現(xiàn)在社會生活節(jié)奏變得越來越快，情緒是每個人所擁有的，喜怒哀樂在不同的情景下會出現(xiàn)，其中抑郁狀態(tài)是常見的一種，它會讓人在最開始的悶悶不樂到悲痛欲絕，甚至到最后還會出現(xiàn)輕生的傾向，導(dǎo)致抑郁癥的原因有很多，有內(nèi)因、也有外因，所以在發(fā)現(xiàn)自己有抑郁的情緒，就是及時干預(yù)才能使心理恢復(fù)正常，由于抑郁癥分輕度抑郁、中度抑郁、重度抑郁。在不同的程度上也有所不同，因此根據(jù)來判斷自己屬于哪類型。
抑郁癥不同程度有哪些不同癥狀？
1、輕度抑郁
在日常的生活狀態(tài)，有抑郁傾向會感覺生活沒有意思，自尊心和自信心下降，?？浯笞约旱娜秉c和失誤，倘若再出現(xiàn)工作或?qū)W習(xí)上的挫折，就會認為自己沒有價值，經(jīng)常感覺特別迷茫，對未來的方向不抱任何希望，無論什么情況下也會高興不起來，特別悲觀，會莫名其妙流眼淚，隨著興趣消失會讓自己社會活動逐漸減少，晚上睡覺會難以入睡，即使睡著了也會很早就醒來。
2、中度抑郁
由輕度發(fā)展中度后，患者會感覺自己容易疲勞，在做事情時精神無法集中，各方面的能力也在快速下降，悲觀、失望等情緒會進一步加重，從原先開朗的人，慢慢變得懶散，對任何事都感覺不到快樂，出現(xiàn)緊張、焦慮、猶豫不決，變得特別自卑，總覺得別人對自己存在惡意，這時患者就會非常痛苦，甚至伴有輕生念頭，但會因為僅存的理智控制而不會做出傻事。
3、重度抑郁
到了重度抑郁階段，患者體重會明顯減輕，但由于自身情緒不佳，食欲下降使機體紊亂，短時間內(nèi)體重快速下降，同時反應(yīng)能力會遲鈍，基本的交流能力與判斷能力等都逐漸喪失，甚至?xí)驗橥纯嘟o自己帶來精神和身體上的折磨，有強大的情感，總覺得只有結(jié)束生命才是解脫，對世界不抱有希望，對身邊的人充滿惡意，認為沒有人可以幫助自己，只有解決性命才是脫離苦海。
溫馨提示：如果患了抑郁癥的話，一定要抓緊治療，千萬不要不好意思或者有什么心理壓力，目前治療抑郁癥的方法有很多，如果抑郁癥嚴(yán)重影響到睡眠可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，并且采取措施。同時配合心理調(diào)節(jié)，與家人溝通，取得家屬的支持與理解。主動打開自己的心扉，不要總是一個人待著，要多出去，跟朋友交流交流，參加社交活動，這對于癥狀的改善都是有幫助的。
