作者 河南遂平縣沈寨鎮(zhèn)中心學(xué)校 校長(zhǎng) 張成印

現(xiàn)在的人們生活在網(wǎng)絡(luò)高度發(fā)達(dá)的時(shí)代，智能手機(jī)作為一種通訊工具，越來(lái)越多的融入到人們生活，一步小小的手機(jī)聯(lián)通了世界，聯(lián)通了你我他的心靈，成為我們生活中不可或缺的東西。

越來(lái)越多的孩子也開(kāi)始迷戀上手機(jī)，他們由于認(rèn)知水平和辨別是非的能力很有限，一旦陷入網(wǎng)絡(luò)，特別是沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲后，很難自拔，今天晚上我們就針對(duì)孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)如何解決，做一節(jié)直播課，與大家共勉。

孩子網(wǎng)癮怎么辦？四步法擊破頑疾，現(xiàn)在的孩子特別愛(ài)玩手機(jī)，上網(wǎng)成癮者越來(lái)越多，這是一種非?？膳碌默F(xiàn)象，也是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的嚴(yán)重問(wèn)題，作為父母必須高度重視。

2歲的孩子，手機(jī)給他，他就玩的溜里很，過(guò)早讓孩子接觸手機(jī)，會(huì)毀了孩子，拿著手機(jī)不丟，上網(wǎng)成癮，初中生高中生一旦迷上手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)，基本上就毀掉了。

有的家長(zhǎng)感覺(jué)自己孩子很優(yōu)秀，現(xiàn)在沒(méi)有玩手機(jī)，沒(méi)有因?yàn)槌撩跃W(wǎng)絡(luò)學(xué)壞，沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲都是壞孩子的事情，可能不需要學(xué)習(xí)了，這個(gè)認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。

孩子早晚要接觸手機(jī)的，當(dāng)他有權(quán)力擁有自己的手機(jī)時(shí)怎么辦？很多孩子初中高中不玩手機(jī)，是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，學(xué)習(xí)任務(wù)重，有升學(xué)任務(wù)，沒(méi)有時(shí)間玩手機(jī)，一旦上了大學(xué)，沒(méi)有升學(xué)壓力了，玩手機(jī)就玩瘋了，毀掉自己的前程。

所以這節(jié)課對(duì)所有家長(zhǎng)都非常有用，希望新父母在線的家長(zhǎng)學(xué)員一定要認(rèn)真聽(tīng)認(rèn)真做好筆記，課后認(rèn)真反思。

孩子上網(wǎng)成癮后怎么辦？先找原因再找方法，原因找不到，一切都是徒勞。孩子上網(wǎng)成癮的原因各不相同，專家研究發(fā)現(xiàn)有五類孩子最容易迷戀上網(wǎng)絡(luò)。

一.五類容易沉迷網(wǎng)絡(luò)孩子1.學(xué)習(xí)失敗的孩子。家長(zhǎng)、老師對(duì)孩子的期望值過(guò)高，孩子的成就感只靠學(xué)習(xí)來(lái)維系，一旦學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，孩子的失敗、挫敗感就會(huì)接踵而至。

但手機(jī)上孩子容易體驗(yàn)到成功，手機(jī)游戲商設(shè)計(jì)的游戲，具有很大挑戰(zhàn)性，設(shè)計(jì)有很多闖關(guān)環(huán)節(jié)，每闖一關(guān)，都會(huì)給孩子以鼓勵(lì)、贊揚(yáng)，讓孩子很有成就感。

2.學(xué)習(xí)特別好的孩子。這類孩子特別少，但也決不能忽視。這類孩子升入高一級(jí)學(xué)段后，學(xué)習(xí)成績(jī)好的優(yōu)勢(shì)開(kāi)始下降，不能保持原來(lái)的位次，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生懷疑，家長(zhǎng)老師的邏輯通常是考上好大學(xué)，有個(gè)好工作，將來(lái)好掙大錢(qián)，一旦優(yōu)勢(shì)沒(méi)有了，排名靠后了，老師關(guān)注也不夠了，成績(jī)一時(shí)趕不上，沒(méi)有形成正確的成績(jī)觀，孩子就很容易迷戀上手機(jī)。

3.人際關(guān)系不好的孩子。師生關(guān)系不好，沒(méi)有小伙伴，不會(huì)處理基本的人際關(guān)系，社交能力差，孩子在現(xiàn)實(shí)生活中找不到真正的小伙伴，就會(huì)在虛擬空間去找，從手機(jī)上找到志同道合的小伙伴，學(xué)習(xí)生活就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

4.家庭關(guān)系不和諧的家庭。父母經(jīng)常吵架，或者鬧離婚，冷暴力，家庭家長(zhǎng)問(wèn)題多，孩子感受不到爸爸媽媽的關(guān)愛(ài)，網(wǎng)絡(luò)上獲得任何一點(diǎn)點(diǎn)成績(jī)，就會(huì)有很多人表?yè)P(yáng)、贊美、鼓勵(lì)，給孩子交心，從而讓孩子迷上網(wǎng)絡(luò)。

