孩子學(xué)什么注意力不集中怎么辦好（注意力不集中的孩子學(xué)什么）
面對(duì)孩子成績(jī)總是提不起來(lái)，學(xué)習(xí)時(shí)總是無(wú)法專注，身為父母的你，是否在為該如何幫他們掌握好的學(xué)習(xí)方法而發(fā)愁？
孩子學(xué)習(xí)？對(duì)于所有的家長(zhǎng)來(lái)，最關(guān)心就是孩子的學(xué)習(xí)，對(duì)吧？如何幫孩子提升學(xué)習(xí)成績(jī)呢？影響孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的因素有哪些？左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，影響孩子學(xué)習(xí)的主要因素有22條之多，家長(zhǎng)你了解幾條呢？
最近，朋友小婷總是和我抱怨，說(shuō)她家的女兒都上高一了，學(xué)習(xí)好像還是不得竅。她說(shuō)，女兒每天都會(huì)學(xué)習(xí)到很晚，周末更是馬不停蹄地往返于各個(gè)補(bǔ)課機(jī)構(gòu)。但是成績(jī)卻總是提不上去，一直在及格線的邊緣徘徊。對(duì)此，小婷很困惑，為什么別人家的孩子都能輕輕松松地學(xué)習(xí)，成績(jī)都很優(yōu)異。而自己家的孩子再怎么努力，成績(jī)也提不上去呢？
原來(lái)這是因?yàn)?，小婷家的女兒沒(méi)有掌握好的學(xué)習(xí)方法。通過(guò)和小婷聊天得知，她女兒雖然每天都學(xué)習(xí)到很晚，但是效率卻不高。比如，做一道數(shù)學(xué)題，一般孩子最多需要十分鐘就可以做完，小婷的女兒卻需要二十分鐘，甚至更長(zhǎng)。小婷觀察到，很多時(shí)候女兒并沒(méi)有真正地在思考，而是在發(fā)呆，不知道她在想什么。
為什么孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，注意力不集中會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的影響這么大呢？
《西蒙學(xué)習(xí)法》這本書會(huì)告訴我們，學(xué)習(xí)就像燒水。集中火力加熱達(dá)到水的沸點(diǎn)后，水才能燒開。如果知識(shí)斷斷續(xù)續(xù)加熱，不僅白白耗費(fèi)很多能源，而且無(wú)法達(dá)到燒開水的目的。作者友榮方略，是著名咨詢公司旗下的精英團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)中既有牛津大學(xué)、倫敦大學(xué)和清華大學(xué)畢業(yè)的“學(xué)霸”，暢銷書作家，又有多位世界500強(qiáng)等知名公司高管與秉持終身學(xué)習(xí)理念的創(chuàng)業(yè)者。
那么，父母該如何幫助孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，心無(wú)旁騖，集中注意力呢？其實(shí)，只要讓孩子做到三點(diǎn)就可以。
一、收起無(wú)關(guān)的東西
第一點(diǎn)是，讓孩子收起無(wú)關(guān)的東西，幫助孩子提高專注力。
學(xué)習(xí)時(shí)，如果房間里有手機(jī)或漫畫等這類影響學(xué)習(xí)的東西，要讓孩子主動(dòng)將這些東西都收起來(lái)。不要讓它們出現(xiàn)在孩子的視野范圍內(nèi)。視野范圍內(nèi)置保留和當(dāng)下學(xué)習(xí)任務(wù)先關(guān)的東西，如對(duì)應(yīng)的課本、作業(yè)本和文具等。盡力做到“眼不見，心不想”。
比如，同事小玲在這一方面就做的很好。她說(shuō)，每當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，她都會(huì)先讓孩子先清理一下書桌。把書桌上與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的所有東西，都收起來(lái)，不要讓她看見。這樣孩子每次在寫作業(yè)時(shí)，效率都很高，很快就可以做完。
讓孩子在學(xué)習(xí)收起無(wú)關(guān)的東西，可以直接幫孩子清理掉會(huì)分散他們注意力的障礙物。
二、選擇安靜的環(huán)境
第二點(diǎn)是，孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，一定要選擇一個(gè)安靜的環(huán)境。
孩子學(xué)習(xí)之前，我們可以和家里人都商量好，盡量避免家人在無(wú)意間打擾到孩子。給孩子選賊學(xué)習(xí)場(chǎng)所時(shí)，不要主動(dòng)選擇哪些太嘈雜的環(huán)境學(xué)習(xí)。
就好比，很多人都喜歡去咖啡店或者快餐店里學(xué)習(xí)，但其實(shí)這些電力的環(huán)境往往還是比較嘈雜的。當(dāng)外界干擾比較多時(shí)，就容易讓人很難集中注意力去學(xué)習(xí)。
因此，選擇一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，對(duì)于提高孩子專注力是很簡(jiǎn)單有效的方法。
三、運(yùn)用“番茄工作法”去學(xué)習(xí)
第三點(diǎn)是，當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，我們可以讓孩子運(yùn)用“番茄工作法”去學(xué)習(xí)。
什么是番茄工作法呢？就是可以給自己設(shè)置一段時(shí)間的學(xué)習(xí)目標(biāo)。比如，初期可以學(xué)習(xí)20分鐘，休息10分鐘，后期可以逐步延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間，縮短休息時(shí)間。給自己一定的學(xué)習(xí)壓力，進(jìn)而迫使自己專注于當(dāng)下所做的事，這樣可以有效地解決因?yàn)閴毫Σ蛔銕?lái)的不專注的問(wèn)題。
比如，鄰居李姐就是讓她家孩子這樣做的。她家孩子之前學(xué)習(xí)時(shí)，注意力也總是不集中。后來(lái)，李姐通過(guò)請(qǐng)教了很多有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)，學(xué)會(huì)了這個(gè)方法。她告訴孩子，寫完一門作業(yè)可以休息10分鐘玩一會(huì)。她家孩子的學(xué)習(xí)專注力就是這樣一點(diǎn)一點(diǎn)提高的。后來(lái)她家孩子索性中途不休息了，可以專心把所有作業(yè)都寫完，再去玩?zhèn)€痛快。
當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，如果我們可以運(yùn)用“番茄工作法”讓孩子學(xué)習(xí)。這樣做，不但讓孩子在學(xué)習(xí)時(shí)提高了注意力，也做到了讓孩子勞逸結(jié)合，不會(huì)覺(jué)得學(xué)習(xí)壓力太大。
居里夫人說(shuō)“知識(shí)的專一性像錐尖，集中精力就像是錐子的作用力，時(shí)間的連續(xù)性就像不停地使錐子往前鉆?！本永锓蛉说倪@句話說(shuō)出了西蒙學(xué)習(xí)法的核心原理。西蒙學(xué)習(xí)法，是科學(xué)家赫伯特.亞歷山大.西蒙所采用的一種學(xué)習(xí)方法。西蒙學(xué)習(xí)法也被人們稱為“錐子學(xué)習(xí)法”
