后來(lái)看到一篇文章說(shuō)，把孩子培養(yǎng)成吃貨，家庭教育就成功了一半。其中一位主人公感嘆，本來(lái)對(duì)孩子青春期叛逆感到忐忑不安，當(dāng)看到孩子幸福地沉迷吃飯，心里就有了底氣。

對(duì)這樣的感受真是深以為然，當(dāng)我深陷做飯，看孩子們吃飯時(shí)的愉悅，吃飯后的滿足，感受著家里的歡騰，就不再著急把孩子推出去。

上個(gè)月，心事重重，把孩子接回家， 籌劃著，該怎么在朝夕相伴的日子里和平共處，想到了“少說(shuō)話、多做飯”，沒想到這個(gè)簡(jiǎn)單的決定，讓親子關(guān)系迎來(lái)新的轉(zhuǎn)機(jī)。

不久后的一晚，正在哄二寶睡覺，兒子走進(jìn)來(lái)，幸福地躺在我們身邊，說(shuō)“媽媽，以后少做點(diǎn)飯吧，吃太好了?！表槺懔钠饘W(xué)校的飯菜，兒子表示食堂做的肉好吃，蔬菜花樣不多、也不太合口味，所以吃得很少。

以前從來(lái)沒有這么坦誠(chéng)地交流過(guò)，讓他多吃點(diǎn)菜，他就答應(yīng)著，卻很少按要求去做，原來(lái)是有原因的，但他卻懶得告訴你理由。

自從在家里吃得特別滿意后，兒子每天都像小時(shí)候一樣，露出可愛的笑容，交流的時(shí)間增多、也更深入一些。我給他提建議的時(shí)候，也覺得輕松自在，他也能夠坦然接受。以往緊繃的關(guān)系，一下子變得非常和諧。

給孩子好好做飯，熨貼了胃，就撫慰了心

其實(shí)，我做的也只是家常飯菜，沒有那些美食圖那樣精美，能深得孩子的喜愛，可能是因?yàn)槲艺娴挠眯娜プ霭伞?/p>

當(dāng)你帶著對(duì)孩子的愛，仔細(xì)烹飪每一份飯菜的時(shí)候，能量也會(huì)注入其中，即使樣子普通，味道也是極好的。

我原本不太會(huì)做飯，只想著做熟就好了?？蔀榱俗尯⒆映缘酶煽?，我開始認(rèn)真研究一道道飯菜的做法，有時(shí)候是根據(jù)現(xiàn)有食材去找，有時(shí)候是想到一個(gè)菜名去找，有時(shí)候偶然發(fā)現(xiàn)一道美食，正好家里有現(xiàn)成的食材，就著手做起來(lái)。

這樣的結(jié)果是，孩子能吃到更多花樣，品嘗到不同的口味，每頓飯、每天都有新鮮的味蕾刺激，體會(huì)到媽媽的用心，也品嘗到食物的美味。

那段時(shí)間，雖然不能出門，但食材并不缺，而且應(yīng)有盡有，在記憶中，食材種類可能是我家多年來(lái)最齊全的一次。

因?yàn)槎喾N食材加持，才讓我有了更大發(fā)揮的空間，能夠做到色香味俱全。比如綠色菜，放點(diǎn)紅色的胡蘿卜、黑色的木耳做點(diǎn)綴，就感覺顏值更高，更美味。

我大膽嘗試了從來(lái)不敢做的食物、一直以為做不好的菜肴，沒想到都是一次成功。孩子們也是吃到停不下，幸福感滿滿。像炸藕盒、韭菜盒子、生煎包、餛飩等等，原來(lái)只要想去做、肯花時(shí)間，就一定能做好。

一天都要準(zhǔn)備5頓飯，除了正常的一日三餐外，上午和下午還會(huì)提供一些小零食，像烤紅薯、薯?xiàng)l、蛋撻、各種水果，讓孩子在繁忙的學(xué)習(xí)之余補(bǔ)充一點(diǎn)能量，也能得到有效的心靈放松。

給孩子好好做飯，調(diào)節(jié)了情緒，就感染了孩子

做飯是一項(xiàng)繁瑣又辛苦的勞動(dòng)，但是只要一心想著是一件可以帶來(lái)幸福的事情，就不會(huì)覺得累，相反會(huì)更快樂和滿足。

給孩子做飯，不僅僅是喚醒孩子的味覺感受，讓他懂得生活的甜蜜，也是喚醒自己的一個(gè)過(guò)程，讓自己沉浸在幸福中，心情也得到很好的調(diào)節(jié)。

