遭遇丈夫背叛,該如何面對(duì)這段感情（怎樣和背叛婚姻的老公談話）

精神出軌對(duì)婚姻的傷害有多大呢？老公對(duì)家庭有付出，對(duì)妻子很關(guān)照，可是精神出軌了，卻不承認(rèn)。他認(rèn)為自己并沒(méi)有做出對(duì)家庭實(shí)質(zhì)性傷害的事情，讓妻子不予追究。但是妻子做不到，痛苦到快要抑郁。那么，該不該與老公徹底攤牌，用證據(jù)逼他回歸家庭呢？未來(lái)的路該如何走？

心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問(wèn)題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問(wèn)題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營(yíng)養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)聯(lián)系我們。

今天，我們來(lái)聽(tīng)一位講述者的真實(shí)故事。

講述者：

4月底，我偶然查看到老公的手機(jī)，發(fā)現(xiàn)他與外省一女以老公老婆相稱(chēng)。我震驚的說(shuō)不出話來(lái)。進(jìn)而，我在手機(jī)購(gòu)物app、qq等平臺(tái)了解到老公與這個(gè)女人更多的來(lái)往……

我今年40歲，與先生是二婚，婚后我們有了自己的孩子，現(xiàn)在四歲。先生事業(yè)有成，對(duì)家庭責(zé)任感很強(qiáng)，對(duì)我家人也很好。在外人看來(lái)我們有一個(gè)很幸福的家庭。孩子是五次試管嬰兒才成功的，我們非常珍惜自己的家庭。有了這個(gè)孩子后，我對(duì)先生的關(guān)注少了很多，夫妻生活也不和諧，無(wú)法滿(mǎn)足老公的需求。同時(shí)，老公還想要個(gè)孩子。但我已深受懷孕的痛苦，不敢再要。對(duì)此，老公是有怨言的。我也感到很自責(zé)。

老公婚外的女人與我同歲，也有自己看似幸福的家庭。他們相識(shí)在我之前，有過(guò)短暫在一起的經(jīng)歷。因?yàn)閮扇司嚯x遙遠(yuǎn)，現(xiàn)在老公更多的是精神出軌。正因如此，老公并不承認(rèn)自己出軌了，并讓我家人勸我不要鬧。我姐說(shuō)：家里的錢(qián)和卡都在你手里，需要他時(shí)他也在你身邊。你還有什么不滿(mǎn)足的？

可是，這些不是我對(duì)家庭的期待。我現(xiàn)在無(wú)時(shí)無(wú)刻不在被這些看到的信息困擾。那些文字、那些照片、那些老公寄出的女性用品、甚至還有女人發(fā)的自己沖涼的視頻……就像刀子一樣在扎著我的心，我都快要抑郁了。

許川老師，我很痛苦，但我并不想再離一次婚。請(qǐng)問(wèn)我能不能與老公徹底攤牌，逼他回歸家庭？我該怎么做才能讓老公斷絕與這個(gè)女人的來(lái)往？

許川：

這位女士，我很理解你的處境與痛苦。你是二婚，在上一段感情中還有沒(méi)完全消散的傷痛?，F(xiàn)在，好不容易有了小孩，老公卻又出軌了。這讓你如何能夠接受？這個(gè)痛苦應(yīng)該有人來(lái)理解?？墒?，你的家人做不到，你的老公當(dāng)面撒謊不承認(rèn)，跟你說(shuō)并沒(méi)有對(duì)不起家庭。但他在微信上叫別的女人老婆，寄女性用品，還收藏女人的裸露視頻。這還不叫對(duì)不起家庭嗎？你是一個(gè)正在被傷害的女人，這種被傷害的感覺(jué)一定要被看見(jiàn)。聽(tīng)你說(shuō)面對(duì)老公的出軌，你感到很自責(zé)，我倒是覺(jué)得很心痛。以下幾點(diǎn)，希望你能認(rèn)識(shí)到：

首先，你不必感到自責(zé)。也許在家庭生活中你也有沒(méi)有關(guān)注到的地方，但不是你不好?；橥馇闊o(wú)論是精神出軌還是肉體出軌，對(duì)家庭都是巨大的傷害。你必須清晰的意識(shí)到老公這么做是不對(duì)的，給你帶來(lái)了傷害。不要給他找借口，把責(zé)任歸到自己身上。由此也可以看出，你在有些地方是不自信的。估計(jì)你的原生家庭也是比較缺愛(ài)的，你的很多情感需求沒(méi)有得到滿(mǎn)足，所以會(huì)否定自己。五次試管嬰兒非常痛苦，你依然堅(jiān)持做下來(lái)了。最后試管嬰兒的成功也是你潛意識(shí)里想要對(duì)自己自信缺乏的一種補(bǔ)償。

