孩子考差了焦慮解決不了問題
家長在面對孩子考試失利的時候,面對焦慮孩子就會有問題了。
這個問題是我們之前在中考前的一個階段,無論是孩子還是家長都會有壓力,因此為了緩解壓力,家長應(yīng)該冷靜下來,
\
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點(diǎn)咨詢免費(fèi)領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書
采取適當(dāng)?shù)姆椒◣椭⒆泳徑饪记敖箲]。
1、家長要注重孩子的自信心
首先要注意的是,要在平時多鼓勵孩子,如果孩子有一點(diǎn)小進(jìn)步,家長就要肯定:“你是最聰明的,繼續(xù)加油哦!”
這樣的鼓勵,孩子內(nèi)心會非常有成就感,下次他就會更有信心去挑戰(zhàn)。
家長還可以陪著孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,如果制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃,就要堅(jiān)持執(zhí)行,不能半途而廢。
孩子因?yàn)楦械綁毫?焦慮的時候,家長可以幫他調(diào)整情緒,帶著他放松自己,在運(yùn)動中找到自信心。
2、多詢問孩子細(xì)節(jié),增強(qiáng)孩子抗挫折能力
一個孩子太過于追求完美,父母可千萬不要對孩子大包大攬,在孩子困難時,只關(guān)心孩子需不需要,而不是批評他是不是太笨了,那樣會打擊孩子的自信心。
還可以讓孩子自己制定目標(biāo),制定計(jì)劃,自己管理自己的時間。
這樣不但孩子能提高學(xué)習(xí)效率,還會增強(qiáng)孩子的自信心。
3、重視過程比注重結(jié)果更重要
其實(shí),每個人都有自己擅長的東西,并不僅僅只有外向的人。在和孩子探討什么樣的學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)內(nèi)容時,也應(yīng)該注意到學(xué)習(xí)方法的重要性,比如,如何提高學(xué)習(xí)效率、如何進(jìn)行高效學(xué)習(xí)、如何調(diào)整做事方式、如何計(jì)劃下一步該做什么、怎么做得更好等等。
那么,家長要怎樣給孩子以正確的引導(dǎo)呢?
首先,要從態(tài)度上影響孩子。
家長要和孩子做朋友,學(xué)會互相尊重,互相理解。
家長要能設(shè)身處地為孩子著想,以平等的視角和孩子相處,多傾聽孩子的心里話,給予孩子真正的關(guān)心、信任、尊重,這樣才能使家庭的和諧、溫馨的孩子在學(xué)習(xí)上找到自信,從而樹立遠(yuǎn)大的理想。
其次,要用發(fā)展的眼光看待孩子。
比如,不要盯著孩子的缺點(diǎn),對孩子提出不同的期待,對孩子產(chǎn)生負(fù)面消極的影響,通過長時間的鼓勵、信任,使孩子產(chǎn)生自我效能感,激發(fā)孩子內(nèi)心的自我向上欲望,逐漸有了自信心,進(jìn)而促進(jìn)孩子進(jìn)步。
最后,要讓孩子體驗(yàn)成功的快樂。
孩子的成功往往需要體驗(yàn)成功的快樂,體驗(yàn)成功的快樂,這是教育的關(guān)鍵。
當(dāng)孩子體會到成功的快樂,孩子的內(nèi)心就會充滿力量,才會找到自己的人生方向。
否則,家長只顧著盯著孩子的成績,看到孩子為此付出的辛苦,卻看不到孩子背后的努力,會在孩子的內(nèi)心種下失望的種子,時間長了,他們很有可能會變得消極、厭學(xué)。
這樣的家長,完全就是“凡爾賽”,盡管他們沒意識到這些付出的價(jià)值,但是他們?nèi)匀皇且粋€孩子。
就像我自己,對孩子的要求只有一個:上重點(diǎn)高中。
可是,孩子上了重點(diǎn)高中,對他來說,簡直就是一件痛苦的事情。
而這種痛苦,并不僅僅是他一個人的痛苦。
現(xiàn)在很多家長,把重點(diǎn)中學(xué)重點(diǎn)班的重點(diǎn)班,普通班的重點(diǎn)班,重點(diǎn)大學(xué),好像就是為了讓孩子上重點(diǎn)大學(xué),讓孩子感受一下那種壓力。
我之前也看過類似的文章,那些孩子因?yàn)榇蚣芏窔录?要么就是學(xué)校的心理老師,給家長反饋,讓家長都很痛苦不堪。
為什么會這樣?因?yàn)?他們覺得孩子有了問題,就意味著家庭教育出了問題,所以,在孩子出現(xiàn)問題之前,這個孩子肯定是一個聽話的孩子。
而在家庭教育方面,我曾經(jīng)對這樣的孩子進(jìn)行過一個抽樣調(diào)查。
抽樣調(diào)查結(jié)果顯示:我從生活中提煉出很多問題,通過這些問題,孩子發(fā)現(xiàn)父母很少能夠理解自己,他們的自我價(jià)值感也就很低。
他們覺得自己現(xiàn)在的生活和自己小時候差距太大,在和父母爭吵之后會認(rèn)為自己有“抑郁癥”,感到非常自卑。
孩子“打游戲是因?yàn)闊o聊”,家長千萬不要以為這是病,這會讓孩子的心更加孤獨(dú)。
