17歲的高三男生患了抑郁癥沒(méi)有去上學(xué),在家玩游戲心情還不錯(cuò),以后該怎么辦?
現(xiàn)在高中生患上抑郁癥的不少,尤其是一些重點(diǎn)高中的比例更高,患上抑郁癥,基本不能正常上學(xué),不能完成學(xué)業(yè),有的就在家里呆著,通過(guò)玩游戲打發(fā)時(shí)間,有的孩子表面看,還很自在,玩的挺高興,一點(diǎn)顧忌都沒(méi)有,家長(zhǎng)擔(dān)心,以后怎么辦,這樣玩下去,一輩子就完了。
家長(zhǎng)的這種顧慮,是正常的,但很多孩子玩游戲,用不是有多快樂(lè),并不是什么上癮,而是無(wú)聊的打發(fā)時(shí)間。當(dāng)下重要的事情是,找到專業(yè)的心理咨詢師,調(diào)整抑郁癥狀,調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài),抑郁癥狀沒(méi)了,學(xué)習(xí)狀態(tài)好了,再回到學(xué)校學(xué)習(xí),完成學(xué)業(yè)。
無(wú)論是抑郁癥狀,還是學(xué)習(xí)障礙,本質(zhì)都是焦慮,高中學(xué)生的焦慮,基本都是來(lái)自極低的自我評(píng)價(jià),來(lái)自認(rèn)為課程太難,自己學(xué)不會(huì),來(lái)自一學(xué)習(xí)就控制不住的焦慮自責(zé),煩躁不安,這都是在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,發(fā)生了某些不愉快的事情形成的。通過(guò)修正認(rèn)知,讓學(xué)生明白并不是自己智力有問(wèn)題,而是焦慮造成的諸多癥狀,能在相對(duì)平靜的狀態(tài)下學(xué)習(xí),心情平靜,就可以學(xué)進(jìn)去,能學(xué)進(jìn)去,成績(jī)就會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)提升,慢慢的達(dá)到自主高效的學(xué)習(xí)狀態(tài),回到學(xué)校安心學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)狀態(tài)好了,自信心也會(huì)不斷提升,以后抗打擊能力也會(huì)提高,在遇到挫折,打擊,就不會(huì)輕易被打倒。