網(wǎng)友提問(wèn)：
不想上學(xué)也不想學(xué)習(xí)怎么辦，撐不下去了怎么辦？
以下內(nèi)容會(huì)很長(zhǎng)，但是我想更真實(shí)的描述一下我現(xiàn)在的感覺(jué)，另外第一次用知乎，有一些地方可能有點(diǎn)生疏。
本人初三升初四，面臨中考。（我們這邊是五四制，初四相當(dāng)于普通初三），女生，學(xué)習(xí)不錯(cuò)，老師印象也不錯(cuò)。我是初一插班到現(xiàn)在的學(xué)校。我心里素質(zhì)很差，一點(diǎn)小事就能難過(guò)好久，轉(zhuǎn)學(xué)對(duì)我來(lái)說(shuō)就是個(gè)很大的挑戰(zhàn)，到現(xiàn)在的學(xué)校一共呆了三年半的時(shí)間，一直感覺(jué)壓力很大。我自己感覺(jué)和新的的班級(jí)有一層隔閡。我的班主任屬于脾氣很古怪，喜怒無(wú)常的那一類，不管學(xué)生犯的錯(cuò)大還是小都會(huì)罵人（很傷人的那種，侮辱人格），經(jīng)常會(huì)打人。
這段時(shí)間我一開(kāi)始的問(wèn)題是適應(yīng)不了新環(huán)境，吃不下飯，還得過(guò)神經(jīng)性嘔吐，后來(lái)適應(yīng)了就變成學(xué)習(xí)上的壓力和其他一些因素，前面提到我學(xué)習(xí)不錯(cuò)，班主任就總是因?yàn)槲乙淮涡】荚嚨某煽?jī)不好來(lái)說(shuō)事兒（我們學(xué)?？嫉奶貏e頻繁，一天好幾個(gè)小測(cè)），初三壓力突然變大（因?yàn)橛幸淮慰剂税嗬锏谝?，老師就因此開(kāi)始定位我是第一二名的學(xué)生，我能感覺(jué)到壓榨），我經(jīng)常凌晨四五點(diǎn)莫名醒過(guò)來(lái)，有心悸，昏昏沉沉一直到快六點(diǎn)起床，再就是有時(shí)候會(huì)失眠，整晚睡不著，每天午休躺在床上我可以睡著，但是我逼著自己不睡著，因?yàn)槲液ε挛依鄣靡坏┧^(guò)去，下午就醒不過(guò)來(lái)，迷糊一下午，影響學(xué)習(xí)。難受了三年半，感覺(jué)不到那種特別真切的、暢快的快樂(lè)?，F(xiàn)在我有挺多關(guān)系好一點(diǎn)的同學(xué)，我都能明確的肯定沒(méi)有一個(gè)能是我真正可以傾訴想法的朋友。在父母面前有時(shí)候會(huì)大哭，但大部分時(shí)間我會(huì)裝的很快樂(lè)。
最近放暑假，我就完全松懈，不停的想看手機(jī)，想玩（我自認(rèn)為已經(jīng)病態(tài)了，是那種特別貪婪的心理，可能是因?yàn)槲以趯W(xué)校壓力太大回家想放松，也可能只是單純的因?yàn)槲业亩栊裕?，我還會(huì)嗜睡，早上我哪怕想起床眼皮也根本睜不開(kāi)。我自尊心挺強(qiáng)的，知道這樣下去肯定不對(duì)，而且還有一年就中考了，我很有罪惡感但還是想玩，看手機(jī)的時(shí)候我能暫時(shí)性地忘記壓力。假期里的考試砸的很慘，成績(jī)沒(méi)法看，我自己也不敢看，現(xiàn)在特別難受。我想努力了，但是看一眼旁邊的作業(yè)真的寫不進(jìn)去，作業(yè)對(duì)我來(lái)說(shuō)就是一堆需要我去思考的文字，我真的不想看。我現(xiàn)在覺(jué)得老師和同學(xué)應(yīng)該在嘲諷我，今天一下午不停的哭，又冷靜，然后又哭，這樣來(lái)來(lái)回回哭了三次，我再想到我現(xiàn)在的狀態(tài)，和其他所有同學(xué)好像都特別有活力的狀態(tài)我就很慌，但我完全沒(méi)有去學(xué)習(xí)的動(dòng)力，我一想到開(kāi)學(xué)就初四了我特想逃避。我之前這三年多其實(shí)有過(guò)好多次類似的崩潰，我自認(rèn)為挺嚴(yán)重的，但是最后還是都挺過(guò)來(lái)了。
今天急了發(fā)帖還是因?yàn)橄旅孢@件事，老師早上八點(diǎn)多發(fā)了成績(jī)，我考得不好（特別不好，只能排班級(jí)下游），我媽就直接撞開(kāi)我的房門告訴我我考得不好，這次考試沒(méi)有開(kāi)視頻監(jiān)考，想作弊輕而易舉，而且以前開(kāi)視頻的時(shí)候，班里大部分同學(xué)都會(huì)抄，我還是挺有原則的，沒(méi)有抄。這次考試分扣的也特別狠，一道題好幾分，可能很小的差距都會(huì)被放大。我爸也直接搬凳子進(jìn)來(lái)和我談，我特別失望，以前偶爾的成績(jī)不好，甚至是老師找過(guò)來(lái)，我爸媽都很理性的去看待，沒(méi)有對(duì)我有過(guò)多的責(zé)怪，大部分是鼓勵(lì)為主，我難受也經(jīng)常找爸媽，我覺(jué)得他們算是很明智的家長(zhǎng)了。但是這次，他們因?yàn)橐淮螞](méi)有什么可比性的考試和一句老師的評(píng)語(yǔ)就跟我翻臉，我心里其實(shí)非常非常難受，覺(jué)得再?zèng)]有人我可以求助或者傾訴了。
今天下午我冒出了很多極端的想法和行為，包括上網(wǎng)搜了抑郁癥的表現(xiàn)，癥狀上有很多和我自己相似的地方，但是我有覺(jué)得我根本不至于抑郁，更多的像是抑郁情緒，我甚至有點(diǎn)覺(jué)得我是矯情?，F(xiàn)在幾乎平時(shí)的負(fù)面情緒都涌上來(lái)了，反正就是以上，我也不知道我下一步該做什么，除了我說(shuō)的這些問(wèn)題以外，其他的方面都還正常。
可能我說(shuō)的這些在大家眼里問(wèn)題不大，但我現(xiàn)在的確很崩潰，希望有人來(lái)幫幫我。
與君共勉。
