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焦慮癥怎么自我緩解視頻(緊張焦慮癥怎么自我緩解)

這是趙越寫作11年來的18篇文章。

讓平凡不平庸。

作為一個(gè)普通人,我的自卑來自于血脈,來自于原生家庭,來自于這個(gè)充斥著套路的世界。但我的自信也同樣來源于血脈,來源于原生家庭,來源于這個(gè)充斥著套路的世界。

最近開始自己創(chuàng)業(yè)。人就像是沒有了主心骨一樣的,很多事情也都是需要自己親力親為。沒有別人可以拿得出手吹牛皮的東西的。

而在這個(gè)世界上,能讓我這樣的人有安全感的不是錢,而是我自己的學(xué)習(xí)能力。很大程度上經(jīng)歷過低三下四,經(jīng)歷過被割韭菜,經(jīng)歷過心理煎熬之后。能讓我平靜下來的也只有我的學(xué)習(xí)能力。

如果你是一個(gè)普通人,一個(gè)什么都不懂的人,是一個(gè)還不如我的人,這篇文章請(qǐng)你看完。至少再過5年我絕對(duì)不再寫這種文章。

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01你的努力和激情同樣價(jià)值千金

當(dāng)我靜下心來認(rèn)真思考了很久之后,除了執(zhí)行,策劃,手段,套路之外,你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界上本來就有著各種各樣的問題,而且每個(gè)人的都不同,建立在這個(gè)基礎(chǔ)上,你會(huì)發(fā)現(xiàn),人生至少有一半是在解決問題當(dāng)中度過的。

這個(gè)無關(guān)你貧窮,你富有,你好看還是你丑。

你去想想看,都是第一次做人,誰的人生一帆風(fēng)順,即便強(qiáng)如王思聰,微博也會(huì)被禁言。從一個(gè)人的角度去看待這個(gè)時(shí)候的時(shí)候,往往你能看到這個(gè)世界真實(shí)且殘忍的本質(zhì)。

所以遇到問題很正常,不僅如此,遇到困難,遇到坎坷,甚至是失敗都是一件很正常的事情。而作為一個(gè)創(chuàng)業(yè)者,首先應(yīng)該具備的就是面對(duì)問題的勇氣。

這是我14歲的時(shí)候就會(huì)的,而很多成年人即便是34歲也很難掌握這個(gè)能力。當(dāng)然我不是說大家的問題,而是表達(dá)一個(gè)觀點(diǎn),人生活著就要充滿激情。我一直在找自己身上的標(biāo)簽和亮點(diǎn),我也在反思為什么那些比我強(qiáng)的老板,甚至是一些能力比我強(qiáng)10倍的人他們?cè)敢鉃槲腋顿M(fèi)。

直到剛剛我才明白,我是一個(gè)努力上進(jìn)的人,一個(gè)不斷在努力學(xué)習(xí)的人,我連做核酸排隊(duì)的間隙都在看書,我是一個(gè)充滿激情的人,對(duì)于這一點(diǎn),我是在帶團(tuán)隊(duì)和創(chuàng)業(yè)的時(shí)候的才體會(huì)到的,其實(shí)極端和激情的區(qū)別僅僅只是心態(tài)。

成功總是伴隨著屢敗屢戰(zhàn)。這個(gè)話不僅僅提醒我,我也想分享給每個(gè)努力的人。因?yàn)槟愕呐蛣e人的套路手段一樣價(jià)值千金,甚至更貴。只是這個(gè)時(shí)代它就是這樣,就好比我的標(biāo)題如果是掙100w很多人都點(diǎn)進(jìn)來,但我的標(biāo)題換個(gè)就沒有人看一樣的。

