一張紙，一支筆，就可以鍛煉孩子的專注力。4個(gè)世界公認(rèn)的最有效的專注力訓(xùn)練，在家就能提高孩子的專注力，用這4個(gè)最簡(jiǎn)單有效的小游戲，來提升孩子的專注力。
方法一：寫數(shù)字
讓孩子7分鐘之內(nèi)，在紙上從1寫到300不能涂改。這個(gè)其實(shí)是南方科技大學(xué)2012年自主招生考試?yán)锏囊坏李}，據(jù)說，幾百個(gè)考生中，只有兩個(gè)人完全做到。因?yàn)橐L(zhǎng)時(shí)間維持自己的注意力不容易不相信大家自己可以試試看。當(dāng)然，孩子還小的話，我們就需要根據(jù)孩子的能力來設(shè)置難度，可以1—50為第一個(gè)階段，1—100為第二個(gè)階段，1—200為第三個(gè)階段，1—300為第四個(gè)階段，這樣循序漸進(jìn)的進(jìn)行訓(xùn)練。
方法二：舒爾特方格
在 一張紙上畫25個(gè)方格，格子里面任意寫上1—25的數(shù)字，讓孩子按照1—25的順序，指出每個(gè)數(shù)字的位置，同時(shí)要大聲念出來。舒爾特方格是世界范圍內(nèi)最經(jīng)典、最科學(xué)的注意力訓(xùn)練方法，很多機(jī)構(gòu)是拿它來測(cè)試孩子的注意力水平的。大家可以對(duì)照下面的表格來看一看孩子的注意力水平怎么樣。年齡小的孩子也可以降低難度，變成九宮格或者十六個(gè)宮格。
方法三：數(shù)字劃消
在紙上隨意地寫下幾行數(shù)字，讓孩子劃掉你指定的數(shù)字。
方法四：數(shù)字聽寫
家長(zhǎng)隨意地報(bào)出一串?dāng)?shù)字，讓孩子憑記憶把數(shù)字寫在紙上。如：家長(zhǎng)報(bào)出951486，孩子聽完后，可以在紙上憑借記憶寫出951486，還可以增加難度，讓孩子把順序反過來寫，如：
658219，當(dāng)孩子聽完后，要求孩子把聽到的數(shù)字的順序反過來寫。這個(gè)游戲可以鍛煉孩子的聽覺注意力，讓孩子以后上課聽講更認(rèn)真。
