教師焦慮孩子的成績(jī)
教師焦慮孩子的成績(jī)
“十月懷胎,母慈子孝”是很多教師家庭常掛在嘴邊的話,隨著學(xué)校教育的發(fā)展,現(xiàn)在的幼兒園、小學(xué)、中學(xué),對(duì)教師們提出了更高的要求, 從懷孕起,教師就會(huì)不自覺(jué)的關(guān)注家長(zhǎng)和孩子的情緒。家長(zhǎng)也在時(shí)刻準(zhǔn)備著孩子的考試成績(jī),從對(duì)孩子考試成績(jī)的事情里,想到自己的孩子的名次、名次、學(xué)校希望,也會(huì)更有壓力。父母對(duì)孩子的期望越嚴(yán)格,孩子就越不愿意好好學(xué)習(xí)。而且,不知道各位家長(zhǎng)有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),這樣的“唯成績(jī)論”,其實(shí)并不利于孩子的成長(zhǎng),孩子自身也會(huì)有壓力,一旦壓力過(guò)大,孩子的心理承受不住,就會(huì)出現(xiàn)"考試焦慮癥"。
\
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點(diǎn)咨詢免費(fèi)領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問(wèn)題的六個(gè)步驟》的電子書
一、什么是"考試焦慮癥"
考試焦慮,在心理學(xué)中被稱為考試焦慮癥,是指因過(guò)度焦慮、恐懼,使大腦產(chǎn)生過(guò)度緊張的反應(yīng),從而引起心理素質(zhì)隨之下降。
由于現(xiàn)在的考試總是提前到教室,所以很多學(xué)生們?cè)诮淌依锞湍芨杏X(jué)到自己緊張的情緒,每次考試的時(shí)候心跳加快、心律不齊,就像是俗話說(shuō)的,越是臨近考試越是容易緊張,甚至還會(huì)引發(fā)輕微的肚子疼。
為了緩解這種情況,于是就給自己猛補(bǔ)了一份焦慮,這就是一種焦慮心理造成的"考試焦慮"。
1、考試焦慮是什么?
考試焦慮是一種心理活動(dòng)障礙,主要表現(xiàn)為思想渙散,坐立不安,思維跳躍,手舞足蹈,影響正常的考試時(shí)的發(fā)揮。焦慮反應(yīng)在考試過(guò)程中,幾乎所有的學(xué)生都存在,甚至出現(xiàn)原有的錯(cuò)誤。有的學(xué)生考試焦慮的表現(xiàn)非常的激烈,比如考試前明明非常希望自己在班里能夠保持住,但是卻臨時(shí)抱佛腳,生怕自己考得不好,
他們就會(huì)覺(jué)得自己的努力已經(jīng)被浪費(fèi)了,根本就沒(méi)有意義。
2、成績(jī)出現(xiàn)明顯下滑,從而變得自卑
有些學(xué)生在考試的時(shí)候,如果成績(jī)不夠理想,就會(huì)將自己的成績(jī)與別人進(jìn)行對(duì)比,但其實(shí)這樣的想法是不正確的。因?yàn)楹⒆拥哪芰κ怯邢薜?他在學(xué)校里的知識(shí)和其他知識(shí)就沒(méi)有辦法和別人進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng),而在家里花費(fèi)的時(shí)間和精力也會(huì)比較少,成績(jī)自然就會(huì)受到影響。
3、考試作弊的行為會(huì)給孩子的學(xué)習(xí)帶來(lái)嚴(yán)重的危害
其實(shí)孩子的這種行為就和“作弊”“學(xué)會(huì)做題”等有著本質(zhì)上的區(qū)別,并且這種行為會(huì)給孩子帶來(lái)“對(duì)學(xué)習(xí)失去信心”等后果,因此孩子就會(huì)變得更加的不愿意去學(xué)習(xí)了。
二、家長(zhǎng)應(yīng)該如何正確看待孩子“作弊”行為?