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02每個(gè)人的人生都是一部血淚史

我的確是看清了自己,同樣不例外的是我同樣看到了每個(gè)人是如何看輕自己的。

如果你疑惑的話,可以去看看“李一舟”的直播間。

我不敢說,我短暫的人生到底有多么精彩,但是算得上血淚交融,我人生當(dāng)中第一次寫出爆文的時(shí)候,用了一個(gè)月,我拍出爆款視頻用了一個(gè)月。我用盡了手段來讓自己變強(qiáng),甚至我都沒有在乎過這個(gè)過程當(dāng)中是人是鬼的。我只是強(qiáng)烈地感知到,我需要變強(qiáng),只有變強(qiáng)才能從容地解決問題,解決當(dāng)下的問題,解決人生的問題。

每每當(dāng)我想要炫耀自己多么勵(lì)志的時(shí)候,我就想起那個(gè)每天晚上最晚的地鐵上能遇到的買房子的人,我就能想到醫(yī)院門口抱頭痛哭的人。很多人以為支撐我的原動(dòng)力是錢,我坦白了,支撐我的原動(dòng)力是底層的生活現(xiàn)狀!

我現(xiàn)在有腰傷,脊椎也有問題,肩周炎和風(fēng)濕還有鼻炎以及散光我都有。我一一來說24歲的年輕人是怎么具備這些的。

腰傷是我在14歲的時(shí)候,在家務(wù)農(nóng)的時(shí)候累出來的,我一個(gè)人可以種5畝地,從耕到種再到收。脊椎是因?yàn)槭?span id="7qchfp8i" class="candidate-entity-word" data-gid="6657542">麥子擔(dān)擔(dān)子壓的,我14歲的時(shí)候,肩上就扛過一家人的生計(jì)。 肩周炎是我一天寫20篇文章練出來的,這是我最驕傲的一點(diǎn),風(fēng)濕是我小時(shí)候冬天騎車送貨的時(shí)候留下的,鼻炎是我在打工的時(shí)候漂白粉弄出來的,散光是我在上海流水線上留下來的。

我的身上,戰(zhàn)功卓著!我可以這么說!

我這么努力,依然過不好我的人生。即便到了現(xiàn)在我還是除了工作和吃飯之外其他的都可以將就。

看到這里,你肯定會(huì)覺得,哇,這小子缺愛,這小子好慘。其實(shí)我很會(huì)愛人,我也有很多愛人,我不缺愛。我也不慘,因?yàn)榧幢闶乾F(xiàn)在我這么慘也要比大多數(shù)人過得好一些。甚至現(xiàn)在的我只要不違法,就不會(huì)再回到底層去打工。想知道我是怎么做到的嗎?沒有雞湯只有干貨!

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03成為個(gè)體

不是叫你去開個(gè)店,而是擁有你自己的影響力。為什么我可以呢?首先我掌握了一種方法,這種方法叫作做流量,其次我又學(xué)會(huì)了一種方法叫作把流量變成錢。

這就夠了。這已經(jīng)足以支撐你美滋滋地過日子了。當(dāng)然在擁有這些之前。

你還要擁有一些技能。當(dāng)然不是坑蒙拐騙的技能,而是抓住人的注意力的能力。這一項(xiàng)技能我還在精進(jìn)。

為什么呢?因?yàn)橹挥心愕募寄懿粩嗑M(jìn)才能不斷的獲得流量,不斷擴(kuò)大你的私域和影響力。

所以我在創(chuàng)業(yè)筆記里寫道:“創(chuàng)業(yè)真正的護(hù)城河是創(chuàng)始人的腦子!”

成為個(gè)體的好處就是可以不同上班,可以按照自己的方式努力和痛苦煎熬,可以按照你想要的目的大展宏圖。但前提是你要先成為個(gè)體。

因?yàn)楫?dāng)下是一個(gè)個(gè)體崛起的時(shí)代。因?yàn)楫?dāng)下,一個(gè)人可以有1000種方法獲得流量。然后有10000種可以把流量變成錢的方法。

以上,感謝閱讀。

努力總有結(jié)果,堅(jiān)持總會(huì)勝利,充滿激情就不會(huì)感到疲倦!

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