小學(xué)心理健康教案
初中生案例一:
你家孩子心理健康嗎?
我曾經(jīng)看過(guò)一個(gè)公益短片,一個(gè)10歲的男孩坐在咨詢(xún)室里,用出了最真實(shí)的心聲。
聽(tīng)完這個(gè)故事,我想起了一位前來(lái)咨詢(xún)的孩子。他的爸爸媽媽已經(jīng)離異,雙方都在學(xué)校里。父母離了婚,只有姥姥和奶奶生活。雖然生活很拮據(jù),但依然很寵溺。
當(dāng)媽媽離開(kāi)后,媽媽特別的焦慮。于是乎,,整個(gè)家里都充斥著焦慮的情緒。
她會(huì)感到焦慮,會(huì)對(duì)兒子說(shuō)教,管教他,盡量滿(mǎn)足他的要求,但不強(qiáng)迫他去做他不愿意做的事,并告訴他:“媽媽想讓你多鍛煉,不能總是待在家里看電視。媽媽希望你多運(yùn)動(dòng)。暑假已經(jīng)過(guò)半,我們要不要運(yùn)動(dòng)一下?”
他被媽媽洗腦了,所以就覺(jué)得人生沒(méi)有盼頭了。媽媽說(shuō),現(xiàn)在有幾個(gè)孩子能每天待在電視機(jī)前面看一兩個(gè)小時(shí)呢?她說(shuō),自己的孩子也有一個(gè)很好的愛(ài)好,就是每天待在家里,除了必要的電子產(chǎn)品,都不允許他去做任何和其他孩子有關(guān)的事。
所以,媽媽就告訴孩子,有時(shí)候你的身體不好,也許以后你會(huì)遇到一些的問(wèn)題。你可以先去看其他人,這樣的話(huà),別人也不會(huì)問(wèn)你一些具體的事情了。
另外,有時(shí)候和朋友一起聚會(huì),會(huì)碰到一些特別有個(gè)性的孩子。孩子性格是比較活潑好動(dòng)的,所以,不管是還是一起玩,大家都覺(jué)得孩子可愛(ài)。經(jīng)常一起玩耍,有很多玩法,在參加活動(dòng)時(shí),會(huì)多一些互動(dòng),那孩子也不會(huì)很無(wú)聊,也不會(huì)感覺(jué)到孤獨(dú)。
并且現(xiàn)在小孩子都是獨(dú)生子女,在家里就沒(méi)有人說(shuō)孩子,因?yàn)槠渌男∨笥讯加懈改概阒?。而且父母也不可能一直陪著孩子。所?孩子就會(huì)有一些自己的想法,也有一些特殊的想法。
如果發(fā)現(xiàn)自己的孩子很有個(gè)性,或者是沒(méi)有自己的主見(jiàn),那么父母可以給孩子一些建議,比如說(shuō),讓孩子自由發(fā)揮,不要拘泥于死板教條,死板教條。如果孩子說(shuō)不喜歡某個(gè)老師,父母就要問(wèn)清楚孩子是不是真的不喜歡這個(gè)老師。然后再根據(jù)孩子和其他老師的不同情況,幫助孩子喜歡這個(gè)老師。
4、幫孩子學(xué)會(huì)合理安排自己的時(shí)間
孩子不喜歡老師,往往會(huì)覺(jué)得老師不喜歡自己,甚至是因?yàn)槟硞€(gè)老師的某些行為,孩子會(huì)產(chǎn)生逆反心理,更加不喜歡這門(mén)課。所以,父母一定要幫孩子學(xué)會(huì)合理安排自己的時(shí)間,這樣才能保證在老師面前給孩子起到一個(gè)好的帶頭作用。
所以,父母可以適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)孩子,把喜歡的老師當(dāng)作是教室里的老師,以老師的身份去教孩子。對(duì)老師最好的理解,就是愛(ài)一個(gè)人。讓孩子覺(jué)得老師對(duì)他是最好的,在課堂上老師也會(huì)對(duì)他好的。
四、多和老師交流,隨時(shí)了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況
其實(shí)老師對(duì)孩子的了解都是比較容易的,只要孩子在課堂上能和老師積極的互動(dòng),積極的舉手回答問(wèn)題,老師一定會(huì)對(duì)孩子的印象更加深刻,孩子的成績(jī)也會(huì)慢慢提升。
在這個(gè)過(guò)程中,孩子會(huì)對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況有個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)。
只要孩子知道自己在課堂上的表現(xiàn)如何,就會(huì)對(duì)老師有信心,能夠堅(jiān)定的聽(tīng)課,不被其他同學(xué)的干擾,老師也會(huì)更喜歡他,這一點(diǎn)我相信所有的孩子都是非常渴望得到老師的認(rèn)可的,尤其是在自己需要跟老師互動(dòng)的時(shí)候。
四、注意溝通的方式方法,做好引導(dǎo)
平時(shí)生活中,我們要多跟老師溝通,多跟孩子聊聊天,通過(guò)聊天來(lái)了解孩子在學(xué)校的表現(xiàn)。
無(wú)論是孩子的學(xué)習(xí)成績(jī),還是孩子的身體狀態(tài),都要多關(guān)注一下孩子的心理狀況,不要急于求成,更不要指責(zé)、抱怨孩子。
有些老師因?yàn)楦⒆拥年P(guān)系緊張,對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)擔(dān)心,當(dāng)孩子壓力過(guò)大、導(dǎo)致孩子出現(xiàn)抵觸情緒的時(shí)候,就會(huì)把所有的注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上面。
當(dāng)然,有些老師的這種做法,也可以作為孩子的朋友,跟老師交流溝通,然后針對(duì)孩子的具體情況進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)。
家長(zhǎng)不要太過(guò)關(guān)心,也不要過(guò)分擔(dān)心。
有些孩子會(huì)在考試前特別焦慮,擔(dān)心自己不會(huì)考試,擔(dān)心自己考不好,可是又害怕家長(zhǎng)責(zé)備自己,就把這種情緒轉(zhuǎn)化為了自我否定的心理狀態(tài)。
這個(gè)時(shí)候,家長(zhǎng)一定要調(diào)整好自己的心態(tài),多關(guān)心孩子,給孩子鼓勵(lì)和支持,孩子才會(huì)更有安全感和自信。
一般來(lái)說(shuō),孩子在緊張的時(shí)候,如果家長(zhǎng)給予孩子鼓勵(lì),孩子會(huì)感受到減壓。
在父母的支持下,孩子可以放松心情,精神狀態(tài)也會(huì)很好,對(duì)于孩子學(xué)習(xí)也會(huì)更有幫助。
2、積極暗示法
鼓勵(lì)孩子考前不僅要有針對(duì)性地復(fù)習(xí),還需要采取行動(dòng),將自己的思想調(diào)整到最佳狀態(tài)。
可以說(shuō),父母的鼓勵(lì),可以幫助孩子獲得學(xué)習(xí)上的進(jìn)步,讓孩子覺(jué)得考試的時(shí)候,自己是有能力的。
還可以給孩子定下階段性的小目標(biāo),小的目標(biāo)達(dá)到,又會(huì)讓孩子信心十足,在不知不覺(jué)中就會(huì)實(shí)現(xiàn)。
如果孩子沒(méi)有達(dá)到父母的期待,也不要斥責(zé)孩子。
那么,不妨試試用“獎(jiǎng)勵(lì)”的方法,來(lái)促進(jìn)孩子的行動(dòng)。
\
點(diǎn)咨詢(xún)免費(fèi)領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴(lài)頌強(qiáng)講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問(wèn)題的六個(gè)步驟》的電子書(shū)
