青少年有心理健康問(wèn)題的占24%,學(xué)生心理健康問(wèn)題更是引發(fā)社會(huì)各界的高度關(guān)注。
關(guān)于青少年心理健康問(wèn)題,青少年心理健康問(wèn)題是非常重要的一個(gè)問(wèn)題,只有積極地尋求專(zhuān)業(yè)的幫助,才能讓廣大青少年遠(yuǎn)離抑郁癥,提升心理健康素養(yǎng),樹(shù)立戰(zhàn)勝抑郁癥的信心。
青少年有心理健康問(wèn)題的比例越來(lái)越多,成為令家長(zhǎng)和社會(huì)非常擔(dān)憂(yōu)的問(wèn)題。據(jù)美國(guó)疾病控制和預(yù)防中心的統(tǒng)計(jì),超過(guò)75%的成年人在兒童時(shí)期就患有不同程度的心理健康問(wèn)題,其中75%的人酗酒、吸毒和吸毒,甚至有三分之一的人,有抑郁的傾向。
\
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點(diǎn)咨詢(xún)免費(fèi)領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴(lài)頌強(qiáng)講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問(wèn)題的六個(gè)步驟》的電子書(shū)
兒童青少年心理問(wèn)題的原因,主要有以下五個(gè)方面:
1、社會(huì)文化因素
如今的社會(huì)生活水平飛速發(fā)展,現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快,壓力不斷增大,越來(lái)越多的人出現(xiàn)心理問(wèn)題,嚴(yán)重影響青少年兒童的身心健康。同時(shí),很多家庭中夫妻關(guān)系不和睦,對(duì)孩子的教育方法不當(dāng),也會(huì)給孩子的心理健康帶來(lái)很大的負(fù)面影響。如果不及時(shí)疏導(dǎo),可能會(huì)造成不良影響,使孩子出現(xiàn)自傷、自殺等行為。另外,不良的家庭關(guān)系不和諧,也會(huì)給孩子造成較大的心理創(chuàng)傷,影響孩子的心理健康。
2、生理因素
現(xiàn)在許多孩子受到父母的嬌慣,生活條件優(yōu)越,往往忽略了對(duì)于孩子的關(guān)心,孩子的思想觀念也比較早熟,在缺乏必要的心理準(zhǔn)備的情況下,很容易出現(xiàn)自傷、自殺的現(xiàn)象。從心理學(xué)角度講,自傷導(dǎo)致青少年的心理健康問(wèn)題的產(chǎn)生大都與這個(gè)因素有關(guān)。
而青少年情緒障礙主要就是由于青少年的大腦前額葉活動(dòng)過(guò)多,引起的。比如說(shuō)人的記憶力下降、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等,導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)效果不明顯。從而導(dǎo)致成績(jī)不理想,影響正常孩子的學(xué)習(xí)生活。
3、行為問(wèn)題
孩子會(huì)出現(xiàn)情緒問(wèn)題,容易出現(xiàn)自傷行為。如果孩子長(zhǎng)期得不到及時(shí)的干預(yù),在以后性格會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重,甚至有些自卑,不能形成正確的價(jià)值觀,使其心理健康出現(xiàn)缺陷。
所以,有些父母覺(jué)得應(yīng)該對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育,應(yīng)該讓孩子快樂(lè)的度過(guò)青春期,但是,挫折教育是一個(gè)需要注意的問(wèn)題,在青少年情緒障礙的兒童教育中,挫折教育必不可少。青少年情緒障礙的高發(fā)年齡往往為12歲左右,這也是為什么在一些青少年中容易出現(xiàn)一些不良行為的原因。
由于孩子的意志力是從模仿和練習(xí)開(kāi)始的,幼兒園的孩子通常是以模仿學(xué)習(xí)為主,也就是說(shuō)在孩子的早期成長(zhǎng)過(guò)程中模仿的比較多,并且模仿的不僅僅是孩子,還有父母。因此,父母教育孩子是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)。
在孩子自我控制方面,父母應(yīng)該在平時(shí)多加留意。
四、如何引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)“自我管理”
1.引導(dǎo)孩子合理利用手機(jī)
孩子擁有手機(jī),父母需要在日常生活中保管好手機(jī),盡量減少在孩子面前使用手機(jī),不僅要控制好手機(jī)的使用時(shí)間,還要給孩子制定合理的作息時(shí)間。當(dāng)孩子有良好的作息時(shí)間,自然就不會(huì)整天想著玩手機(jī)了。
2.引導(dǎo)孩子進(jìn)行有益的“閱讀”活動(dòng)
古人說(shuō):“書(shū)中自有黃金屋,書(shū)中自有顏如玉?！?/p>
那么閱讀對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),到底有什么樣的好處呢?
首先,可以開(kāi)拓孩子的視野。
這種新穎的閱讀活動(dòng)不僅能夠拓寬孩子的視野,而且還能夠讓孩子在閱讀中感受到快樂(lè),因?yàn)殚喿x可以讓孩子收獲知識(shí),通過(guò)閱讀而變得更加的聰慧。
其次,可以幫助孩子拓展視野,讓孩子能夠增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),開(kāi)闊視野。
這一點(diǎn)是毋庸置疑的,但前提條件確實(shí)是要讓孩子能夠在課外閱讀幾本書(shū)的同時(shí),感受到豐富多彩的書(shū)籍,而不是一味地看書(shū)而已。
最后,閱讀還能夠幫助孩子拓展孩子的視野。
閱讀的過(guò)程就是在于孩子通過(guò)看書(shū),親身體驗(yàn)生活,通過(guò)書(shū)籍,他們可以更加的了解生活,讓孩子慢慢的明白生命的價(jià)值所在。
這也是為什么家長(zhǎng)在孩子小時(shí)候就要多帶孩子出去旅游,多帶孩子去不同的地方,爬山、旅游,讓孩子接觸不同的人,認(rèn)識(shí)不同的人,看不同的風(fēng)景,提高孩子的眼界和心胸。
在這個(gè)過(guò)程中,孩子看到的世界越豐富多彩,內(nèi)心對(duì)世界越充滿(mǎn)了興趣,
對(duì)于這個(gè)世界的感覺(jué)也就越充實(shí)和自在,更有內(nèi)在的精神力量去面對(duì)更加重要的人生課題。
我們還可以陪著孩子旅游,通過(guò)旅行的方式,分散孩子對(duì)世界的注意力,提升孩子對(duì)這個(gè)世界的興趣,從而在陪伴中讓孩子得到更加完善的人格。
二、 家長(zhǎng)陪伴孩子更多的時(shí)候,究竟應(yīng)該怎樣做?
1、盡可能讓孩子的生活豐富多彩
作為父母,我們總是擔(dān)心自己的忙碌,擔(dān)心孩子的思想,擔(dān)心孩子的未來(lái),更多的是把自己的想法強(qiáng)加在孩子身上,卻不知道孩子是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,是一個(gè)與成人世界進(jìn)行對(duì)話(huà)的人。
我們總是把孩子放在大人的世界里,卻沒(méi)有問(wèn)過(guò)孩子的內(nèi)心需求,孩子內(nèi)心的感受是什么,孩子又怎么能夠更加懂得去體諒父母呢?
如果父母不想操之過(guò)急,不想讓孩子變得盲目,就要學(xué)會(huì)“放下”,要有意識(shí)地“放手”,讓孩子從現(xiàn)實(shí)生活中獲得更多的快樂(lè)。
2、讓孩子做力所能及的事情
讓孩子獨(dú)立去做一些力所能及的事情,是培養(yǎng)孩子責(zé)任感的很好機(jī)會(huì)。
