真人作爱90分钟免费看视频,亚洲中文有码字幕日本第一页,亚洲精品中文字幕乱码三区,亚洲日本va中文字幕,中国熟妇牲交视频

隨時想要玩手機?可能是網(wǎng)絡(luò)成癮,還可能是精神疾病(玩手機算網(wǎng)癮嗎)

本文專家:郭萬軍,四川大學(xué)華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心教授

網(wǎng)絡(luò)成癮的概念最早是由美國教授 KIMBERLY S. YOUNG 提出的,他在 1996 年對 396 名嚴重上網(wǎng)成癮的人做了調(diào)查研究后,認為網(wǎng)絡(luò)成癮是一種臨床心理障礙。

沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)上交友、網(wǎng)絡(luò)購物等都屬于網(wǎng)絡(luò)成癮的范疇,但隨著網(wǎng)絡(luò)、智能手機的廣泛應(yīng)用,要從職業(yè)、使用習慣、性質(zhì)等多方面去專業(yè)地界定和診斷網(wǎng)絡(luò)成癮,是比較困難的。因此,在國際公認的疾病診斷及分類標準中,尚未將網(wǎng)絡(luò)成癮正式定義為一種疾病。

然而,隨著病理性網(wǎng)絡(luò)使用 / 網(wǎng)絡(luò)成癮對心身健康的不良影響越來越受到公眾的關(guān)注,學(xué)界對網(wǎng)絡(luò)成癮相關(guān)問題的研究日益深入,也對形成了基本的共識。

根據(jù)國家衛(wèi)健委會發(fā)布的《中國青少年健康教育核心信息及釋義(2018 版)》的定義,網(wǎng)絡(luò)成癮指在無成癮物質(zhì)作用下對互聯(lián)網(wǎng)使用沖動的失控行為,表現(xiàn)為過度使用互聯(lián)網(wǎng)后導(dǎo)致明顯的學(xué)業(yè)、職業(yè)和社會功能損傷等問題。其中,持續(xù)時間是界定網(wǎng)絡(luò)成癮的一項重要標準,一般情況下,相關(guān)行為和問題需至少持續(xù) 12 個月才能界定為網(wǎng)絡(luò)成癮。

雖然網(wǎng)絡(luò)成癮還沒有 100% 被認定就是一種病,但現(xiàn)有國際診斷體系已將網(wǎng)絡(luò)游戲成癮納入了疾病范疇。

在國際上,目前針對網(wǎng)絡(luò)游戲成癮有兩種診斷標準,不管是哪一種診斷標準,都指出了\”病理性游戲行為\”的 2 條核心表現(xiàn)—

第一,游戲成癮的人不僅花大量時間和精力在游戲上,更重要的是他們忽略了現(xiàn)實生活,無法再承擔以往的社會角色,也不想再參與社會生活;

第二,喪失了對自我行為的控制,讓游戲完全支配了生活。

大數(shù)據(jù)顯示:網(wǎng)絡(luò)成癮與精神疾病關(guān)系密切

雖然說目前網(wǎng)絡(luò)成癮算不上病,但并不能忽視它帶來的影響,尤其業(yè)內(nèi)有研究提示網(wǎng)絡(luò)成癮與睡眠質(zhì)量差、注意缺陷多動障礙、焦慮、抑郁甚至自殺問題都有關(guān)系。

華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心曾對某大學(xué)里 30000 名大一新生做了身心健康狀態(tài)調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),44.46% 的同學(xué)都可能有網(wǎng)絡(luò)成癮的問題;隨著網(wǎng)絡(luò)成癮程度的加重,出現(xiàn)心理、精神問題的風險顯著增高。

這些同學(xué)們在剛?cè)雽W(xué)后接受了第一次調(diào)查,結(jié)果顯示,44.46% 的同學(xué)可能存在網(wǎng)絡(luò)成癮的問題,其中輕度網(wǎng)絡(luò)成癮占比為 37.93%,中度網(wǎng)絡(luò)成癮為 6.33%、重度網(wǎng)絡(luò)成癮為 0.20%。

