父母怎么關(guān)注孩子分離焦慮
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怎么說
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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我們現(xiàn)在都離不開家庭成員之間的感情交流。這也是被稱為PUA的書,希望你能看完后,相信一定能夠理解這位媽媽的哭訴。
家長(zhǎng)的態(tài)度,會(huì)成為孩子焦慮的誘因。
孩子從家長(zhǎng)的妥協(xié)里體會(huì)到了恐懼和自卑,隨著時(shí)間的推移,這種感覺會(huì)隨著時(shí)間的推移漸漸淡化,最后被轉(zhuǎn)化為對(duì)現(xiàn)實(shí)的恐懼。
他們會(huì)以最直接的方式來表達(dá),表現(xiàn)得就是膽小,不自信。
01 如何才能幫助孩子減少分離焦慮?
那么,如果你家的孩子真的大了,怎么辦?如何讓孩子減少“分離焦慮”?
其實(shí)很簡(jiǎn)單,學(xué)會(huì)這幾招,就能幫孩子擺脫“分離焦慮”。
1、
和孩子分離做好準(zhǔn)備
當(dāng)孩子進(jìn)入小學(xué)后,很多父母都會(huì)經(jīng)歷一段漫長(zhǎng)的“分離”時(shí)期,這個(gè)時(shí)候父母不僅要注意孩子的心理變化,同時(shí)也要做好引導(dǎo)孩子的心理準(zhǔn)備,在孩子需要的時(shí)候給予更多的陪伴。
比如,和孩子分離時(shí),父母要做好心理準(zhǔn)備,用一種無聲的方式來告訴孩子:爸爸媽媽要離開了,我會(huì)一直陪著你。
這時(shí),如果父母需要孩子的幫助,他們一定會(huì)很果斷地選擇自己要走的路。
2、
給孩子更多的安全感
孩子出現(xiàn)分離焦慮的時(shí)候,父母要多陪伴在孩子身邊,讓孩子知道父母的愛是無條件的。
對(duì)于孩子來說,父母是他最信任的人,因此,父母在孩子出現(xiàn)分離焦慮的時(shí)候,要給他們更多的陪伴,安撫孩子的情緒,告訴孩子父母會(huì)一直陪伴在他們身邊,陪伴在他們的身邊。
3、
給孩子更多的信任
對(duì)于年齡較小的孩子,父母?jìng)儽M量在孩子面前不吵架、不動(dòng)手,避免孩子陷入父母之間的惡性循環(huán)當(dāng)中,在孩子獨(dú)立的過程中,給予孩子足夠的信任,讓孩子知道父母永遠(yuǎn)都是自己堅(jiān)實(shí)的后盾,這樣才會(huì)讓孩子不至于感到害怕。
4、
帶孩子多參加一些戶外活動(dòng)
對(duì)于年齡較小的孩子來說,他們對(duì)于外界的事物都是充滿好奇的,他們對(duì)于外界事物的看法更為重要。父母?jìng)儾环翈е⒆佣鄥⒓右恍敉饣顒?dòng),比如參加自然夏令營、戶外踏青露營等,不僅可以增進(jìn)親子關(guān)系,也能夠幫助孩子更好地了解他們所看到的世界,獲得心理上的滿足,進(jìn)而發(fā)展孩子的思維方式,提升孩子的智力。
5、
通過聊天、游戲等方式與孩子溝通
當(dāng)孩子不愿意與父母聊天時(shí),父母?jìng)儾环猎囋囉糜螒虻姆绞脚c孩子溝通,這樣的結(jié)果或許會(huì)更好,我們不妨試試看。
