走出焦慮癥的孩子,現(xiàn)如今越來越多了,不少都是缺乏健康心理的。但是這些孩子的家長(zhǎng)和老師們都很清楚,這些孩子的焦慮可能是來自于父母。
那么,孩子為什么會(huì)有這些焦慮?
第一、自身因素
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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孩子患有焦慮癥的話,對(duì)于自己的行為、情緒也會(huì)有很大的影響,所以作為家長(zhǎng),要想辦法去幫助孩子解決,讓孩子重新的健康成長(zhǎng)。
第二、生活環(huán)境
孩子焦慮的話,家庭環(huán)境也會(huì)影響孩子的健康成長(zhǎng)。特別是父母?jìng)兊牟唤】瞪盍?xí)慣,這種不健康的生活習(xí)慣會(huì)讓孩子在上學(xué)之前就產(chǎn)生焦慮。
很多時(shí)候,并不是孩子的問題,而是父母的問題,父母的問題對(duì)于孩子的成長(zhǎng)影響也是巨大的。所以,父母要好好的反省自己,要想辦法改變自己的家庭環(huán)境,才能讓孩子從焦慮的情緒中走出來。
第三、孩子自身因素
焦慮的孩子會(huì)讓他們產(chǎn)生一些心理疾病,比如說自卑心理,一些情緒抑郁癥,如果孩子患上了焦慮癥,那么作為父母要想辦法去緩解他們的心理疾病。首先要給予他們生活環(huán)境的愛,要讓他們知道父母是愛他們的,也是會(huì)諒解他們的。其次是培養(yǎng)他們的自信心,當(dāng)他們?cè)趯W(xué)校中遇到困難的時(shí)候,一定要想辦法去克服。再次是要給孩子減少心理壓力,他們要有一個(gè)好的心態(tài),這也是一個(gè)重要的原因。最后是給孩子和他們的家長(zhǎng)提供一個(gè)有效的心理咨詢,讓他們能夠理解和幫助孩子處理好自己的情緒,而不是一味的指責(zé)和抱怨。
只有這樣,才能幫他們找到一個(gè)正確的學(xué)習(xí)方法,找回自信心。
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
第三,我們要逐漸引導(dǎo)孩子去獨(dú)立思考問題。
比如,我們可以引導(dǎo)孩子,為什么要學(xué)習(xí)物理呢?
你想想,如果你都不知道你能不能學(xué)到物理,如果你能讀到100分,你是不是也會(huì)認(rèn)為學(xué)習(xí)物理很簡(jiǎn)單呢?
你只有你先拿到了100分,然后再去學(xué)習(xí)其他科目,才能得到老師和同學(xué)的贊揚(yáng),你才能獲得成功,才能變得越來越好,得到老師的夸獎(jiǎng)。
這時(shí)候,孩子的內(nèi)心才會(huì)有力量,才會(huì)有勇氣去面對(duì),才能做好自己的事情。
所以,在孩子慢慢長(zhǎng)大的過程中,家長(zhǎng)可以通過讓孩子自己做事情,來培養(yǎng)孩子的責(zé)任感和獨(dú)立性。
“過度”的“控制”,不是真正的愛
過度的“控制”,并不是愛,而是打著“為你好”的旗號(hào),對(duì)孩子進(jìn)行控制,用自己的想法和經(jīng)驗(yàn)來代替孩子的想法。
而這,就是真正的愛,是看見孩子,看見孩子,理解孩子,支持孩子,并為孩子建立安全感。
當(dāng)我們能夠看見孩子,理解孩子的時(shí)候,我們才能走進(jìn)孩子的內(nèi)心,感受到孩子的心聲,從而知道孩子內(nèi)心的真實(shí)的需求,才能和孩子真正的溝通。
試想,如果孩子的行為只是為了獲得父母的關(guān)注,父母沒有關(guān)注,那么他是不是覺得“我不值得被愛”,進(jìn)而把“被愛”延伸到了其他方面?
一個(gè)沒有被看見的孩子,他的內(nèi)心世界是怎么樣的?
如果父母總是把目光聚焦在孩子的行為上,不去了解孩子行為背后的心理需求,那么他們的內(nèi)心世界將非常缺乏安全感,在人際交往中也會(huì)顯得怯懦。
他們總是害怕被欺負(fù)、被否定,所以不敢和人訴說。
而他們的父母,也許永遠(yuǎn)都無法察覺到他們的存在,也無法給他們一個(gè)完整的愛的世界。
3.不要等孩子在未來做出什么樣的選擇時(shí),才發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)深陷泥潭
曾經(jīng)看過一篇文章,講述了一位出生于英國的母親,在商場(chǎng)上撕書的故事。
孩子熱愛歷史,長(zhǎng)大后懷揣著一份熱愛祖國的理想,但是在一次次艱難險(xiǎn)阻中發(fā)現(xiàn)了自己致命的弱點(diǎn),于是開始奮發(fā)圖強(qiáng),最后卻以失敗告終。
在他看來,如果讓孩子學(xué)會(huì)為自己的人生做選擇,那么他可能會(huì)主動(dòng)付出更多的努力。
所以,父母如果發(fā)現(xiàn)孩子的選擇變得越來越不穩(wěn)定,父母不要覺得束手無策,要適當(dāng)?shù)墓膭?lì)孩子,讓他們對(duì)自己的選擇更有信心。