5.自制力弱的孩子。很多孩子不玩手機(jī)，是自制力、克制力強(qiáng)。自律性很強(qiáng)的孩子，學(xué)習(xí)根本不用擔(dān)心。

但很多孩子是做不到自律的，很多成人就不自律，知道過(guò)多接觸電腦、手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)是不對(duì)的，但自己管不住自己。

二.網(wǎng)絡(luò)成癮的危害特別大，家長(zhǎng)、老師現(xiàn)在認(rèn)識(shí)不到這一點(diǎn)，一但網(wǎng)絡(luò)成癮，會(huì)給家庭、家長(zhǎng)、孩子帶來(lái)很大危害。

1.角色混亂。迷失現(xiàn)實(shí)生活的自我，在網(wǎng)絡(luò)游戲中稱王稱霸。

2.道德感弱化。孩子不是面對(duì)面打交道，有些不能說(shuō)的話，不能有的行為，孩子在網(wǎng)絡(luò)上都可以表達(dá)，特別是孩子接觸暴力游戲，色情游戲，道德感就會(huì)變差。

3.人格的異化?，F(xiàn)實(shí)生活中的孩子，能力、興趣、愛(ài)好自己都可以控制，但網(wǎng)絡(luò)上孩子的自我約束力下降，自己管不住自己，甚至?xí)l(fā)生犯罪。

4.學(xué)習(xí)挫折。嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，認(rèn)為學(xué)習(xí)沒(méi)有意思，學(xué)習(xí)很累、很苦，不愿意學(xué)習(xí)，出現(xiàn)惡性循環(huán)。

5.對(duì)孩子健康危害特別大。孩子處于發(fā)育期，長(zhǎng)時(shí)間玩電腦手機(jī)游戲造成孩子視力下降，駝背甚至腦中風(fēng)、猝死。

6.親情冷漠。一旦沉迷網(wǎng)絡(luò)，孩子就沒(méi)有親情了，媽媽不是媽媽，爸爸不是爸爸了，上網(wǎng)需要錢(qián)，爸媽不給，孩子就去偷，去搶，去殺，為了玩手機(jī)找到快感，甚至不擇手段，走向犯罪深淵。

三.戒除網(wǎng)癮兩個(gè)層面

國(guó)家層面。國(guó)家關(guān)閉很多游戲，周一到周五，網(wǎng)絡(luò)游戲不對(duì)孩子開(kāi)放，周六周日也僅開(kāi)放兩個(gè)小時(shí)。

家庭層面。兩個(gè)觀點(diǎn)：a.預(yù)防是最好的治療。就好比生病，生重病，它不是一蹴而就的，是平時(shí)不注意飲食、好的生活習(xí)慣如熬夜、酗酒、抽煙，吃不健康食品，要知道千里之堤，潰于蟻穴，蟻穴雖小，可以潰大堤。

所以家長(zhǎng)一定要從孩子很小時(shí)就開(kāi)始防備，長(zhǎng)時(shí)間的熟視無(wú)睹是非常可怕的，不要等孩子問(wèn)題出來(lái)了，再去管，那就晚了，孩子負(fù)面情緒發(fā)泄不出來(lái)，問(wèn)題從小到大，最后爆發(fā)，想幫助也晚了，家長(zhǎng)要花費(fèi)幾十倍精力、時(shí)間、金錢(qián)也很難解決，冰涼太久的心很難在短時(shí)間內(nèi)捂熱。

家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子表面言行不一時(shí)，一定要快，快發(fā)現(xiàn)，快處理，處理一定要恰切。就好比射入士兵身上的箭，一定要拔出箭頭，不能僅切斷箭桿，貼上創(chuàng)可貼就可以了，那樣是治愈不了內(nèi)傷的。

家長(zhǎng)、老師一定要耐下心來(lái)，處理好內(nèi)傷，只關(guān)注孩子外形，急于斷網(wǎng)，斷手機(jī)是不可能的。家長(zhǎng)一定要先靜下心來(lái)，陪伴孩子、理解孩子、接納孩子，這樣效果會(huì)非常好。

b.在真實(shí)生活中尋求快樂(lè)、愉悅、幸福、成就感。學(xué)校沒(méi)有快樂(lè)，就會(huì)去虛擬空間尋求快樂(lè)，家庭沒(méi)有溫暖，就會(huì)去虛擬空間尋求溫暖，親子關(guān)系處理好的家庭，孩子上網(wǎng)的概率就低，反之就高。打一比方，孩子的內(nèi)心就好比一片田野，不能引導(dǎo)孩子種上運(yùn)動(dòng)、讀書(shū)、寫(xiě)字、學(xué)習(xí)的種子，就有可能滑上迷戀網(wǎng)絡(luò)的種子，只有家長(zhǎng)給它種上好莊稼，才能不長(zhǎng)雜草。

