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心理健康教育個案輔導記錄表

心理健康教育個案輔導記錄表

姓名:XXX

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性別:男

年齡:25

聯(lián)系方式:XXX

個案輔導時間:2022年1月1日-2022年1月3日

輔導內(nèi)容:心理健康輔導

輔導目標:提高心理健康水平,改善情緒,增強自信,提升生活質(zhì)量。

輔導記錄:

1. 初步了解患者情況

時間:2022年1月1日

患者:XXX

性別:男

年齡:25

聯(lián)系方式:XXX

患者描述:患者目前情緒不穩(wěn)定,易激動,容易失眠,工作壓力大,感覺壓力很大,對未來失去信心。

2. 制定輔導計劃

時間:2022年1月2日

輔導師:XXX

輔導師建議:

– 患者應(yīng)該保持良好的心態(tài),不要輕易放棄,要有信心和勇氣。

– 患者應(yīng)該學會管理自己的情緒,避免情緒激動,可以采用深呼吸、冥想等方式放松身心。

– 患者應(yīng)該積極面對生活和工作中的挑戰(zhàn),多參加一些體育鍛煉和社交活動,增強自信心和人際交往能力。

– 患者應(yīng)該保持良好的睡眠習慣,避免熬夜和過度放松,保證身心健康。

時間:2022年1月3日

輔導師:XXX

輔導師記錄:

– 患者情緒穩(wěn)定,情緒調(diào)節(jié)能力有所提高。

– 患者能夠更好地管理自己的情緒,采取了一些有效的放松技巧。

– 患者開始積極面對生活和工作中的挑戰(zhàn),提高了自信心和人際交往能力。

– 患者睡眠質(zhì)量良好,睡眠時間充足。

3. 實施輔導計劃

時間:2022年1月4日-2022年1月6日

輔導師:XXX

輔導師記錄:

– 患者情緒穩(wěn)定,情緒調(diào)節(jié)能力有所提高。

– 患者能夠更好地管理自己的情緒,采取了一些有效的放松技巧。

– 患者開始積極面對生活和工作中的挑戰(zhàn),提高了自信心和人際交往能力。

– 患者睡眠質(zhì)量良好,睡眠時間充足。

4. 總結(jié)評估

時間:2022年1月7日

輔導師:XXX

輔導師記錄:

– 患者情緒穩(wěn)定,情緒調(diào)節(jié)能力有所提高。

– 患者能夠更好地管理自己的情緒,采取了一些有效的放松技巧。

– 患者開始積極面對生活和工作中的挑戰(zhàn),提高了自信心和人際交往能力。

– 患者情緒不穩(wěn)定的情況得到了緩解,對未來充滿信心。

總結(jié):心理健康教育對于提高個體的心理健康水平有著重要的作用。通過這個案例輔導,我們了解到患者目前的情緒問題,并制定了輔導計劃。在輔導的過程中,我們幫助患者提高了情緒調(diào)節(jié)能力,增強了自信心,并幫助他度過了情緒不穩(wěn)定的時期。

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