華南師范大學(xué)心理學(xué)院教授、副院長(zhǎng)劉學(xué)蘭針對(duì)孩子厭學(xué)這個(gè)熱點(diǎn)問(wèn)題，從心理學(xué)角度分析了原因，并給出了策略和方法。
值得家長(zhǎng)一看。
為什么會(huì)厭學(xué)？
一、缺乏學(xué)習(xí)的成功體驗(yàn)。
“如果孩子在學(xué)習(xí)上長(zhǎng)期缺乏成功體驗(yàn)，而積累的挫敗體驗(yàn)又沒(méi)有得到及時(shí)疏導(dǎo)，就可能導(dǎo)致一種習(xí)得性無(wú)助心理，成為嚴(yán)重的動(dòng)機(jī)障礙，孩子會(huì)產(chǎn)生無(wú)能為力、放棄努力的心態(tài)。”
“科學(xué)研究表明，人的大腦中存在一條介導(dǎo)‘勝利者效應(yīng)’的神經(jīng)環(huán)路，它決定著先前的勝利經(jīng)歷會(huì)讓之后的勝利變得更加容易。所以，孩子在學(xué)習(xí)上需要有一定次數(shù)的成功體驗(yàn)的積累。”
二、缺乏清晰而有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
沒(méi)有目標(biāo)，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)肯定會(huì)受到嚴(yán)重影響。
她舉了一個(gè)自己接待過(guò)的咨詢(xún)案例，一對(duì)高知父母給孩子樹(shù)立的目標(biāo)就是考上清華大學(xué)。孩子小學(xué)時(shí)成績(jī)還不錯(cuò)，但到初中時(shí)落后了一些，孩子就感到了清華夢(mèng)離自己遠(yuǎn)去的痛苦，因?yàn)檫@個(gè)目標(biāo)已經(jīng)內(nèi)化為他自我的一部分，但他又覺(jué)得無(wú)力實(shí)現(xiàn)。孩子一到學(xué)校就痛苦，只好通過(guò)沉迷游戲來(lái)逃避這種痛苦?！八愿改讣纫鶕?jù)孩子的實(shí)際情況確立合理的目標(biāo)，還要在學(xué)習(xí)過(guò)程中幫助孩子設(shè)置清晰的目標(biāo)?！?/p>
三、對(duì)學(xué)業(yè)成敗進(jìn)行消極歸因。
四種典型的歸因模式：
一是能力歸因，比如孩子數(shù)學(xué)沒(méi)考好，就說(shuō)自己“天生不是學(xué)數(shù)學(xué)的料”；
二是努力歸因，比如將考試不理想歸因?yàn)闇?zhǔn)備不充分；
三是任務(wù)難度歸因；
四是運(yùn)氣歸因。
“消極的歸因模式，就是把成功歸因于運(yùn)氣，把失敗歸因于缺乏能力，會(huì)讓孩子感覺(jué)沮喪、羞愧，降低對(duì)成功的期望，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)的動(dòng)力?！?/p>
四、維持自我價(jià)值感。
孩子能勝任學(xué)業(yè)，這是孩子自我價(jià)值感的重要來(lái)源。為維持學(xué)業(yè)勝任能力感，孩子會(huì)故意、主動(dòng)地不努力，認(rèn)為這樣別人就不會(huì)懷疑自己的能力了。
“有的孩子不去學(xué)校，是因?yàn)橐蝗W(xué)校就讓他的自我價(jià)值感受到威脅。家長(zhǎng)要透過(guò)問(wèn)題看到背后的原因?！边@種情況在家里、或者在社會(huì)里就不會(huì)產(chǎn)生。于是孩子會(huì)形成厭學(xué)、拒學(xué)、逃學(xué)等應(yīng)對(duì)策略。
五、過(guò)重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)與壓力。
校內(nèi)、校外過(guò)重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，還有父母的過(guò)高期望和過(guò)度焦慮，都成為孩子厭學(xué)的重要成因?！皠?dòng)機(jī)太強(qiáng)有時(shí)反而會(huì)降低當(dāng)下的效率。如何幫孩子維持適度的動(dòng)機(jī)水平也是值得家長(zhǎng)考慮的問(wèn)題?！?/p>