四.戒除網(wǎng)癮方法

1.厭惡療法讓孩子使勁玩手機(jī)，家長(zhǎng)在一旁說(shuō)孩子怎么這么笨，連小小的一關(guān)就過(guò)不去，讓孩子對(duì)它失去自信。

2.電擊療法不科學(xué)，不提倡。

3.關(guān)禁閉法容易讓孩子失衡，也不科學(xué)。

4.苦力磨練法讓孩子吃苦，體會(huì)到掙錢(qián)的艱辛，生活的不容易。最好的辦法三句話：第一理性態(tài)度。第二科學(xué)方法。第三足夠的耐心。

沒(méi)有教不好的孩子，家長(zhǎng)老師一定要有足夠的耐心，家長(zhǎng)給孩子斷網(wǎng)、斷手機(jī)都是不可取的，孩子社交、網(wǎng)絡(luò)，手機(jī)不可能不碰，家長(zhǎng)一定不要給孩子貼標(biāo)簽，專家研究表明：想毀掉一個(gè)孩子就給他貼上不好的標(biāo)簽吧！這三點(diǎn)家長(zhǎng)如何做呢？

1.找出孩子優(yōu)點(diǎn)，要給孩子多互動(dòng)。家長(zhǎng)千萬(wàn)不要拿自己的孩子給別人家的孩子比較，要拿自己去跟別人家的孩子家長(zhǎng)比較，看自己哪些地方?jīng)]有做好，要反思自己，改變自己，孩子有問(wèn)題不是去批評(píng)指責(zé)，而是幫助孩子找原因，找到解決問(wèn)題的方法。要多找孩子優(yōu)點(diǎn)，給孩子多交流、互動(dòng)，讓孩子體會(huì)到價(jià)值觀、成就感、幸福感。

2.以身作則，控制上網(wǎng)時(shí)間。80、90后家長(zhǎng)依賴手機(jī)程度特別高，家長(zhǎng)就離不開(kāi)手機(jī)，孩子可能離開(kāi)手機(jī)嗎？所以我提議家長(zhǎng)一回到家就關(guān)閉手機(jī)，給孩子一塊做一些健康的活動(dòng)，這樣親子關(guān)系就好，孩子有事干，就不去想玩手機(jī)了。如果家長(zhǎng)抱著手機(jī)，玩的不亦樂(lè)乎，孩子會(huì)咋想。

3.改變環(huán)境。父母是孩子最好的環(huán)境。家長(zhǎng)不改變，不做正能量，積極熱情的家長(zhǎng)，整天臉色冷冰冰，臉上沒(méi)有一點(diǎn)微笑，孩子可能會(huì)舒服嗎？我們推出的“三早”習(xí)慣和“每天三個(gè)半小時(shí)”習(xí)慣，家長(zhǎng)做不到，孩子怎么去改變。

4.轉(zhuǎn)移法。幫助孩子找到一個(gè)他喜歡的東西，健康的東西去代替手機(jī)，培養(yǎng)孩子一些好習(xí)慣，健康有意義的興趣、愛(ài)好如運(yùn)動(dòng)、寫(xiě)字、畫(huà)畫(huà)、舞蹈等等，讓這些好習(xí)慣代替手機(jī)，家長(zhǎng)一定要抓早抓小，越小越早抓，效果越好。

5.高質(zhì)量陪伴。孩子小時(shí)候，家長(zhǎng)一定要花費(fèi)時(shí)間精力去陪伴孩子，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要偷懶，一定要勤快，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，高質(zhì)量陪伴非常重要，在陪伴中，可以讓孩子養(yǎng)成很多好習(xí)慣，家庭環(huán)境是孩子成長(zhǎng)的最好土壤，孩子就好比家庭的小樹(shù)苗，土壤變好了，小樹(shù)苗一定會(huì)茁壯成長(zhǎng)。

家庭家長(zhǎng)父母不改變，孩子改變是不可能的。家庭所有人的關(guān)系就好比是跳雙人舞、多人舞，爸爸舞步改變，媽媽就跟著改變，其他人也會(huì)隨著改變，不然跳時(shí)就會(huì)睬腳。

所以父母知道方法后，一定要做，要堅(jiān)持做下去，不做等于沒(méi)有學(xué)。孩子戒掉網(wǎng)癮，需要一個(gè)過(guò)程，家長(zhǎng)的作用無(wú)可厚非。家長(zhǎng)一定要掌握科學(xué)方法，有一個(gè)平常人的心態(tài)，用足夠的耐心陪伴孩子，我相信孩子一定能夠戒掉網(wǎng)癮，從新回歸大自然，找到真正的自我。

來(lái)源： 新父母在線