1、 家長(zhǎng)要認(rèn)識(shí)到自己的情緒對(duì)孩子是有影響的
家長(zhǎng)在自己情緒不好的情況下,就不要去要求孩子,因?yàn)榧议L(zhǎng)的心情不好的話對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是不利于學(xué)習(xí)的,家長(zhǎng)也不想讓孩子因?yàn)椤白鞅住倍绊懙綄W(xué)習(xí)的。
2、 家長(zhǎng)要認(rèn)識(shí)到,每個(gè)孩子都是有潛力的
家長(zhǎng)不要因?yàn)楹⒆印白鞅住北粦土P,就覺(jué)得自己的教育是失敗的,從而對(duì)孩子產(chǎn)生誤解,形成“作弊”的行為。
3、 家長(zhǎng)要認(rèn)識(shí)到“棍棒教育”的弊端
家長(zhǎng)用打罵的方式教育孩子,既是在“教育”孩子,也是在“懲罰”孩子,在打罵教育中,孩子不但沒(méi)有受到任何的教育,反而就會(huì)產(chǎn)生“懼怕”心理,做出一些危害他人人身安全的行為。
4、 家長(zhǎng)要想盡辦法緩解孩子的“作弊”行為
第一、要給孩子一個(gè)明確的教育
。
孩子是父母的希望,是家庭的希望,是祖國(guó)的未來(lái),家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育要講究方式方法,不能用打罵的方式,對(duì)待孩子不應(yīng)該使用體罰,在這一點(diǎn)上一定要讓孩子清楚,犯錯(cuò)誤要承擔(dān)后果。
其次、家長(zhǎng)也要給孩子一個(gè)自我管理的機(jī)會(huì)
。
當(dāng)孩子第一次沒(méi)有按時(shí)完成作業(yè)時(shí),家長(zhǎng)不要一味責(zé)怪孩子,而是要和孩子一起分析,是不是沒(méi)有按時(shí)完成作業(yè),如果按時(shí)完成了,可以得到表?yè)P(yáng),如果沒(méi)有完成,可以到晚上去休息。家長(zhǎng)教育孩子,還是需要有一個(gè)心理素質(zhì)的教育,不能因?yàn)橐晃兜呢?zé)罵而喪失自己教育孩子的信心,應(yīng)該多和孩子溝通,鼓勵(lì)孩子,給孩子足夠的信心,讓孩子在陽(yáng)光下成長(zhǎng)。
再次、讓孩子學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間
時(shí)間,對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō),都是公平的。如果孩子能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成作業(yè),我們就要給予孩子一定的獎(jiǎng)勵(lì)。作為家長(zhǎng),可以和孩子一起安排作業(yè),或者陪孩子出去玩一玩,或者是讓孩子做一些自己喜歡做的事情。但是如果孩子到了規(guī)定時(shí)間沒(méi)有完成作業(yè),那么就需要懲罰孩子寫到點(diǎn)之前必須要把作業(yè)補(bǔ)上。
雖然懲罰措施能夠讓孩子按時(shí)完成作業(yè),但是有些孩子就經(jīng)常作業(yè)的錯(cuò)誤率比較高,最后就演變成了抄作業(yè)的情況。家長(zhǎng)也可以采用規(guī)定孩子的時(shí)間,如果孩子能夠按時(shí)完成作業(yè),那么就可以適當(dāng)?shù)慕o予一定的獎(jiǎng)勵(lì)。在這個(gè)過(guò)程中,孩子也能夠得到提升自我的機(jī)會(huì)。
除此之外,家長(zhǎng)還可以對(duì)孩子進(jìn)行一些獎(jiǎng)勵(lì),孩子能夠按時(shí)完成作業(yè),那么就可以給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì),這種獎(jiǎng)勵(lì)的方式是可以根據(jù)孩子自身的情況制定的,家長(zhǎng)也可以根據(jù)孩子的年齡段來(lái)進(jìn)行合理的獎(jiǎng)勵(lì)。
