13歲孩子焦慮抑郁怎么治療?
心理咨詢師陳露:
15歲孩子的焦慮抑郁怎么治療?
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以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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父母平時要多關(guān)注孩子的情緒,當(dāng)孩子出現(xiàn)心理問題的時候,多站在孩子的角度去想問題,多站在孩子的角度去想問題,多給孩子一些積極的幫助,比如有的孩子的情緒低落就是因為被欺負(fù)了,孩子害怕失去老師、家長、同學(xué),所以不敢上學(xué),逃避上學(xué)。而對于已經(jīng)發(fā)生的事情,家長不是去幫助孩子解決問題,而是插手、甚至指責(zé)孩子,這樣就會讓孩子更加恐懼考試、恐懼上學(xué),所以我們一定要了解導(dǎo)致孩子焦慮的原因,才能更好的幫助孩子度過這一階段。
一、導(dǎo)致孩子產(chǎn)生焦慮的原因
1.家長的期望過高
有的家長對孩子的期望過高,不顧孩子的實際情況,對孩子的實際能力與水平要求特別高,有的家長把孩子學(xué)習(xí)成績作為評價標(biāo)準(zhǔn),無形中給孩子造成壓力。有的家長望子成龍心切,在孩子的學(xué)習(xí)過程中頻頻提出要求,并給孩子一定的壓力,在孩子達(dá)不到目標(biāo)時,家長就會指責(zé)和埋怨,結(jié)果就是孩子對學(xué)習(xí)越來越?jīng)]有興趣,把學(xué)習(xí)當(dāng)做一件痛苦的事情,產(chǎn)生厭煩心理,長時間無法取得好的學(xué)習(xí)效果,慢慢的會產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。
2.學(xué)習(xí)內(nèi)容枯燥乏味
現(xiàn)在每個時代的教材中都會有課本上的知識,所以孩子對課本知識的理解并不全面,即便是孩子將課本知識都學(xué)會了,但是解答的時候仍然是一頭霧水。
3.孩子對學(xué)習(xí)的興趣不濃
很多孩子在學(xué)習(xí)之初并不知道學(xué)習(xí)的意義是什么,只是憑著自己對于知識的好奇心和好玩感,對于老師所教授知識點的理解和運用存在著不同的困難,所以如果在學(xué)習(xí)過程中孩子的學(xué)習(xí)成績不好,那么孩子也會產(chǎn)生厭煩的情緒。
二、孩子為什么會厭學(xué)?
1.家長施加壓力
每個家長都想讓孩子在考試中取得好成績,只是每個孩子都不同,有的孩子能夠輕松的應(yīng)對考試,有的孩子需要付出更多的努力才能取得好成績。
因此每個家長都會給孩子施加壓力,而且很多孩子都是在父母的逼迫下才學(xué)習(xí)的,所以學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中會有一些不適,孩子就會選擇逃避學(xué)習(xí)。
2.孩子的內(nèi)心缺少安全感
每個孩子在成長的過程當(dāng)中都會有比較強(qiáng)的自尊心,而每一個孩子在家庭當(dāng)中都是希望得到父母的重視的,但是很多家長都會將自己的這種希望完全寄托在孩子的身上,所以孩子每天都是非常的忙碌,在學(xué)校里面也會表現(xiàn)的很沒有安全感。
為了能夠讓孩子的內(nèi)心能夠得到更多的安全感,同時讓孩子能夠不被學(xué)習(xí)所累,家長會在家里給孩子設(shè)定一些規(guī)矩,然后嚴(yán)格的去管教孩子,但是孩子的自控能力不行,所以才會出現(xiàn)孩子放學(xué)回到家之后就開始玩手機(jī)的情況。
3.孩子缺乏父母的陪伴
很多孩子都有父母陪伴在身邊,在這樣的情況下,就會導(dǎo)致孩子比較缺乏安全感,并且不愿意和父母進(jìn)行溝通,甚至有的孩子會變得叛逆。
親子之間的溝通變得非常的困難,不能夠建立起良好的親子關(guān)系,很多父母在和孩子進(jìn)行溝通的時候,總是會出現(xiàn)這種情況,父母覺得自己說的孩子就是聽不到,孩子覺得父母很敷衍,或者是孩子覺得父母很敷衍。
4.讓孩子感覺到?jīng)]有存在感
有的孩子之所以會變得越來越叛逆,就是因為他們覺得自己的存在感和父母的存在感不同,但是在父母看來就出現(xiàn)了區(qū)別對待,所以孩子不愿意和父母進(jìn)行溝通,認(rèn)為父母無法理解自己,所以就會出現(xiàn)叛逆的情況。
二、孩子為什么會出現(xiàn)叛逆的情況?
1.父母的教育方式出現(xiàn)了問題
每個人都會經(jīng)歷過青春期,在青春期的時候孩子也是一樣,對于父母的教育方式并不理解,因為他們的思維是沒有辦法和父母進(jìn)行溝通交流的,因為父母根本不了解孩子的想法,孩子也無法了解父母為什么會出現(xiàn)這樣的狀況。
2.父母的言語當(dāng)中包含了對孩子的不認(rèn)可
有的父母在和孩子溝通的時候,總是有著非常強(qiáng)烈的話語權(quán),他們總是會覺得自己的想法都是正確的,而孩子也總是習(xí)慣性地聽從父母的話,總是將父母的話當(dāng)做是沒有意義的,所以他們認(rèn)為孩子的想法就是真理,因此他們就會嚴(yán)格要求孩子,從而不斷的貶低自己的孩子,最終導(dǎo)致孩子叛逆,成為父母口中的“別人家的孩子”。