同時,心理專家們根據(jù)這些同學(xué)網(wǎng)絡(luò)成癮的嚴重程度劃分了四種嚴重程度等級(無、輕、中、重度成癮),進行了四種精神病理綜合征(嚴重軀體癥狀、具有臨床意義的抑郁、精神病質(zhì)、偏執(zhí))、嚴重精神疾病、自殺意念、計劃及行為的共患比例及風險的比較。發(fā)現(xiàn)在沒有網(wǎng)絡(luò)成癮問題組中,出現(xiàn)這些心理或精神病理現(xiàn)象的共患比例及風險是低于四個組平均水平的,而輕度網(wǎng)癮組則處于平均水平,中度和重度網(wǎng)癮組的風險就明顯升高。

拿抑郁來說,研究發(fā)現(xiàn)沒有網(wǎng)癮問題組里的學(xué)生,抑郁的患病率僅為 1.01%,而輕度網(wǎng)癮組抑郁的患病率增加到 4.85%,在中度及重度網(wǎng)癮組中直接飆升到了 24.8% 及 58.73%。而在嚴重網(wǎng)絡(luò)成癮組中,至少共患一種精神病理綜合征的概率接近 70%。

由于這四個精神病理征還不包括其它一些較常見的精神病理現(xiàn)象(如焦慮、強迫、注意缺陷 – 多動等),所以在這組人群中實際存在精神病理綜合征的概率還會更高。

為了更科學(xué)地得出結(jié)論,在距離第一次調(diào)查 12 個月后,華西心理專家又開展了第二次調(diào)查。這次發(fā)現(xiàn),抑郁和網(wǎng)絡(luò)成癮之間的關(guān)系的確緊密,常常一起出現(xiàn),或者一個先出現(xiàn),另一個緊隨其后。比如,入學(xué)時存在網(wǎng)癮問題的學(xué)生,一年后抑郁的風險顯著升高,而入學(xué)時存在抑郁的學(xué)生,一年后成為網(wǎng)絡(luò)成癮者的風險也顯著升高。不僅如此,抑郁和網(wǎng)絡(luò)成癮可能比牛皮糖還粘人,第一年跟著你,第二年可能也還跟著你。

同時,華西心理專家還比較了網(wǎng)絡(luò)成癮及單純游戲成癮與多種精神病理現(xiàn)象(強迫、抑郁、焦慮、嚴重軀體癥狀、睡眠質(zhì)量、精神病特質(zhì)及自殺風險)的相關(guān)性,發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮比單純的游戲成癮更兇,因為它和這些精神病理征的關(guān)系普遍更緊密。

為什么會導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮?

網(wǎng)絡(luò)成癮是一種行為成癮,其發(fā)生可能涉及(但并不限于)以下四種機制:

1. 認知行為模型

由于自身原因難以建立現(xiàn)實人際關(guān)系,從而更傾向于虛擬環(huán)境,在其中獲得滿足。比如平時不善言辭、不擅交際的人,在學(xué)校單位甚至家庭里沒有存在感,一旦發(fā)現(xiàn)自己在網(wǎng)上發(fā)帖引起了關(guān)注,或者游戲打得好獲得了認同和滿足,那這個人肯定就更愿意活在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中。

2. 神經(jīng)心理學(xué)模型

每個人都喜歡追求愉悅,逃避痛苦,這是人的天性,而網(wǎng)絡(luò)的使用可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),獲得愉悅和滿足,這種感受可以促使這個人持續(xù)地使用網(wǎng)絡(luò),一旦成癮形成,這種感受就會轉(zhuǎn)化為一種習慣狀態(tài),從而把上網(wǎng)變成一個固定行為。

3. 補償理論

目前社會上普遍存在學(xué)習好 = 好孩子的單一評價系統(tǒng),這也就導(dǎo)致許多年輕人需要在網(wǎng)絡(luò)線上活動中找尋\”精神補償\”,通過參與網(wǎng)絡(luò)活動找尋自尊與自我身份認同。

4. 情景因素

網(wǎng)絡(luò)可以幫助我們逃避現(xiàn)實生活中的問題和困境,比如剛經(jīng)歷離婚痛苦的人可能上網(wǎng)尋求幫助,考試失敗的學(xué)生可能通過游戲?qū)で蟀参?。此外,網(wǎng)絡(luò)還可以幫我們應(yīng)對孤獨感,比如在家寂寞的老人通過上網(wǎng)找尋熱鬧或者親情,比如有人新到一個單位不適應(yīng),跟同事不熟悉,下班后就會把時間投入到網(wǎng)上緩解孤獨感。

測一測有沒有網(wǎng)絡(luò)成癮?