這里額外說(shuō)一下，我們所說(shuō)的減負(fù)，其實(shí)減的是過(guò)重的負(fù)擔(dān)，而不是把負(fù)擔(dān)減光了。孩子的作業(yè)和家庭生活有一定的比例，不能在學(xué)校是學(xué)習(xí)，在家也是學(xué)習(xí)，甚至連睡眠和健康都保障不了。
點(diǎn)燃熱情：激發(fā)內(nèi)部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)更重要
對(duì)學(xué)習(xí)的熱情主要來(lái)自?xún)?nèi)部動(dòng)機(jī)。孩子自己要學(xué)習(xí)，誰(shuí)也擋不住。還記得前段時(shí)間一位文科爸爸帶孩子去海南旅游，結(jié)果兒子呆在酒店學(xué)化學(xué)的新聞么？
這是激發(fā)孩子內(nèi)部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)最好的例子。當(dāng)然，這位小家伙可能是自己愛(ài)上學(xué)習(xí)的。如果沒(méi)有自己愛(ài)上，該怎么做呢？
點(diǎn) 燃 熱 情 ！
一是設(shè)置挑戰(zhàn)性目標(biāo)。
設(shè)置挑戰(zhàn)性目標(biāo)要具體、清晰、中等難度，最好孩子能一起參與目標(biāo)設(shè)置。孩子努力以后完成目標(biāo)可以轉(zhuǎn)化成內(nèi)部動(dòng)機(jī)。
二是增強(qiáng)自主選擇。
讓孩子自主選擇學(xué)習(xí)的活動(dòng)、方式，自己建立與學(xué)習(xí)有關(guān)的規(guī)則和程序。完全不給孩子選擇權(quán)，孩子會(huì)厭學(xué)，甚至?xí)钟?。?/p>
三是幫助孩子成功。
孩子獲得成功體驗(yàn)后就會(huì)不斷激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力。家長(zhǎng)要幫孩子成功。
四是促進(jìn)動(dòng)機(jī)遷移。
把學(xué)習(xí)和孩子感興趣的事情對(duì)立起來(lái)，只會(huì)讓孩子覺(jué)得學(xué)習(xí)是一件無(wú)趣的事情。“不要玩游戲快去學(xué)習(xí)”就是把學(xué)習(xí)和游戲?qū)αⅰ?/span>
五是轉(zhuǎn)換孩子角色。
扮演老師給家長(zhǎng)/弟弟/妹妹講學(xué)習(xí)的內(nèi)容，“這是激發(fā)孩子自身學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的有效途徑?！?/p>
督促引導(dǎo)：外部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的激發(fā)策略要合理
第一個(gè)策略是善用表?yè)P(yáng)和批評(píng)。
表?yè)P(yáng)和批評(píng)應(yīng)明確、具體、公正、適度；以鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)為主，批評(píng)為輔；還要考慮孩子受表?yè)P(yáng)與受批評(píng)的歷史，時(shí)常表?yè)P(yáng)就要夾一定的批評(píng)。
表?yè)P(yáng)時(shí)，要表示接納和信心，發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，注重努力和進(jìn)步。批評(píng)要注意，情緒平穩(wěn)，就事論事，具體明確，欲抑先揚(yáng)，事后指導(dǎo)。
第二個(gè)策略是科學(xué)獎(jiǎng)懲。
要用有效的、科學(xué)的獎(jiǎng)懲方式，如將抄書(shū)等學(xué)習(xí)任務(wù)作為懲罰手段易造成厭惡心理”。
第三個(gè)策略是適度競(jìng)爭(zhēng)。
競(jìng)爭(zhēng)內(nèi)容要多樣化，讓每個(gè)孩子都有成功的體驗(yàn)和機(jī)會(huì)。鼓勵(lì)自我競(jìng)爭(zhēng)，多和自己比；容易超越的榜樣，避免過(guò)度競(jìng)爭(zhēng)。
