大孩子患有焦慮癥父母應(yīng)該怎么做?
作者:呼呼小蝸牛 來源:嘉錦微信號
最近有朋友跟我抱怨說自己孩子特別難帶,幾乎每次出門都要先把自己鎖在房間里,每天晚上都要睡兩三個(gè)小時(shí)才會(huì)被叫醒,而且孩子每天都要瘋跑一場,無論是晚上休息還是早上上學(xué),都很疲憊。但孩子還是這樣,這讓她很是發(fā)愁。
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孩子現(xiàn)在已經(jīng)高二了,每天早晨從學(xué)?；貋硪呀?jīng)是晚上九點(diǎn)多了,孩子的身體一直不舒服,頭發(fā)沒時(shí)間梳,不洗頭發(fā)不梳,時(shí)間都浪費(fèi)了,睡眠真是越來越不好了。本來想著要是能早點(diǎn)去醫(yī)院,睡得安穩(wěn)些就好了,結(jié)果事與愿違,到最后孩子的學(xué)習(xí)成績下滑嚴(yán)重,情緒越來越差,在班級里越來越沉默,后來甚至產(chǎn)生了休學(xué)的念頭。
如果你家孩子也是這樣,快要讓他接受專業(yè)的心理治療
了。
孩子在接受專業(yè)的心理治療后,癥狀已經(jīng)逐漸緩解,但學(xué)習(xí)效率低下,反應(yīng)慢,花錢也沒有效果。
如果你發(fā)現(xiàn)自己的孩子是這樣的情況,請不要對孩子有任何要求,更不要苛刻孩子,給孩子更多的自由和空間,允許孩子慢慢成長,不拔苗助長。
如果孩子的癥狀還不太嚴(yán)重,比如已經(jīng)影響到學(xué)習(xí)、睡眠和生活,就帶孩子去醫(yī)院,讓專業(yè)醫(yī)生幫忙一起做一些心理治療。
不要讓孩子和父母都覺得自己的孩子生病了,而不知道他們生病的原因。
他們最需要的是愛和支持,而不是心理治療。
2、改變自己的認(rèn)知,理解孩子的患病根源
現(xiàn)代社會(huì),壓力很大,很多人都是單位里的領(lǐng)導(dǎo),大家對于領(lǐng)導(dǎo)的期望值也很高,特別是職業(yè)的崗位,會(huì)被領(lǐng)導(dǎo)評價(jià)為領(lǐng)導(dǎo)者,在家里會(huì)被同事、同事評價(jià)為領(lǐng)導(dǎo)者。
同事們會(huì)對自己要求很高,所以一旦晉升的崗位、出色的表現(xiàn)、薪資待遇都符合領(lǐng)導(dǎo)的預(yù)期,會(huì)讓同事們感到非常的自豪,進(jìn)而也會(huì)有積極的情緒。
可是如果領(lǐng)導(dǎo)對自己要求高,那么他們對自己也會(huì)很苛刻,而同事們也很“玻璃心”。
所以,我們會(huì)對孩子有很多的要求,孩子的表現(xiàn)也會(huì)給自己帶來很多的壓力,這樣的結(jié)果就會(huì)導(dǎo)致我們對孩子的要求越來越高,但是我們卻忽視了這種能力的培養(yǎng)。
現(xiàn)在的父母看到別人家的孩子那么好,自然會(huì)把這種好的標(biāo)準(zhǔn),來培養(yǎng)孩子,
而這種好的標(biāo)準(zhǔn)是很多家長都沒有意識到的。
他們在自己的觀念里認(rèn)為孩子必須要按照大人的思想來發(fā)展,
可是孩子的想法并不是這樣的,
甚至在父母的思想意識里,會(huì)覺得孩子就是應(yīng)該跟父母對著干。
如果孩子有自己的主見,就會(huì)逐漸形成自己的思想,
而孩子在成長的過程當(dāng)中,父母會(huì)逐漸的發(fā)現(xiàn)自己有很多的變化,父母對于孩子的一些行為習(xí)慣的改變,包括自己的意愿,孩子會(huì)有自己的想法。
父母并不會(huì)覺得孩子不聽話,
他們在意的不是自己想要什么,而是孩子懂事的時(shí)候自己會(huì)覺得這個(gè)時(shí)候自己的想法幼稚的時(shí)候,父母并不會(huì)去反對,反而會(huì)給予鼓勵(lì),
這樣就會(huì)讓孩子更加的愿意跟父母溝通,
孩子也會(huì)更加的愿意跟父母交流。
第二,孩子喜歡的人很重要
父母要了解孩子是不是真的喜歡跟這個(gè)人在一起,
而不是想要告訴孩子這樣的一個(gè)事實(shí),
其實(shí)在孩子的成長當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)這樣的一個(gè)過程,
每一個(gè)小孩子都是不同的,
他在跟別人交往的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)不同的情況,
他在跟別人相處的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。
比如跟別人發(fā)生矛盾的時(shí)候,
不知道該如何跟別人溝通,
當(dāng)孩子跟自己發(fā)生了矛盾的時(shí)候,
家長一定要正確的去引導(dǎo),
而不是去責(zé)怪孩子,
而是要學(xué)會(huì)去理解孩子,
去和孩子溝通。
第三,父母要在成長過程當(dāng)中尊重孩子
孩子在長大的過程當(dāng)中會(huì)有自己的思想,
在這個(gè)過程當(dāng)中,父母對于孩子的引導(dǎo)也是非常重要的,
父母應(yīng)該在這個(gè)過程當(dāng)中去理解孩子,
孩子們就會(huì)感受到父母對于他們的尊重,
他們也會(huì)尊重自己的父母,
而不是一味的只看到父母的存在,
在父母面前失去了話語權(quán)。
