孩子考試焦慮怎么辦呢?大家一定要看下面這篇文章。
作為家長,有時候孩子考試焦慮的來源,也有時候家長焦慮的原因。
父母總是認為孩子學習成績不好,沒有個好前途,將來沒有出息,那么孩子就應(yīng)該為學習付出,并且付出一定的時間和精力。但是,其實這種想法是錯誤的。
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孩子出現(xiàn)考試焦慮的原因,主要還是家庭方面的原因。
家庭方面,父母總是會認為孩子學習不夠努力,在學習上總是不得其法,很少關(guān)心孩子的情緒,甚至有一些父母會認為自己給孩子提供了很好的物質(zhì)條件,孩子應(yīng)該知足。但是在孩子的學習方面,孩子學習是家庭、學校和社會的事,在生活中,孩子學習、生活的主要是學校,這個過程就是父母陪伴的過程,是孩子習得思維模式的過程。
孩子在學習上的挫敗感,帶來的影響,首先表現(xiàn)為孩子對學習沒有自信,沒有興趣,學習成績差,也沒有動力。然后,孩子會出現(xiàn)緊張、焦慮、自卑,逐漸對學習失去興趣。
最后,學習壓力過大,導致孩子產(chǎn)生厭學心理。
我觀察到,有一些孩子非常的愛學習,可是,學習成績不好。有時候,作業(yè)完成的不好,對學習產(chǎn)生一種厭倦心理。因為孩子對學習已經(jīng)完全失去了信心,所以對學習產(chǎn)生了厭倦心理,但是,家長卻說孩子笨,讓孩子學琴,孩子卻不想學。
這就是學習過程中,孩子產(chǎn)生厭學的另一種后果,學習方法的問題。如果在孩子有厭學心理的時候,家長只是一味的批評指責,孩子肯定會因為對學習失去信心,進而對學習失去興趣。因此,家長應(yīng)該想辦法幫助孩子找到學習興趣,激發(fā)他的學習興趣,讓他在今后的學習過程中更加專注,減少厭學情緒的產(chǎn)生。
從家長的角度來說,孩子厭學主要是因為學習目標不明確,學習方法不得當,學習習慣沒養(yǎng)成。這樣的孩子很容易就會因為學習目標不明確,而導致在每次考試之后,由于分數(shù)低過分的看重,導致在每次考試之后,孩子都會因為分數(shù)低而影響到自己的情緒,降低對學習的興趣。家長應(yīng)該引導孩子明確學習的目的,更好地利用假期時間,讓孩子更多地體驗生活,而不只局限于補課班。從家長角度來說,家長應(yīng)該轉(zhuǎn)變一下對孩子的期望值,不要再給孩子定過高的指標,而是要注重孩子自身的進步。孩子自身的原因,往往是因為學習方法不正確,家長應(yīng)該及時幫助孩子調(diào)整學習方法,不要過分苛求孩子學習成績的好壞,而應(yīng)該鼓勵孩子不斷完善自己的學習方法,因為盲目地刷題只會刷題,沒有正確的學習方法只會刷題,所以要有針對性地尋找適合自己的學習方法。