很多人以為愛上網(wǎng)、愛打網(wǎng)絡(luò)游戲入迷了,不想上學(xué)、不想上班,才算是網(wǎng)絡(luò)成癮,但其實網(wǎng)絡(luò)成癮通常起病較為隱匿,不容易被發(fā)現(xiàn)。

為了方便大家快速評估,這里為大家準備了 Dr. Young 研發(fā)的網(wǎng)絡(luò)成癮測試量表(Internet Addiction Test, IAT),一共 20 道題,做完加一下得分,看看網(wǎng)絡(luò)成癮嚴不嚴重。

隨時想要玩手機?可能是網(wǎng)絡(luò)成癮,還可能是精神疾?。ㄍ媸謾C算網(wǎng)癮嗎)

正常使用:0~30 分

輕度成癮:31~49 分

中度成癮:50~79 分

重度成癮:80~100 分

根據(jù)研究,如果得分符合中度以上成癮,存在精神病理綜合征的可能性就接近四成了!

化解網(wǎng)癮要找對方法

在網(wǎng)絡(luò)成癮的人群中,青少年網(wǎng)癮問題已經(jīng)成為全世界關(guān)注的重點問題,而想要讓問題得到解決,找對方法是關(guān)鍵。

1. \”戒癮學(xué)校\”封閉式管理不靠譜

不管是已經(jīng)被曝光的一些網(wǎng)戒機構(gòu),還是隱藏得深,號稱能戒除網(wǎng)癮的什么書院、游學(xué)營,把孩子丟進去只會遭受心靈和身體的雙重摧殘。

當然,也有部分家長反映孩子在進入這些機構(gòu)后,真的聽話了,但從心理專家的角度來看,這種聽話只是孩子更加懂得隱藏自己,他們的內(nèi)心深處,也許只剩下了麻木和仇恨。

2. 暴力斷網(wǎng)或者沒收手機等電子產(chǎn)品也沒用

這樣的方法想必不少家長都用過。以為把網(wǎng)斷了,把手機、電腦收了,孩子接觸不到這些東西,就可以把網(wǎng)癮戒了,但這樣的方式只會引起孩子激烈的情緒反應(yīng),甚至有新聞報道這樣的行為導(dǎo)致孩子跳樓自殺,或者傷害家人的慘劇 ……

3. 及時尋找專業(yè)的幫助才是正解

關(guān)注可能存在的抑郁、強迫、焦慮等共患精神障礙,及時到專業(yè)的精神科醫(yī)生處評估、診斷和治療,必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。

此外,可針對家庭教育、生活環(huán)境、心理創(chuàng)傷與應(yīng)激等多方面因素進行綜合防治心理干預(yù)與調(diào)整。由于\”缺少關(guān)愛\”可能是導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮的一個重要因素,需要得到家庭成員的足夠重視。如果家庭成員之間的干預(yù)和調(diào)整難以進行或效果不佳,建議及時尋求專業(yè)的心理治療或咨詢。

本文首發(fā)\”四川大學(xué)華西醫(yī)院(ID:WestChina_Hospital)\”,部分內(nèi)容有刪減,版權(quán)歸原作者。

作者:健康時報微信公眾號

來源: 健康時報微信公眾號

版權(quán)聲明:本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻,該文觀點僅代表作者本人。本站僅提供信息存儲空間服務(wù),不擁有所有權(quán),不承擔相關(guān)法律責任。如發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲侵權(quán)/違法違規(guī)的內(nèi)容, 請發(fā)送郵件至89291810@qq.com舉報,一經(jīng)查實,本站將立刻刪除。
(0)
上一篇 2024年8月9日 下午2:32
下一篇 2024年8月9日 下午2:38

