近幾年，隨著工作生活的壓力不斷加大，焦慮癥、抑郁癥頻頻爆發(fā)，輕者降低我們的生活質(zhì)量，重者直接導(dǎo)致自殺。 慶幸的是，心理學(xué)知識越來越普及，社會也越來越重視人們的心理健康，最大限度地幫…