親愛的孩子,我知道你現(xiàn)在感到很沮喪,難過,甚至絕望。這是抑郁癥的癥狀,但是請相信,你不是孤單的,我們都在這里支持你。
抑郁癥是一種心理疾病,它可以影響你的情緒,思維,和行為。但是,請相信,你并不孤單,有許多專業(yè)人士和志愿者都在為你祈禱和支持你。
點咨詢免費領(lǐng)取《左養(yǎng)右學賴頌強講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書
請不要讓自己陷入消極的思考和情緒中。試著找到一些積極的方式來應(yīng)對自己的情緒,比如做運動,聽音樂,和好朋友聊天等等。記得,你并不孤單,有許多人都會關(guān)心你,支持你。
如果你需要幫助,不要害怕尋求專業(yè)幫助。有許多醫(yī)院和診所都提供抑郁癥治療和支持服務(wù)。你可以和醫(yī)生預約,接受治療,并且有許多志愿者和專業(yè)人士也會提供幫助和支持。
請相信,你不是孤單的,我們會一直陪伴著你,支持你,幫助你度過這段困難的時期。無論你需要什么,請告訴我們,我們會盡力為你提供幫助。