相關(guān)推薦

  • 2025年母親節(jié)是5月幾號今年母親節(jié)具體哪一天

    2025年母親節(jié)是5月幾號?今年母親節(jié)具體哪一天? 每年的母親節(jié)都在5月的第二個星期天,這是為了紀念安娜·賈維斯女士對母親的愛與感激。那么,2025年的母親節(jié)是5月11日。這一天不…

    教育百科 2025年4月15日
  • 辦理休學(xué)影響

    辦理休學(xué)影響 辦理休學(xué)是一件常見的事情,對于很多學(xué)生來說,它可能是為了調(diào)整自己的狀態(tài),更好地面對學(xué)習或者為了躲避一些不必要的麻煩。然而,辦理休學(xué)也會對學(xué)生的影響產(chǎn)生一定的影響。本文…

    教育百科 2025年5月10日
  • 西安思源學(xué)校北校區(qū)

    西安思源學(xué)校北校區(qū): 一所令人尊敬的學(xué)府 西安思源學(xué)校北校區(qū)是陜西省西安市一所著名的私立中學(xué),它位于市中心,交通便利。學(xué)校擁有一支高水平的師資隊伍,其中包括許多具有豐富教學(xué)經(jīng)驗和優(yōu)…

    教育百科 2024年11月18日
  • 教師節(jié)內(nèi)容少一點

    教師節(jié)內(nèi)容少一點 教師節(jié)是一年中非常重要的節(jié)日,它代表著教師對我們生命的貢獻。在這個特殊的日子里,我們應(yīng)該向那些為我們的成長付出了巨大努力的老師表示感激之情。然而,有時候我們可能會…

    教育百科 2024年11月17日
  • 孩子背著家長玩手機游戲,兩日充值上萬元?。ㄐ『⒈持议L充錢玩游戲)

    孩子背著家長玩手機游戲,兩日充值上萬元?。ㄐ『⒈持议L充錢玩游戲) 近來,一款手機休閑競技游戲在少年兒童中廣受喜愛。這款游戲憑借其萌趣可愛的設(shè)計和競技對抗的玩法,在青少年中擁有極強…

    教育百科 2024年3月26日
  • 橙汁網(wǎng)癮少女

    橙汁網(wǎng)癮少女 橙子是一種美味的水果,它不僅富含維生素C,還有助于提高免疫力和促進消化。然而,對于橙汁網(wǎng)癮少女來說,橙子只是她的虛擬世界,她的現(xiàn)實世界卻是一片黑暗。 她叫小紅,是一名…

    教育百科 2025年6月26日
  • 網(wǎng)癮用藥多久

    網(wǎng)癮用藥多久? 網(wǎng)癮是一種普遍存在于青少年群體中的行為習慣,它不僅對青少年的身心健康造成了巨大的負面影響,而且也給家庭和社會帶來了很大的負擔。為了解決這個問題,很多醫(yī)院和藥物 co…

    教育百科 2025年5月24日
  • 如何才能戒掉網(wǎng)癮如何杜絕孩子玩手機

    當今社會,手機已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的一部分。然而,過度使用手機也會給人們的健康和幸福帶來負面影響,比如網(wǎng)癮和手機成癮。如何戒掉網(wǎng)癮,杜絕孩子玩手機,已經(jīng)成為許多家長關(guān)注的焦點…

    教育百科 2024年8月12日
  • 網(wǎng)癮的家庭是崩潰的

    網(wǎng)癮的家庭是崩潰的 網(wǎng)癮已經(jīng)成為一個全球性的問題,越來越多的人沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界,而家庭也因此受到了巨大的沖擊。一個網(wǎng)癮家庭中,父母和孩子之間的溝通變得異常困難,他們互相指責,互相不理…

    教育百科 2025年1月6日
  • 不上學(xué)文件

    不上學(xué)的文件 尊敬的家長和學(xué)生們: 最近,我們收到了一些家長和學(xué)生關(guān)于學(xué)校情況的反映,他們擔心學(xué)校的教學(xué)水平和質(zhì)量。在此,我們向所有家長和學(xué)生表示歉意,并承諾采取一切必要措施來提高…

    教育百科 2025年6月19日

發(fā)表回復(fù)

您的郵箱地址不會被公開。 必填項已用 * 標注