可以自愈嗎?答案是否定的。
很多人都聽過這樣一個(gè)故事。父親的離世,讓他失去了生活的希望。他們帶著女兒生活,家里異常地痛苦,直到有一天女兒意外懷孕,妻子說不吃藥會(huì)影響孩子的智力,讓他懷疑女兒會(huì)得抑郁癥。原來他的女兒從小學(xué)習(xí)非常好,也非常優(yōu)秀,是個(gè)典型的學(xué)霸,后來學(xué)校出了些成績(jī)出來以后,他就和妻子離婚了。
但是當(dāng)孩子長(zhǎng)大之后,他發(fā)現(xiàn)自己在孩子面前特別地沉默寡言,給孩子喂奶的時(shí)候都會(huì)偷偷地躲躲著,自己要是多給孩子一點(diǎn)空間就會(huì)好很多。而這種性格也會(huì)影響到孩子的一生。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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妻子是個(gè)大廚師,孩子是個(gè)小草工人,在夫妻二人的觀念里,孩子只是一個(gè)工具,孩子是他們的作品,沒有人可以和他講道理。所以,如果孩子不愿意和你說很多的話,你就一定要反思一下自己是不是對(duì)孩子的教育方式出現(xiàn)了問題,很多時(shí)候,父母不一定是獨(dú)裁,也不一定是溫柔,而是有著同樣的嚴(yán)厲。所以,如果孩子不想和你說話,這時(shí)候,不要粗暴的去打斷孩子,要用平等的態(tài)度去和孩子交流,并告訴孩子:“我知道你在學(xué)校很委屈,你希望我理解你。”
要注意觀察孩子的情緒變化,當(dāng)孩子逆反情緒明顯時(shí),家長(zhǎng)可以先問孩子:“你是不是特別不開心?你今天在學(xué)校做了什么事情呢?你有沒有特別想和媽媽說說的事?你怎么樣說出來的?”
當(dāng)孩子情緒緩和下來,家長(zhǎng)再心平氣和的問孩子:“如果你是媽媽,你會(huì)和媽媽說,那你想要怎么辦呢?”
這時(shí)候,孩子會(huì)告訴你:“我會(huì)告訴媽媽,我的心情變好了,我會(huì)和她說一說我今天做了什么事情,但媽媽會(huì)覺得很奇怪,你為什么不想和媽媽說呢?”
很多家長(zhǎng)會(huì)覺得孩子是因?yàn)榍榫w的原因而不想和家長(zhǎng)說,如果孩子的情緒已經(jīng)穩(wěn)定,很理智地和孩子說:“媽媽要懂你的感受,我希望你明天能自己決定自己的事情。”
這時(shí)候孩子可能會(huì)告訴你:“媽媽我下次一定會(huì)好好寫作業(yè)。”
因?yàn)榍榫w是一直存在的,只是我們的表達(dá)方式不同。當(dāng)孩子的情緒,超過了他的承受能力,會(huì)令他產(chǎn)生無助、失望、沮喪、憤怒等情緒。
不如孩子說:“我知道你很生氣,但你這樣說話真的不對(duì)。你可以告訴我,你這樣說話會(huì)讓我很難過。你可以告訴我,你這樣說話,我很不開心。”
試試這樣說:“我知道你很生氣,但你這樣說話會(huì)讓我感覺到難過。我希望你可以重新思考一下,因?yàn)槲液芟Ｍ?你可以坐下來和我好好說說話。”
另外,我們還可以用轉(zhuǎn)移注意力的方法,對(duì)孩子說說我們一起去公園玩,或者我們有哪些事情,我們想和誰一起玩。
◆我們還可以用其他的游戲,幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力
◆在外出時(shí),我們可以選擇看書或聽音樂,告訴孩子,我在你這里,你能看到很多有趣的地方。
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“不要把食物和水混在一起,要把玩具放在離你最近的玩具還有一點(diǎn)的位置上?！?/p>
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這段時(shí)間,孩子可能會(huì)問一些關(guān)于“為什么要這樣”的問題,比如“我能做到的事情都做了嗎?”“我想要做什么?”等。
家長(zhǎng)不要著急,我們要鼓勵(lì)孩子,也要和孩子溝通,就像游戲一樣,孩子問了,也是“為什么”,而不是我們的想法。
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這段時(shí)間,家長(zhǎng)要多提問,少說不要
回答,不要空著,讓孩子自己思考
不要替孩子回答,比如問:“你自己為什么要這么問呢?是因?yàn)?#8230;……………”
這樣的話語,會(huì)讓孩子失去“為什么”的勇氣,失去了解答案的熱情。
除此之外,家人要多關(guān)心孩子,一旦孩子有問題,家人要多給孩子一些積極的引導(dǎo),比如可以詢問“你是怎么做到的?為什么呢?你還有什么收獲呢?”
這樣,孩子會(huì)在自己動(dòng)手的過程中學(xué)習(xí)到獨(dú)立思考、自我覺察和解決問題的能力。
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第五個(gè)版塊兒是人際交往。
孩子在這個(gè)階段,往往會(huì)有很多的人際關(guān)系困擾。
我們要關(guān)注孩子在學(xué)校里的人際關(guān)系的社恐嗎?他和同學(xué)的相處會(huì)不會(huì)影響到他的學(xué)習(xí)成績(jī)呢?如果孩子和老師的關(guān)系融洽,孩子在學(xué)校里面能夠獲得足夠的支持和關(guān)注,孩子是不是就不會(huì)那么容易去虛擬世界去尋求網(wǎng)絡(luò)世界的支持?
孩子迷戀網(wǎng)絡(luò),一方面有一部分原因是缺少家庭的溫暖,另一方面,有部分孩子在現(xiàn)實(shí)生活中感受不到溫暖。
這種情況下,我們要去梳理一下孩子生活中遇到的困難,及時(shí)地給予孩子支持和陪伴。如果孩子的生活沒有受到影響,我們就不必太擔(dān)心。
如何預(yù)防孩子網(wǎng)絡(luò)成癮?
如果發(fā)現(xiàn)孩子有網(wǎng)絡(luò)成癮的趨勢(shì),要及時(shí)地尋找精神心理機(jī)構(gòu)尋求幫助。網(wǎng)癮是一種心理問題,需要家長(zhǎng)給予正確的引導(dǎo)。
網(wǎng)癮是行為問題,而不是問題。
