三個(gè)孩子很焦慮
家長(zhǎng)覺(jué)得自己的孩子好像和別人不一樣,表現(xiàn)出來(lái)的是自己的不適應(yīng)和不適應(yīng),但他們不是沒(méi)有分離焦慮,只是,他們害怕他們不適應(yīng)和焦慮。
焦慮是兒童時(shí)期常見(jiàn)的情緒反應(yīng),而且是一生中很重要的一種情緒體驗(yàn)。
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美國(guó)一份研究報(bào)告證實(shí),幼兒的焦慮水平與他們的健康狀況有關(guān)。對(duì)于很多美國(guó)兒童來(lái)說(shuō),焦慮是不健康的。
這項(xiàng)研究的目標(biāo)是招募三個(gè)兒童,分別是口吃和強(qiáng)迫性地焦慮。
研究發(fā)現(xiàn),焦慮對(duì)成年人的行為反應(yīng)有顯著影響。大約三分之一的兒童和父母的關(guān)系不太好。這些孩子的父母經(jīng)常發(fā)生沖突,表現(xiàn)出緊張、焦慮和憤怒。
焦慮(Response)是一種正常的心理狀態(tài),它提醒我們,這個(gè)世界對(duì)焦慮的理解正在發(fā)生變化。也就是說(shuō),焦慮是一種正常的狀態(tài)。
在正常的情況下,焦慮可以作為一種日常生活中最基本的情緒,是與生俱來(lái)的一種基本的基本情緒。而焦慮的程度就可以分得如此之輕。
簡(jiǎn)單概括下來(lái)就是,焦慮主要來(lái)源于對(duì)未來(lái)可能發(fā)生的事情的預(yù)測(cè),而非現(xiàn)實(shí)情況,這有助于我們對(duì)可能發(fā)生的事情做出正確的預(yù)測(cè)。
很多家長(zhǎng)會(huì)覺(jué)得,自己的孩子很聰明,有很多想法和打算,但是就是因?yàn)榻箲]帶來(lái)的,這樣的反應(yīng)會(huì)讓人不愉快。
我舉個(gè)例子,一個(gè)孩子,你可能會(huì)說(shuō),他就怕輸了。那么他輸了之后,他也會(huì)很生氣,甚至?xí)X(jué)得自己很無(wú)能。
因?yàn)樵谒臐撘庾R(shí)里,輸給了別人,是一件很糟糕的事情。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)這個(gè)時(shí)候,你千萬(wàn)別去責(zé)怪他,要多關(guān)心他。
并且讓他明白,失敗不是一件很丟臉的事情,他失敗了也會(huì)有可以再來(lái)一次的機(jī)會(huì)。
我們可以讓孩子繼續(xù)再來(lái)一次,讓孩子能夠感受到你的支持。
3.重視挫折教育
如果你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)孩子在考試中,總是得不了滿分,尤其是在每次考試后。
很少,甚至連滿分都達(dá)不到,我們就要注意了。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子沒(méi)有那么在意,其實(shí)他在意的是你的感受。
他不會(huì)輕易的丟掉一個(gè)分?jǐn)?shù),但是他非常在意你的感受。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)他考試之后,他特別在意的是你對(duì)他這一份理解。
所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己對(duì)孩子不滿,你需要好好思考一下了。
你在家里總是被人挑剔,會(huì)覺(jué)得自己怎么會(huì)這樣。
你在學(xué)校里面跟同伴的關(guān)系處理不當(dāng),對(duì)老師的態(tài)度也不好,他不喜歡你。
這些事情,會(huì)影響你跟孩子之間的連接。
他不喜歡你這個(gè)人,他害怕老師。
他不喜歡你了,你也不喜歡他。
他是他命中注定的那個(gè)人,也是對(duì)他的一種傷害。
所以,我們會(huì)發(fā)現(xiàn),當(dāng)我們對(duì)孩子有要求的時(shí)候,孩子也在要求我們,我們?cè)趥⒆拥耐瑫r(shí),我們也在傷害自己。
所以,請(qǐng)一定要注意,界限感。
什么意思呢?
意思是,我們要把自己的標(biāo)準(zhǔn)和別人的標(biāo)準(zhǔn)區(qū)分開(kāi)。
如果不能接受自己的孩子是一個(gè)普通人,我們就要接受他的平凡,然后,我們?cè)僦匦抡J(rèn)識(shí)他。
所以,當(dāng)你能接受自己的孩子是一個(gè)普通人的時(shí)候,你就不需要把他看作是一個(gè)普通人。
當(dāng)你能接受孩子是一個(gè)普通人的時(shí)候,你就不需要用別人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求孩子了。
當(dāng)你接受自己是一個(gè)普通人的時(shí)候,你就不需要把自己的孩子跟別人的孩子作比較了。
當(dāng)你接受自己是一個(gè)普通人的時(shí)候,你就不需要把自己跟別人作比較了。
所以,當(dāng)我們家長(zhǎng)學(xué)習(xí)了如何接受自己的孩子是一個(gè)普通人的時(shí)候,其實(shí)我們也就教給了孩子如何去接納自己。
當(dāng)一個(gè)孩子被視為平庸的時(shí)候,他也會(huì)接受自己,同時(shí)也會(huì)接受孩子的平庸。
只要我們?cè)敢馊ソ邮芎⒆拥钠接?孩子的平庸也就不會(huì)成為你生命的敗筆。
作者:麥家,
兩個(gè)孩子的職場(chǎng)媽媽,左手執(zhí)筆右手帶娃,喜歡讀書(shū)、寫(xiě)作、畫(huà)畫(huà)、堅(jiān)信即便生活一地雞毛蒜皮,內(nèi)心也要擁有自己向往的詩(shī)和遠(yuǎn)方,關(guān)注我,持續(xù)給您提供更多育兒干貨。
