不要輕視孩子的焦慮心理
一個(gè)媽媽對(duì)孩子說:“今天你居然在外面很開心地玩著他的玩具車,沒玩兒一會(huì)兒就叫我走開。”
這個(gè)媽媽說:“我走到哪都跟在你后面,就是這樣,一想到他就怕,覺得他出遠(yuǎn)門了還不讓回來?！?/p>
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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孩子的焦慮是多方面的,有的會(huì)表現(xiàn)出焦慮、煩躁、恐慌、無助、恐懼,還可能會(huì)出現(xiàn)軀體化的癥狀。
主要表現(xiàn)為,有的會(huì)表現(xiàn)出失眠、頭疼、渾身不適、嘔吐、頭疼、心慌、發(fā)燒等,但又查不出什么具體病因,可能就是單純的焦慮、抑郁情緒。
心理疾病患者的焦慮癥可以被誤診為抑郁癥,但他們并不屬于焦慮癥。
有些患者會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的軀體化癥狀,例如,身體酸痛、心慌、胸悶、出汗、手足無措、腸胃不適、雙手顫抖等,如果還沒癥狀,就馬上去醫(yī)院就診。
還有的患者會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的失眠,比如,莫名其妙的焦慮,特別想哭,特別煩躁,煩躁,特別容易發(fā)脾氣,在外面受了委屈還會(huì)打他們。
當(dāng)孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒的時(shí)候,最好讓孩子認(rèn)識(shí)到自己出現(xiàn)了厭學(xué)的問題,但不要急著去糾正孩子,也不要著急去糾正孩子的問題,因?yàn)槿说囊簧鷷?huì)經(jīng)歷很多事情,即使有些事情確實(shí)需要做,也要懂得控制自己的情緒。
作為父母,要告訴孩子:學(xué)習(xí)并不是人生的全部,我們不能只看重結(jié)果,在過程中獲得成長。
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有些孩子的厭學(xué)情緒是因?yàn)槭艿酵饨绛h(huán)境的影響,比如校園霸凌,比如被父母忽視。
有些孩子的厭學(xué)情緒是因?yàn)榈貌坏礁改傅睦斫夂徒蛹{,或者得不到老師的認(rèn)可,或者沒有朋友,比如遭受校園欺凌,比如孩子成績不好導(dǎo)致他不喜歡學(xué)習(xí)。
有些孩子是因?yàn)閮?nèi)心壓抑已久的情緒無法排解,而導(dǎo)致性格變得抑郁。
找到原因后,就要對(duì)癥進(jìn)行疏通,多帶孩子出去玩,鼓勵(lì)孩子多交朋友,轉(zhuǎn)移注意力。
孩子有了更多的興趣愛好,內(nèi)心不再孤單,同時(shí)也不會(huì)總是處于對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)手機(jī)的癡迷中。
轉(zhuǎn)移注意力,讓孩子的情緒有一個(gè)出口
我們要相信,一個(gè)健康的孩子,是不會(huì)把自己全部的時(shí)間都耗費(fèi)在手機(jī)上的。
所以,父母與其擔(dān)心孩子會(huì)因?yàn)槭謾C(jī)影響學(xué)習(xí)成績,不如多花點(diǎn)時(shí)間陪陪孩子,讓孩子的生活變得豐富多彩。
只要父母足夠用心,給孩子高質(zhì)量陪伴,孩子沉迷手機(jī)的幾率就會(huì)大大降低。
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當(dāng)然,還有許多父母會(huì)說,如果自己忙,可能為了給孩子提供更好的物質(zhì)條件,忽視了和孩子的溝通,或者干脆把責(zé)任都推給了手機(jī)。
然而,孩子的成長需要父母的陪伴,只要家長足夠用心,孩子的天空就會(huì)很藍(lán)。
作者認(rèn)為:真正的陪伴是對(duì)孩子最好的愛,也是一種行之有效的教育方式。
希望所有父母都能盡力做好榜樣,讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī),告別手機(jī)。
