自律的咸魚（咸魚的自我修養(yǎng)）
有很多小伙伴都想當(dāng)一條咸魚，覺得咸魚可以什么事情都不用做，但是其實(shí)當(dāng)一條咸魚也是需要一定資本的，我們小時(shí)候可以靠著我們的父母，可是當(dāng)我們長大了就需要靠自己，而結(jié)了婚就需要養(yǎng)孩子養(yǎng)老婆，這些都是需要錢，都是需要資本的，就比如我有一個(gè)閨蜜，她曾經(jīng)就說過，他的夢想就是當(dāng)一條咸魚，可是她從小到大成績從來沒掉出過前三名，會唱歌也會跳舞，參加過舞蹈比賽，還拿到不錯(cuò)的名次，從小到大她都是別人口中別人家的孩子，現(xiàn)在的他自己當(dāng)老板做生意，他的父母現(xiàn)在天天全國各地的玩，這是不是就是“咸魚”呢？可咸魚并不是人人都可以當(dāng)?shù)?，面對家人，我們?yīng)該變得更加努力，努力讓家人可以當(dāng)幸福的“咸魚”，不要活得那么累。
心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長聯(lián)系我們。
要想不當(dāng)“咸魚”，我們就要自律起來，那么我們應(yīng)該怎么自律呢？
有時(shí)候我們會經(jīng)常給自己制定一些目標(biāo)，激勵(lì)自己自律，比如我一定要早起，一定要跑幾公里等等，可過了沒幾天就恢復(fù)原樣了，其實(shí)我們?nèi)绻胱月傻脑?，不如先給自己制定一些小目標(biāo)，比如今天多看一頁書，在鬧鐘響了就懶三分鐘就馬上起床等等，不要一開始就給自己制定太多的目標(biāo)，要制定一些小目標(biāo)，再一個(gè)一個(gè)的來實(shí)現(xiàn)它。
要學(xué)會克制自己，對自己的一些不好的欲望說不，學(xué)會讓自己去做一些正確的事情，即使是自己不喜歡做的事情，比如：今天晚上不吃夜宵，今天晚上十一點(diǎn)之前睡覺，在做事情之前多想想，不要沖動等等，當(dāng)當(dāng)我們學(xué)會克制自己的時(shí)候，就可以養(yǎng)成很好的習(xí)慣，讓我們變得自律起來。
如果我們做到了我們一開始給自己設(shè)定的目標(biāo)，就可以適當(dāng)?shù)亟o自己一些獎(jiǎng)勵(lì)，比如如果我堅(jiān)持跑步一個(gè)月，就給自己買一雙新的球鞋，如果我每天都堅(jiān)持看書，就獎(jiǎng)勵(lì)自己可以買一個(gè)新的包，有期待才會有動力做這些事情，把習(xí)慣變成游戲，當(dāng)我們完成一個(gè)目標(biāo)，就就可以想想下一關(guān)要做什么，把自律變得有趣起來。
如果我們一個(gè)人在做一些事情就會覺得很孤單，這個(gè)時(shí)候，如果我們能找到朋友和自己一起慢慢的養(yǎng)成自律的好習(xí)慣，在一起交流自律給自己帶來了什么改變，那樣是不是更有動力了呢，而且和朋友一起還可以互相鼓勵(lì)，當(dāng)有人堅(jiān)持不下去的時(shí)候，另外一個(gè)人就可以鼓勵(lì)對方，讓對方有動力可以堅(jiān)持下去，互相鼓勵(lì)，一起變得自律起來吧。
對于自律來說，更重要的是堅(jiān)持下去，當(dāng)我們慢慢的完成一些目標(biāo)，當(dāng)我們養(yǎng)成一個(gè)個(gè)好的習(xí)慣，當(dāng)我們和朋友一起變得自律，你就會慢慢的覺得自律是一件很開心的事情，讓我們變得自律起來吧。
