青少年心理壓力問(wèn)題有多大?
有數(shù)據(jù)顯示,目前我國(guó)青少年抑郁檢出率為24.6%,心理咨詢(xún)師患病率達(dá)到4.8%,臨床咨詢(xún)量約為3.3%。
另外,還有個(gè)比較典型的現(xiàn)象:一些高學(xué)歷的父母總是不懂得如何教育孩子,經(jīng)常會(huì)把壓力傳導(dǎo)給孩子,期望孩子成為自己理想中的模樣。
他們對(duì)孩子的要求高,希望孩子具有勇往直前的精神和能力,這種高要求的高期望就會(huì)給孩子帶來(lái)沉重的心理壓力,進(jìn)而讓孩子產(chǎn)生一系列消極的心理暗示,如同“我就是一個(gè)笨蛋”“我就是個(gè)傻瓜”等。
然而,我們不要把這樣的觀(guān)念傳遞給孩子,比如經(jīng)常給孩子說(shuō):“你怎么就這么笨?”“你是豬腦子嗎?”等類(lèi)似的話(huà),這會(huì)導(dǎo)致孩子自卑,否定自我價(jià)值,形成心理暗示,當(dāng)孩子遇到困難時(shí),很容易產(chǎn)生自卑心理,甚至認(rèn)為自己是一個(gè)笨蛋,“我是一個(gè)不行的人,我是一個(gè)很笨的人”。
家長(zhǎng)們不能以偏概全,認(rèn)為孩子天生就是笨,將來(lái)也學(xué)不好。家長(zhǎng)的這種錯(cuò)誤的思維方式會(huì)讓孩子感受到來(lái)自父母的壓力,進(jìn)而會(huì)讓他們產(chǎn)生“我真的不是讀書(shū)的料”“我沒(méi)用”等消極的想法。
2、要讓孩子正視學(xué)習(xí)的意義
我的孩子之所以表現(xiàn)出學(xué)習(xí)缺乏主動(dòng)性,一方面,他們并沒(méi)有意識(shí)到學(xué)習(xí)的意義,另一方面,他們對(duì)于學(xué)習(xí)還是抱著無(wú)所謂的態(tài)度,也不想付出。
這一點(diǎn),我想很多家長(zhǎng)都會(huì)有體會(huì)。
學(xué)習(xí)對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是他們未來(lái)最重要的事情,學(xué)習(xí)對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是非常重要的,但是,家長(zhǎng)們往往會(huì)忽略孩子的這一心理和感受,
或者是對(duì)于孩子的一些想法和想法的理解并不全面,
就會(huì)導(dǎo)致孩子的錯(cuò)誤和不認(rèn)真。
所以,家長(zhǎng)們要讓孩子知道學(xué)習(xí)的意義所在,這樣才會(huì)對(duì)孩子有更多的鼓勵(lì)。
而當(dāng)孩子有了積極的想法以后,家長(zhǎng)們就可以適當(dāng)?shù)墓膭?lì)一下孩子,給孩子更多的信心。
2. 滿(mǎn)足孩子的好奇心
孩子的好奇心是很強(qiáng)的,家長(zhǎng)們要多鼓勵(lì)孩子,給孩子更多的自信心。
我們要想辦法讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣,家長(zhǎng)們就可以經(jīng)常帶孩子去外面看看,或者和孩子一起在家里學(xué)習(xí)。
家長(zhǎng)們自己也要有能力,能夠讓孩子在學(xué)習(xí)上變得更加積極。
3. 及時(shí)的鼓勵(lì)孩子
當(dāng)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)受到一定的影響以后,家長(zhǎng)們就要及時(shí)的鼓勵(lì)孩子,告訴他這次的成績(jī)并不能說(shuō)明以后的人生。
只有通過(guò)鼓勵(lì),才能讓孩子知道,無(wú)論遇到什么困難,都不是自己想象的樣子。
孩子的學(xué)習(xí)能力畢竟是有限的,也不能一次性就提升成績(jī)。
多鼓勵(lì)孩子,孩子的信心也會(huì)更加充足。
結(jié)語(yǔ)
孩子不想學(xué)習(xí),或者是真的是不喜歡學(xué)習(xí),很大程度上是因?yàn)閷W(xué)習(xí)過(guò)程中的失敗。
那么家長(zhǎng)要做的,就是幫助孩子把這種失敗變成一次性的成功,讓他看到這種成功的喜悅。
讓孩子更有成就感,才會(huì)更加努力,不因?yàn)橐淮蔚氖《趩?不因?yàn)橐淮纬煽?jī)的下降而沮喪。
多鼓勵(lì)孩子,讓孩子更有信心
隨著孩子年級(jí)的提高,孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)出現(xiàn)越來(lái)越差的趨勢(shì),這時(shí)候孩子們就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣,產(chǎn)生厭倦的情緒。
當(dāng)孩子的成績(jī)下降,作為家長(zhǎng),一定要記住并且要給孩子安慰,幫助孩子樹(shù)立信心,讓孩子知道成績(jī)的提升不是一蹴而就的,是需要孩子不斷進(jìn)步的。
三、改變孩子的學(xué)習(xí)方法
孩子的學(xué)習(xí)方式是多種多樣的,很多孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不好,就是因?yàn)闆](méi)有掌握好的學(xué)習(xí)方法。
有的孩子,學(xué)習(xí)的時(shí)候,會(huì)有大量的時(shí)間去思考,而這個(gè)時(shí)候,又會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)的時(shí)間少,就開(kāi)始對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣,有的孩子會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)的時(shí)間短,而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降。
很多家長(zhǎng)一看到孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不好,就會(huì)想到孩子貪玩,不認(rèn)真學(xué)習(xí),就會(huì)對(duì)孩子嚴(yán)厲批評(píng)指責(zé),甚至打罵,這樣不僅會(huì)讓孩子更加討厭學(xué)習(xí),更加討厭學(xué)習(xí)。
我家孩子學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗌弦埠芸壳?最近一段時(shí)間,發(fā)現(xiàn)孩子總是喜歡調(diào)試,拿著手機(jī),所以我就沒(méi)有把這個(gè)問(wèn)題和孩子說(shuō),也沒(méi)有逼著孩子去上學(xué),而是帶著孩子在家里,開(kāi)啟了一段時(shí)間的家庭教育之旅。
在與孩子的相處中,相信我們都有了一定的經(jīng)驗(yàn),作為父母,一定要把握好孩子“愛(ài)玩”的度,幫助孩子去學(xué)習(xí),在玩樂(lè)中,引導(dǎo)孩子,去學(xué)習(xí)。孩子在玩樂(lè)中,更有動(dòng)力,更愿意學(xué),也就更有可能取得好成績(jī)了。
2、掌握好孩子的興趣,激發(fā)孩子的潛力
很多父母在教育孩子的過(guò)程中,總是采用一種高高在上的狀態(tài),要求孩子必須按照自己的要求去做,自己什么都要管。而這個(gè)做法就是拔苗助長(zhǎng),要去激發(fā)孩子的興趣,激發(fā)孩子的潛力。
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