一年級的孩子總是焦慮。
“我這個孩子真沒有用啊,明明可以。”
“我沒學(xué)過呀,說了你不聽,我都快管不住了!”
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以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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到底是哪兒出了問題呢?
孩子學(xué)習(xí)成績退步了,你就會不由自主地焦慮。
一旦開始上學(xué)了,孩子就會有很大的焦慮。
“怎么這么慢,剛過去的數(shù)學(xué)怎么又考不過,這都教過好多遍了,這些題怎么都不會做,我真討厭……”
有的家長會隨口說上一句:“你不笨,就是不認(rèn)真?！?/p>
雖然孩子也有很大的焦慮,但是他也知道,你這么焦慮也沒用,因為你的焦慮是可以傳染的。
當(dāng)孩子和你說他很緊張,我們除了安慰和鼓勵之外,要注意不要給孩子增加壓力,也不要給孩子增加心理負(fù)擔(dān)。
孩子會自我否認(rèn),很可能會導(dǎo)致孩子不能正確客觀的評價自己,給他帶來壓力,導(dǎo)致焦慮。
所以在孩子考試前,父母應(yīng)該把焦慮的情緒傳遞給孩子,讓孩子能夠在考前做好充分的準(zhǔn)備,自然能夠以最好的狀態(tài),沉著應(yīng)對考試。
總結(jié):
一、沒有一個孩子是完美的,考試沒有意義,不要過分地追求完美,考后試卷分析對孩子的意義重大意義。
二、不要給孩子太大的壓力,特別是學(xué)習(xí)上的事情,讓孩子去經(jīng)歷一些挫折,來提高他們的心理承受能力,教會他們應(yīng)對考試的方法。
三、每一次考試都是對孩子這個學(xué)期的學(xué)習(xí)效果的反饋,也是對孩子這學(xué)期的學(xué)習(xí)成果的反饋。
這樣一個學(xué)期,孩子也會有新的收獲,在期中考試中可以顯示出哪些方面的問題,讓孩子在以后有一個好成績。
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