初一那年，我人生中第一次經(jīng)歷了抑郁癥的爆發(fā)。那時(shí)候，我感覺自己像是被困在一個(gè)黑暗的洞穴里，無法逃脫。我的成績下降到了極點(diǎn)，我感到自己無法理解這個(gè)世界，無法與他人交流。我試圖自殺，但我失敗了。
之后，我向父母和醫(yī)生尋求幫助，他們給了我很多支持和指導(dǎo)。我學(xué)會(huì)了如何面對自己的情緒，學(xué)會(huì)了如何控制自己的思維。我的成績開始逐漸恢復(fù)，我也開始重新融入學(xué)校的生活。
但是，抑郁癥仍然會(huì)經(jīng)常襲擊我，有時(shí)候我會(huì)感到非常疲憊和無助。我知道，我需要不斷地尋求支持和幫助，以保持自己的身心健康。因此，我決定休學(xué)一段時(shí)間，讓我可以更好地處理自己的情感。
這段時(shí)間對我來說非常寶貴，我學(xué)會(huì)了如何更好地管理自己的情緒，如何更好地與他人交流，以及如何更好地照顧自己。我也更加深刻地理解了我的父母和醫(yī)生，他們一直是我的堅(jiān)強(qiáng)后盾。
我相信，如果我也能夠讓自己去經(jīng)歷一段休學(xué)的時(shí)間，我就可以更好地理解自己，更好地與他人交流，以及更好地處理自己的情感。我希望這篇文章可以鼓勵(lì)更多的人去尋求支持和幫助，以克服他們所面臨的抑郁癥或其他心理問題。
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