其次，當(dāng)老公出軌時(shí)，不必讓家人參與進(jìn)來(lái)。你姐姐對(duì)你的開(kāi)導(dǎo)對(duì)你們夫妻關(guān)系沒(méi)有任何幫助。如果聽(tīng)從這樣的建議只會(huì)讓你的這種壓抑痛苦的情緒愈發(fā)加重，最后抑郁，家庭破碎。所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)老公出軌的問(wèn)題，不是當(dāng)個(gè)鴕鳥(niǎo)不去解決，而是一定要正確解決。很高興，你能認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，主動(dòng)與心理咨詢(xún)師交流，尋求幫助。這一點(diǎn)，你做的很好。

第三、要不要跟老公徹底攤牌呢？在出軌的類(lèi)型當(dāng)中有很多種，有的女人是圖錢(qián)，有的女人想上位，有的女人是圖愛(ài)情。根據(jù)你的描述，這個(gè)女人可能自己婚姻也不幸福，一開(kāi)始想上位，但后來(lái)發(fā)現(xiàn)你老公并沒(méi)有離婚的打算，現(xiàn)在慢慢變成兩個(gè)人在外面找一個(gè)精神寄托了。你老公對(duì)家庭也有基本的責(zé)任感，并不想離婚，他甚至還想與你還要一個(gè)孩子，說(shuō)明還愿意與你有更深的鏈接。這些都是你們婚姻挽回的基礎(chǔ)。所以，你不需要與老公徹底攤牌。你不需要對(duì)老公說(shuō)知道那個(gè)女人是誰(shuí)，你們都怎么樣了？你可以用談判的方式與老公溝通。比如你可以這樣說(shuō)：老公，我們結(jié)婚這么長(zhǎng)時(shí)間，我也沒(méi)跟你好好聊過(guò)?，F(xiàn)在咱們孩子也有了，夫妻生活慢慢也在恢復(fù)當(dāng)中。我們的感情有一些問(wèn)題，如果不解決就有可能離婚。咱們的孩子將來(lái)可不能成為單親的孩子，那多可憐。如果你覺(jué)得有哪些地方還不滿(mǎn)足的，我們可以一起努力解決。老公，現(xiàn)在，你有什么需要對(duì)我說(shuō)的嗎？

把問(wèn)題拋給你老公，讓他主動(dòng)坦誠(chéng)自己在感情中的困擾。你不需要說(shuō)你知道第三者是誰(shuí)，也不需要確鑿的證據(jù)，點(diǎn)到但不要說(shuō)破。如果你老公說(shuō)自己并沒(méi)有對(duì)做傷害家庭的事情。你可以繼續(xù)說(shuō)：我愿意相信你。只是每周我會(huì)不定時(shí)去看一下你的手機(jī)，你能接受嗎？這樣可以在一定程度上約束你老公的行為，讓他有邊界感。

要注意，在與老公談判之前，把他們之間發(fā)的視頻、聊天記錄等全部打包存起來(lái)，留有證據(jù)，以備日后有用。

婚外情的實(shí)質(zhì)是夫妻雙方的感情出了問(wèn)題之后的逃避。盡管在對(duì)家庭基本開(kāi)支的付出上，你老公是有責(zé)任感的。但在夫妻雙方的情感溝通上，他有一部分是無(wú)法與你溝通的。他的這個(gè)需求就想在外面得到滿(mǎn)足。所以，對(duì)你而言，一方面是要努力修復(fù)感情讓老公回歸，一方面是你個(gè)人的成長(zhǎng)，做好自己的情緒疏導(dǎo)，滿(mǎn)足你老公的情感需求。在你有了改變之后，你可以鼓勵(lì)老公一起來(lái)做婚姻咨詢(xún)。只有把你們兩人內(nèi)心的隔閡打通，你們的婚姻關(guān)系才能健康發(fā)展。

如果你需要更深入的幫助，可以私信我，讓我來(lái)教你。