青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過渡時(shí)期，它既是人一生中最美好的“花季期”，也是最危險(xiǎn)的“煩惱期”。青春期的孩子，生理發(fā)育迅速成熟，而心理發(fā)育則相對(duì)遲緩，容易出現(xiàn)心理年齡與生理年齡相脫離的現(xiàn)象，從而產(chǎn)生許多心理上的矛盾和困擾。
青春期孩子常見的心理困擾
一、焦慮抑郁性障礙
焦慮抑郁性障礙是青少年期最常見的心理障礙。青少年的焦慮抑郁往往有其獨(dú)特性，由于認(rèn)知的不完善及體驗(yàn)的缺乏，年輕人往往難以表達(dá)他們正經(jīng)歷的焦慮抑郁情緒，通常有較明顯的外在表現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)歷來活潑的女孩明顯的變得沉默寡言、孤僻，或一個(gè)歷來溫和、聽話的男孩變得暴躁、敏感等，都要考慮情緒障礙的可能性。
二、性煩惱和性困惑
性煩惱的產(chǎn)生是由于性意識(shí)覺醒之后青少年的生理需求與社會(huì)行為規(guī)范的矛盾所致。性困惑是源于青少年對(duì)自身性發(fā)育、性成熟的生理變化產(chǎn)生神奇感及探索性心理。社會(huì)倫理道德的約束和對(duì)性教育的神秘化，常會(huì)導(dǎo)致青少年的心理沖突。性知識(shí)的教育應(yīng)是人生心理修養(yǎng)的一個(gè)重要內(nèi)容。青少年遇到困惑時(shí)應(yīng)接受專業(yè)心理咨詢以促進(jìn)性心理的健康發(fā)展。
三、學(xué)習(xí)壓力過大與學(xué)習(xí)動(dòng)力不足
對(duì)于大多數(shù)青少年而言，最重要的任務(wù)就是讀書。學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力而陷入痛苦的青少年屢見不鮮。考試焦慮、厭學(xué)及學(xué)習(xí)過程中的注意力、記憶力問題等，是青少年及家長(zhǎng)咨詢較多的問題。這些情況在期末或期中考試、中考、高考、周圍環(huán)境發(fā)生重大變化（如父母關(guān)系發(fā)生突變等）時(shí)更為集中和突出。有些青少年承受不了這些心理壓力，有時(shí)會(huì)表現(xiàn)出異乎尋常的反抗情緒，形成家庭暴力，甚至?xí)霈F(xiàn)極個(gè)別極端行為。
四、人際交往的壓力
隨著年齡的增長(zhǎng)，獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)，青少年與社會(huì)的交往越來越廣泛，獨(dú)立的愿望日益強(qiáng)烈，社會(huì)交往、發(fā)展親密的伙伴關(guān)系是青少年的一種精神需要。因人際關(guān)系壓力而煩惱的青少年常表現(xiàn)為自卑、過分注意他人評(píng)價(jià)、容易受到傷害、虛榮心強(qiáng)、怕丟面子等。尤其是那些性格內(nèi)向，心理承受能力較弱，而自尊心又極強(qiáng)的青少年，很容易在集體中感到壓抑和孤獨(dú)。
如何幫助青春期孩子擺脫心理困擾？
對(duì)父母來說，如何與青春期的孩子相處是一項(xiàng)很大的挑戰(zhàn)。青春期的孩子所面臨的學(xué)業(yè)壓力、人際壓力和其他一些難以言說的壓力，如果不能得到及時(shí)疏解和指引，很容易導(dǎo)致他們注意力分散、精神萎靡不振，以致影響正常的學(xué)習(xí)和生活。而人生閱歷短淺的孩子尚不足以獨(dú)立排遣內(nèi)心不安的情緒。那么，父母該如何幫助青春期孩子有效緩解這些困擾呢？
首先，要與孩子多交流，給予他們必要的指引。其次，不要給孩子過多的學(xué)業(yè)壓力。沒有壓力，會(huì)讓孩子變得懶散；適度的壓力，會(huì)激勵(lì)孩子奮發(fā)上進(jìn)；而過度的壓力，會(huì)導(dǎo)致孩子因無法承受而產(chǎn)生心理問題。最后，要鼓勵(lì)孩子多交朋友，引導(dǎo)孩子建立自己的人際關(guān)系網(wǎng)。在面對(duì)壓力的時(shí)候，孩子可以從朋友、同學(xué)或老師那里得到幫助。
此外，必須正視孩子的性教育。青春期是孩子從兒童發(fā)育到成人的過渡階段，事實(shí)上，性既不神秘也不齷齪。關(guān)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育、身體變化，因勢(shì)利導(dǎo)地對(duì)孩子進(jìn)行性教育原本是再自然不過的事情，但這在很多家庭都被忽視了。對(duì)于進(jìn)入青春期的孩子，父母應(yīng)該主動(dòng)關(guān)心詢問孩子的性困惑，以免孩子試圖通過其他非正常渠道了解這方面的知識(shí)。在教育中，父母不僅要傳授與性有關(guān)的知識(shí)，更要注意培養(yǎng)孩子對(duì)性的正確認(rèn)識(shí)和健康的心理。在進(jìn)行性教育的同時(shí)，還應(yīng)注意改善不良的外界環(huán)境，安排好青少年的業(yè)余生活，把他們引導(dǎo)到正當(dāng)?shù)幕顒?dòng)中去，激發(fā)他們正當(dāng)?shù)纳钋槿ぁ?/p>
