一些中老年朋友或者一些患者因?yàn)橛盟幍仍蚋杏X(jué)自己記憶力下降，常疑惑給怎么辦。 其實(shí)要改善記憶力，就要注意滋養(yǎng)大腦、提高大腦的整體健康狀況，并且注意加強(qiáng)大腦訓(xùn)練。 以下從飲食、益智技…