寒假到來，青少年們?cè)撊绾五憻捘兀?/p>
今天小體繼續(xù)為大家?guī)?/strong>
體適能和籃球項(xiàng)目培訓(xùn)信息
這個(gè)冬天，一起運(yùn)動(dòng)起來！
上海東體青少年體育俱樂部
少兒體適能寒假營(yíng)
亮點(diǎn)介紹：
激發(fā)興趣：激發(fā)孩子對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，讓孩子愛上運(yùn)動(dòng)；體能進(jìn)階：讓孩子快速掌握運(yùn)動(dòng)技能，促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育完善神經(jīng)系統(tǒng)，提高學(xué)習(xí)效率；動(dòng)作基礎(chǔ)：提升運(yùn)動(dòng)能力，提高孩子身體素質(zhì)；動(dòng)作開發(fā)：促進(jìn)孩子骨骼肌肉生長(zhǎng)發(fā)育，提高心肺能力；全能進(jìn)階：改善體型體態(tài)，有效防止脊柱側(cè)彎；綜合體能：感覺統(tǒng)合優(yōu)化，完善神經(jīng)反射，專注力、記憶力，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。
課程安排：
俱樂部課程體系專注于提供少兒體適能教育，擁有強(qiáng)有力的課程研發(fā)團(tuán)隊(duì)，搭建了科學(xué)、完善的綜合閉環(huán)訓(xùn)練體系；課程設(shè)計(jì)適合不同的年齡群，通過訓(xùn)練后，會(huì)有班級(jí)進(jìn)階，對(duì)孩子個(gè)性化跟進(jìn)，增強(qiáng)孩子可塑性。
培訓(xùn)時(shí)間：
1月22日-2月2日
周一-周五 14:30-16:00
培訓(xùn)地點(diǎn)：
浦東新區(qū)耀體路701號(hào)（浦發(fā)銀行東方體育中心游泳館）
招生年齡：
7-12歲
咨詢電話：
021-50870705
咨詢時(shí)間：
周三-周五 16:30-18:30
周末 9:00-11:30 13:00-16:30
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烈火青少年體育俱樂部
體適能寒假營(yíng)
亮點(diǎn)介紹：
完備的課程體系、注重孩子運(yùn)動(dòng)興趣與運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)。
課程安排：
師資力量：
俱樂部擁有超過10名全職教練，全部持有上海市青體協(xié)的專業(yè)資質(zhì)證書。
培訓(xùn)時(shí)間：
1月22日-1月26日
10:00-11:00 14:00-15:00
1月29日-2月2日
10:00-11:00 14:00-15:00
培訓(xùn)地點(diǎn)：
浦東新區(qū)張東路2600號(hào)（烈火體育中心張江店）
招生年齡：
6-12歲
咨詢電話：
成老師 15021165969（微信同號(hào)）
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烈火青少年體育俱樂部
籃球寒假營(yíng)
亮點(diǎn)介紹：
擁有完備的課程體系、覆蓋各年齡段各個(gè)水平、注重學(xué)員學(xué)情反饋。
課程安排：
師資力量：
俱樂部擁有8名全職教練外加若干兼職助教，全職教練均持有中國(guó)籃協(xié)教練證，全部擁有3年以上執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)。
培訓(xùn)時(shí)間：
1月22日-1月26日
9:00-10:30 10:30-12:00
1月29日-2月2日
9:00-10:30 10:30-12:00
培訓(xùn)地點(diǎn)：
浦東新區(qū)張東路2600號(hào)（烈火體育中心張江店）
浦東新區(qū)建業(yè)路416號(hào)3幢（烈火體育中心川沙店）
招生年齡：
6-14歲
咨詢電話：
張江店 15021165969（微信同號(hào)）
川沙店 021-58555833
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寶山區(qū)小飛人青少年體育俱樂部
籃球寒假營(yíng)
亮點(diǎn)介紹：
1.基礎(chǔ)干貨：
控球訓(xùn)練：球性強(qiáng)化，持球突破，變速運(yùn)球，運(yùn)球?qū)沟取?/p>
傳球訓(xùn)練：行進(jìn)間傳接球，無(wú)球跑位及傳接球意識(shí)。
投籃訓(xùn)練：接球投籃，運(yùn)球突破投籃，急停投籃和行進(jìn)間投籃（三步上籃）。
突破訓(xùn)練：突破腳步，突破時(shí)機(jī)把握，進(jìn)攻心理戰(zhàn)等。
腳步訓(xùn)練：防守腳步，敏捷性訓(xùn)練等。
2.實(shí)戰(zhàn)干貨：
進(jìn)攻技巧：三威脅進(jìn)攻、傳球進(jìn)攻、突破分球進(jìn)攻、跑位擋拆技巧等。
防守技巧：1v1防守技巧，團(tuán)隊(duì)聯(lián)防等。
課程安排：
1.寶山體育中心校區(qū)
2.寶鋼體育館校區(qū)
3. 美蘭湖校區(qū)：
師資力量：
俱樂部多位教練擁有上海市通識(shí)教育資格證書及中國(guó)籃協(xié)E級(jí)教練員證書。
培訓(xùn)時(shí)間：
1月22日-2月4日
每周一三五/二四六/周日
培訓(xùn)地點(diǎn)：
寶山區(qū)永清路700號(hào) 寶山體育中心二樓籃球館（寶山體育中心校區(qū)）
寶山區(qū)漠河路203號(hào)（寶鋼體育館校區(qū)）
寶山區(qū)月羅公路2400號(hào)軋花記憶9棟2層（美蘭湖校區(qū)）
招生年齡：
4-16歲
咨詢電話：
寶山體育中心、寶鋼體育館校區(qū)：
貝貝老師 17321321732（微信同號(hào)）
美蘭湖校區(qū)：
小石老師 13782585231（微信同號(hào)）
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家長(zhǎng)們還想了解
哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的寒假培訓(xùn)信息
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來源：上海體育
