心理健康是指一個(gè)人能夠積極地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)， 保持良好的情緒狀態(tài)和心理功能。心理健康的人通常具有強(qiáng)大的自我意識(shí)， 良好的人際關(guān)系， 積極的態(tài)度和強(qiáng)大的抗壓能力。
心理健康的人通常能夠積極地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。他們不會(huì)因?yàn)橛龅嚼щy而沮喪或產(chǎn)生負(fù)面情緒。相反，他們會(huì)通過(guò)積極的思考， 行動(dòng)和尋求幫助來(lái)克服困難。心理健康的人通常具有強(qiáng)大的自我意識(shí)， 他們知道他們是誰(shuí)，他們的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并且能夠自我激勵(lì)。
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心理健康的人通常具有良好的人際關(guān)系。他們尊重他人， 愿意與他人溝通，并且能夠建立穩(wěn)定的社交網(wǎng)絡(luò)。他們通常具有積極的態(tài)度， 對(duì)生活中的事情持樂(lè)觀態(tài)度。
心理健康的人通常能夠積極應(yīng)對(duì)生活中的壓力和挑戰(zhàn)。他們不會(huì)因?yàn)橛龅嚼щy而逃避或產(chǎn)生負(fù)面情緒。相反，他們會(huì)通過(guò)積極的思考， 行動(dòng)和尋求幫助來(lái)應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。
心理健康的人通常具有強(qiáng)大的抗壓能力。他們能夠適應(yīng)生活中的變化和不確定性，并且不會(huì)輕易地受到負(fù)面情緒的影響。
