青少年心理咨詢醫(yī)院就診率的增高,應(yīng)引起各界關(guān)注。青少年心理健康越來越成為社會(huì)各界關(guān)注的話題,但是什么樣的情況才是最好的呢?
目前心理咨詢門診接待的心理咨詢量,普遍存在著情緒和精神障礙,不少患者都處于反復(fù)的抑郁狀態(tài)。
專家建議,青少年抑郁癥患者需要及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)和治療,不僅僅需要藥物治療,更需要家屬的陪伴和理解。
一、 什么是抑郁癥?
根據(jù)美國(guó)精神醫(yī)學(xué)會(huì)公布的抑郁癥發(fā)病率和統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,中國(guó)每年約有10萬青少年死于自殺。
很不幸,《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》上公布了一份2017年、2018年和2018年的兩項(xiàng)數(shù)據(jù),雖然我國(guó)統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)有待完善,但總體來說,在北京的自殺比例是最高的,
據(jù)統(tǒng)計(jì),抑郁癥患者平均每分鐘就會(huì)有8%的人死于自殺,還有大約8%的自殺未遂。
專家表示,青少年抑郁癥的發(fā)病率確實(shí)一直呈上升趨勢(shì),但抑郁癥的發(fā)病機(jī)制是復(fù)雜的,且目前還沒有辦法準(zhǔn)確界定究竟是抑郁癥還是單純的抑郁癥。
當(dāng)下,青少年抑郁癥已經(jīng)被“污名化”了,據(jù)新聞報(bào)道,18歲的少年小張?jiān)谝咔槠陂g被確診患上了抑郁癥。他不能正確、正確、客觀地認(rèn)識(shí)抑郁癥,不能正確對(duì)待每一種疾病,無法與人正常交流。當(dāng)患病的事實(shí)嚴(yán)重時(shí),要積極采取措施,幫助孩子擺脫疾病。
“愛”是一種力量,積極主動(dòng)地給予孩子愛,對(duì)抑郁癥患者的病情穩(wěn)定來說,也是重要的一環(huán)。
在治療抑郁癥時(shí),要注意以下幾點(diǎn):
1、要認(rèn)識(shí)和理解抑郁癥患者,關(guān)心患者,合理的治療
,不過度的壓力會(huì)讓孩子的情緒出現(xiàn)波動(dòng),自我調(diào)節(jié)和接納的方式是最有效的一種方法。
2、了解抑郁癥的“內(nèi)心世界”
,如果孩子患有抑郁癥,不要盲目給孩子貼上“抑郁癥”標(biāo)簽,根據(jù)具體情況,選擇合理的治療方案,積極的對(duì)孩子進(jìn)行心理干預(yù),對(duì)孩子的病情及時(shí)進(jìn)行干預(yù)。
3、給予孩子及時(shí)的鼓勵(lì)
抑郁癥患者,本來就非常敏感,而且缺乏安全感。
在這種情況下,家長(zhǎng)應(yīng)該給予孩子更多的鼓勵(lì),告訴孩子家長(zhǎng)給予他們的關(guān)心和鼓勵(lì)是他們前進(jìn)的動(dòng)力。而不是只有責(zé)罵和懲罰,這樣的方法只會(huì)加重孩子的心理負(fù)擔(dān),導(dǎo)致孩子更加自責(zé)。
4、不要給予孩子過多的壓力
抑郁癥患者,本來就敏感多疑,會(huì)覺得周圍人對(duì)自己指指點(diǎn)點(diǎn),情緒波動(dòng)很大,這個(gè)時(shí)候,家長(zhǎng)應(yīng)該給予孩子更多的鼓勵(lì)和支持。
平時(shí)一定要多多給孩子以正面的心理暗示,比如:“慢慢就能行,慢慢就會(huì)好起來。”“你可以的,一定可以的?！钡鹊?這樣會(huì)給孩子一個(gè)強(qiáng)大的心理暗示,慢慢地孩子就會(huì)恢復(fù)自信。
當(dāng)孩子真的生病,需要莫大的勇氣去面對(duì),而不是一味地指責(zé)孩子。
家長(zhǎng)的心態(tài),一定要客觀,這個(gè)世界上沒有人可以輕易原諒我們!所以孩子出問題了,家長(zhǎng)需要有擔(dān)當(dāng)!
每一個(gè)孩子都有自己的生命,也都有自己的人格魅力,都有自己的想法,家長(zhǎng)要多一些包容,少一些拒絕,即使是錯(cuò)了也要學(xué)會(huì)勇敢的接受,沒有人愿意養(yǎng)出一個(gè)不聽話的孩子。
作者簡(jiǎn)介:王莉,全國(guó)家庭教育高級(jí)心理咨詢師,中國(guó)心理學(xué)會(huì)會(huì)員,中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員,中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員,高級(jí)心理咨詢師,濟(jì)南市心理咨詢師協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng),高端私人心理顧問,山東省廣播電臺(tái)多平臺(tái)特邀心理嘉賓,百度特邀心理嘉賓,著有《新時(shí)代的婚姻》《完美關(guān)系》等7部書籍,十多年致力于心理學(xué)學(xué)習(xí)與傳播,已出版了15部小說,被譽(yù)為“能治愈的心靈”、“不會(huì)傷害的心靈”、“不用遵守的紀(jì)律”、“沒有亂發(fā)脾氣的權(quán)力”、“講規(guī)則的自由”,在公眾號(hào)里,“尹建莉家教館”以獨(dú)特的視角為你解讀,用專業(yè)的方法為你解讀每一位家長(zhǎng)的家庭教育理念、教育理念,以愛為本質(zhì),“你問我答”,助力你打造家教智慧,打造家教智慧,學(xué)會(huì)做孩子心中有光的好爸爸。
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