看到一段話很有道理，母親的情緒比學(xué)歷重要，好媽媽，像容器一樣穩(wěn)定、強(qiáng)大且平和給家人提供穩(wěn)定的磁場(chǎng)和能量。她的孩子，才能從她定海神針般的笑容和態(tài)度里，獲得安全感和自信心，學(xué)會(huì)與人相處，自己開啟內(nèi)在動(dòng)力。

親子關(guān)系變好，不僅僅是因?yàn)楹⒆拥奈傅玫阶畲鬂M足，還可能是因?yàn)槲易鲲堈{(diào)節(jié)好了心情，孩子感受到了，他的情緒也受到感染。

那段時(shí)間，我做飯，看著孩子們吃飯，思緒總是回到小時(shí)候，仿佛是媽媽給我做飯，我在吃飯，回憶起太多美好的“媽媽味道”。

上初中的時(shí)候，晚自習(xí)回家，爐子上的鍋?zhàn)永锓胖鴥蓷l煎好的魚，扣著鍋蓋，還是熱呼呼的。學(xué)習(xí)累了一天，別提心里有多暖了。

那個(gè)年代吃肉很奢侈，逢年過(guò)節(jié)的時(shí)候，媽媽會(huì)做很多包上肉的藕盒。她一邊炸，我們一邊吃，她做完了，我們也快吃光了。媽媽看著我們吃得很開心，她也開心地笑著。

上高中的時(shí)候，食堂飯菜清湯寡水，媽媽就給我炒咸菜，放上好多肉和芹菜，我?guī)У綄W(xué)校，能吃兩周，到現(xiàn)在都覺得那是最美味的一道菜。我還專門給兒子做了吃，讓他體會(huì)我當(dāng)年吃過(guò)的美味。

不光有感情豐腴的美好回憶，還有眼見為實(shí)的美好現(xiàn)實(shí)?？吹阶约号α嗽S久之后的勞動(dòng)成果，擺放在桌子上豐美的樣子，多少有些賞心悅目。

看到孩子們風(fēng)卷殘?jiān)疲缘门韫?、盤光，忍不住嘴角上揚(yáng)、自我驕傲。拿起手機(jī)，拍下照片，孤芳自賞幾遍，也讓自己心情大好。做飯引起的種種連鎖效應(yīng)，就像一股暖流溢滿全身。

給孩子好好做飯，家庭教育就成功了一半

努力做飯一個(gè)月，我的感受是：改善親子關(guān)系其實(shí)很簡(jiǎn)單，給孩子好好做飯就夠了。原本以為這只是我自己的主觀感受，沒想到，是大多數(shù)人的共鳴。

精于做飯的黃磊說(shuō)，幸福是爸爸手中的大勺，也是孩子碗里的飯菜。孩子的快樂，就藏在吃飯這件小事上。

《少年派》中的鄧子琪，家境優(yōu)渥，但是爸爸媽媽生意太忙，很少陪她吃飯，更不用說(shuō)做飯。即使媽媽說(shuō)要陪她吃大餐、到歐洲旅游，她也高興不起來(lái)。

在家里感受不到煙火氣，即使住的房子再大、裝修再豪華，也只讓人覺得空蕩蕩、冷冰冰。

而那些普通的家庭，有時(shí)間給孩子做飯，卻讓親情變得更加濃厚。

有位媽媽說(shuō)，現(xiàn)在和青春期兒子的聯(lián)系紐帶主要就在飯上了。他不吃早餐，我就給他打豆?jié){、熬米粥，只為能暖胃；晚上換著花樣做各種肉，消除一天的疲憊；雖然不大理我們，但不會(huì)拒絕我們做的飯。

還有位媽媽說(shuō)，飯菜確實(shí)是感情紐帶，如果孩子寧可吃泡面點(diǎn)外賣，也不吃家里的飯，那親子關(guān)系就危險(xiǎn)了。

也有媽媽說(shuō)，和我兒子吵得再兇，也沒有一頓飯解決不了的。吃上兩三口笑逐顏開，再大的火，只要說(shuō)要吃啥，他的注意力馬上轉(zhuǎn)移到吃什么。吃著一碗面條，都會(huì)說(shuō)“媽媽我太幸福了”，只是因?yàn)槊鏃l太好吃。

民以食為天，吃是孩子最基本、最原始的需求啊，只要胃得到滿足，心情就會(huì)舒暢，和父母之間的那堵墻也就不推自倒了。

所以，給孩子好好做飯，把孩子培養(yǎng)成吃貨，家庭教育就成功了一半，沒法再不認(rèn)同。

結(jié)語(yǔ)

一日三餐，一年四季，如果沒有太多和孩子語(yǔ)言交流的機(jī)會(huì)，那就用飯菜交流吧。父母做的美食，填飽孩子的胃，提供營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，也是在澆灌愛。父母和孩子因?yàn)槌燥埪?lián)系到一起，一切親子關(guān)系也就迎刃而解了。