“我家孩子不愛吃飯,不理人,也不上學(xué),就把自己關(guān)房間里,問他怎么了也不說,是不是抑郁了?”
“我女兒上高中以后就跟變了個(gè)人一樣,問她學(xué)校發(fā)生的情況,有沒有什么好玩的事,她也不愿意和我們分享,青春期可以理解,但是她整天悶悶不樂, 垂頭喪腦,鋼琴也不彈了,這是抑郁了嗎?”
“我兒子經(jīng)常偷偷的哭,神神秘秘的,我以為是在學(xué)校受欺負(fù)了,但是沒有遭受到校園暴力的情況,問他是不是和同學(xué)鬧矛盾了他說沒有,做家長(zhǎng)的特別著急。聽說他們學(xué)校有好幾個(gè)孩子抑郁癥休學(xué)了,我特別擔(dān)心他現(xiàn)在的狀況?!?/p>
“最近我發(fā)現(xiàn)兒子的手臂上有刀傷劃痕,我以為他和別人打架了,他說沒有,我聽朋友說現(xiàn)在抑郁癥的孩子都會(huì)有這樣的刀傷,是自己劃的,我特別心疼!”
家長(zhǎng)們,先不要著急,我們先來看看抑郁癥有什么癥狀。
抑郁癥的癥狀和表現(xiàn)
抑郁癥的核心癥狀包括心情低落、興趣減退以及精力缺乏,同時(shí)還會(huì)有其它的相關(guān)癥狀。主要表現(xiàn)包括以下幾個(gè)方面:
1、情感方面:
情感癥狀是抑郁癥的主要表現(xiàn),包括自我感覺特別差,患者常表現(xiàn)為自我感受到的情緒不愉快或他人觀察到的情緒不愉快,患者高興不起來,對(duì)事物沒有興趣;患者沒辦法體會(huì)到生活中的愉快感、幸福感,會(huì)莫名其妙的感覺到悲傷,回避社交,自己一個(gè)人呆著;
2、軀體方面:
患者會(huì)感覺到有體重、食欲、睡眠方面的異常,主要包括患者抑郁、不開心,有晝夜激烈的變化,即日重夜輕;同時(shí)會(huì)有早醒、食欲下降,由于食欲減退,多數(shù)患者體重會(huì)下降,少數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)暴飲暴食,嗜睡等癥狀。體重在1個(gè)月當(dāng)中減少5%以上以及夫妻生活減少等癥狀;
3、認(rèn)知癥狀:
患者會(huì)感覺到自己的思維比之前遲鈍,腦子里空空蕩蕩,干活時(shí)注意力不集中,同時(shí)對(duì)自我或周圍的環(huán)境漠不關(guān)心。
上述癥狀在抑郁癥改善之后都會(huì)消退,恢復(fù)到病前的正常水平。
家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦?
1、理解孩子,改變和孩子說話的方式
假如孩子因?yàn)橐钟羰裁炊疾幌胱觯稍诩依?,你千萬(wàn)不要說:“你就是閑的,你就是懶,不想好好學(xué)習(xí),你是不是又在逃避了,抑郁癥不是你的借口?!?/p>
正確的回答是:“我知道你很累,這只是抑郁帶來的,沒關(guān)系,做不了我們就休息一下。”
因?yàn)橐钟舭Y患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)全身乏力的情況,即使沒有做任何體力勞動(dòng),也會(huì)頻繁的感覺到自己很累,他們并沒有騙人,而是他們的主觀感受就是如此,這也是癥狀所帶來的影響。
2、停止傳遞你的焦慮情緒,用耐心和陪伴代替嘮叨、指責(zé)
如果你的孩子抑郁了,不要喋喋不休的講大道理,你需要做的是,默默的陪伴,并告訴他們,什么時(shí)候想傾訴了,我一直在你身邊。
因?yàn)槟阒赖氖虑?,他們幾乎全都知道,而你并不知道他們?jīng)歷了什么樣的事情和痛苦,讓他們馬上好起來是你很迫切期待的事情,但對(duì)他們而言卻是一件非常困難的事情,如果他們可以做到,就不會(huì)抑郁了。
3、及時(shí)帶孩子到精神心理科就診
家長(zhǎng)要及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子身心變化,一旦出現(xiàn)抑郁癥狀,請(qǐng)及時(shí)帶孩子就診,有些孩子拒絕看診,家長(zhǎng)也不要憤怒的打罵或吼叫式的強(qiáng)迫他,要站在孩子的角度考慮問題,他為什么不想去醫(yī)院?是因?yàn)楹ε聠??還是因?yàn)閾?dān)心費(fèi)用問題等,家長(zhǎng)幫助孩子解決這些擔(dān)憂,早日就診,趁早治,效果越好。