抑郁癥嗎?
這個問題真的不是輕易被界定的。
實際上,很多人因為這個問題,而產(chǎn)生了不愉快的體驗,有的甚至將抑郁癥作為心理疾病的診斷標準。有的人則認為抑郁癥是精神上的病,像感冒、糖尿病、心臟病等是慢性病,情緒是沒有什么誘因的,而且在青少年時期會對孩子的學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、家庭和事業(yè)都產(chǎn)生影響。
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以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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為什么抑郁癥容易出現(xiàn)社會功能的缺損呢?
首先,最主要的是家庭環(huán)境不良。
研究表明,一個家庭的教育方式、生活的節(jié)奏、家庭成員的性格特點、成長經(jīng)歷、母親孕期對嬰兒的態(tài)度、母親孕期對嬰兒的關(guān)注程度都會直接影響胎兒的身心健康。
所以,如果你覺得抑郁癥很嚴重,可以排查一下自己的家庭情況,如果你對此并不了解,可以從自己的家庭成員做起。
其次,每個人的出生都會經(jīng)歷不同階段,在嬰兒期,他還沒有意識到這些事情的嚴重性,僅僅是由于他的父母在懷孕時的疏忽導(dǎo)致,或者是她自己心里有些小些不滿,才會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁。
再次,孕期的情緒不穩(wěn)定。
抑郁癥患者的情緒不穩(wěn)定的原因很多都是由于妊娠紋不穩(wěn)定造成的,比如孕激素莫名其妙被打亂,體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定,或者是妊娠紋不穩(wěn)定等。
一旦沾染上一點抑郁情緒,那么抑郁癥就會變得更加嚴重,這時候就需要咨詢醫(yī)生。
最后,學(xué)會正確地表達自己的需求。
如果你的孩子有問題,你要先理解孩子的處境,不要直接說“你就是想太多”“你就是矯情”“你就是想太多”等等。
另外,如果出現(xiàn)這樣的情緒問題,也不要覺得被指責,可以選擇性的表達自己的情緒。
如何表達?
也就是說,表達的方式不一定是你要表達自己真實的想法,也可以更準確的表達自己的情緒。
如果能清晰、直接的表達自己的情感,那么自然而然就不會感到害怕。
父母可以用一種非常形象的方式,告訴孩子他可以表達自己的情緒。比如說,你可以說“媽媽現(xiàn)在不高興,因為我們約定好了,你每天按時睡覺,而且媽媽每天都會給你講故事?！?/p>
也可以用一些“要不要去做什么”的疑問句,來引導(dǎo)孩子。
當孩子通過自己的思考,去探索對未知領(lǐng)域的理解之后,再慢慢的鼓勵孩子去完成自己對于未知領(lǐng)域的認知,慢慢的就會產(chǎn)生對于這個未知領(lǐng)域的興趣。
在這個過程中,父母和孩子是以平等的關(guān)系相處,并且是以講故事的方式去跟孩子交流,所以這種交流其實孩子更愿意接受。
5、和孩子多一些儀式感
如果父母們和孩子能夠做這樣的儀式感的話,他們對于孩子的這個習(xí)慣會更加的重視。
例如給孩子規(guī)定一個睡覺時間,比如說孩子作業(yè)做好了,或者是孩子學(xué)習(xí)成績的進步了等等。
其實這個時候,孩子對于這件事情的掌控感也比較弱,那么在他們犯錯誤的時候,家長們也需要在孩子犯錯誤的時候進行一定的懲罰,這樣孩子在下一次的時候才會去遵守規(guī)則,否則會導(dǎo)致孩子很有逆反心理。
6、對孩子進行心理疏導(dǎo)
這個階段的孩子普遍是比較敏感的,家長如果在這個時候,對孩子進行心理疏導(dǎo),相信他們也能夠理解家長的心情。
在孩子犯錯誤的時候,家長可以通過一些方法來幫助孩子更好的認識錯誤,最關(guān)鍵的是不要讓孩子感到自卑,因為這會讓他們覺得自己的所作所為不能夠得到他人的重視。
身為父母,我們應(yīng)該如何正確引導(dǎo)孩子
讓他們認識到錯誤,這個是關(guān)鍵,父母一定要在孩子犯錯誤的時候去幫助他們認識錯誤,并且加以引導(dǎo),要讓孩子明白他們錯誤所帶來的不良后果。
教會孩子承擔錯誤的后果
有些孩子在犯錯誤的時候,他們可能會因此而難過,但是家長不能因此而責罵他們,要正確引導(dǎo)他們,讓他們認識到自己的錯誤。
那么我們應(yīng)該怎樣做,才能讓他們認識到自己的錯誤呢?
首先,要讓孩子自己承擔錯誤的后果
在生活中,家長們要教會孩子哪些事是他們自己承擔的,然后就是給他們一些錯誤的處理方法,要讓他們自己承擔后果,家長們可以根據(jù)實際情況幫他們分輕重緩急,讓他們慢慢學(xué)會辨別。
比如在孩子做錯事的時候,告訴他們后果,讓他們了解到底是什么,這個過程中他們可以不受皮肉之苦。
如果不聽他們的意見,那么他們就會聽不進去,最后就會出現(xiàn)惡性循環(huán)。
如果再施加壓力,他們就會采取一系列的辦法,這個時候,家長們就可以告訴他們,如果他們做了錯事,要讓他們承擔自己的后果。
但是,也需要注意的是,給孩子講道理的時候,一定要結(jié)合實際情況,不能太過于嚴厲,這樣會讓孩子失去教育的主動性,而且會適得其反。
所以家長們在這個時候,可以先跟他們講道理,但是注意一定要采取溫和的態(tài)度。
也就是說,講道理不應(yīng)該是專制、強硬的態(tài)度,而是平等地和孩子溝通。
