12歲的孩子正處于成長過程中，他們面臨著許多挑戰(zhàn)和壓力。有時，這些挑戰(zhàn)和壓力可能會導致孩子出現(xiàn)抑郁癥的癥狀。如果發(fā)現(xiàn)自己的孩子有點抑郁癥，以下是一些可以幫助他們的方法：
1. 與孩子溝通：與孩子建立溝通渠道是非常重要的。如果孩子感到難過或不開心，他們可能會不愿意向家長表達。因此，家長應該盡可能多地與孩子交流，了解他們的感受和想法。
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2. 尋求專業(yè)幫助：如果家長懷疑自己的孩子可能患有抑郁癥，他們應該尋求專業(yè)的幫助?？梢宰稍冡t(yī)生或心理醫(yī)生，了解孩子的癥狀和是否需要藥物治療。
3. 提供支持和關愛：家長應該提供孩子所需要的支持和關愛。這可能包括幫助孩子制定計劃和目標，提供運動和支持，或者與孩子一起參加興趣愛好活動。
4. 鼓勵孩子積極參與：鼓勵孩子參加感興趣的活動，幫助孩子克服社交困難，增強自信和自尊心。
5. 了解孩子的需要：家長應該了解孩子的需要和興趣，并盡可能多地提供他們所需要的資源和支持。這可能包括參加學校和社區(qū)組織，或者為孩子提供書籍和玩具等。
家長應該盡可能多地與孩子交流和支持。如果孩子出現(xiàn)嚴重的癥狀，例如自殺傾向，家長應該立即尋求專業(yè)幫助。
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