩子安排校外活動和補習(xí)，這有時會引起很多的壓力和矛盾。
尤其是這兩天引起高度關(guān)注的河北某中學(xué)事件，網(wǎng)友對此事件也發(fā)表了很多自己的親身體驗。
可以看出壓力對學(xué)生的影響還是很大的，這會導(dǎo)致很多心理上和身體上的問題，很多學(xué)生就會出現(xiàn)睡眠障礙、記憶力衰退等問題。2013年美國馬薩諸塞州波士頓市塔夫茨大學(xué)總結(jié)了壓力對大腦的影響，他們總結(jié)道：壓力不光會引起大腦發(fā)炎，慢性壓力還可以降低腦容量。也就是說，如果一直處于緊張狀態(tài)，大腦可能會縮小，而這會導(dǎo)致認(rèn)知受損，并導(dǎo)致情緒障礙，阻礙記憶與學(xué)習(xí)。巴西南卡塔里納斯特埃莫大學(xué)也設(shè)計實驗驗證了壓力對大腦帶來的損害，包括記憶力衰退、大腦炎癥等。
所以科研界將越來越多的目光聚焦到具有抗炎作用且對大腦有保護作用的物質(zhì)上，留蘭香提取物靠著其突出的特性脫穎而出。留蘭香提取物的發(fā)現(xiàn)將成為年輕一代消除大腦炎性狀態(tài)、改善記憶的 “殺手锏”。
【參考文獻】
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