抑郁癥并不是一天兩天形成的,而是有一個(gè)積累的過程的。所以我們?nèi)绻幸庾R(shí)到身邊有抑郁癥癥狀的人,一定要幫助他。那么,抑郁癥的前兆和癥狀有哪些呢?
表現(xiàn)在情緒的變化上
這是輕度抑郁癥最明顯的臨床癥狀,主要表現(xiàn)為全身的無力感明顯,感到筋疲力盡,疲憊不堪,精神不振,對周圍事物缺乏興趣；回避人際交往,不愿交談,無力表達(dá)自己的情感,缺乏自信,感覺活得很累,力不從心；情緒抑郁、焦慮、容易激惹、悲觀,但不絕望等。
不明原因的身體不適
輕度抑郁癥病人常伴有多種多樣的軀體癥狀,如、背痛、四肢痛、腰痛等,但原因不明,醫(yī)院檢查找不到器質(zhì)性病變。有的病例還會(huì)出現(xiàn)不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、惡心及胃部不適,或者出現(xiàn)莫明其妙的心慌、心悸,以及涉及全身各個(gè)系統(tǒng)和器官的不適,雖然各種檢查卻均無正常,但患者會(huì)疑神疑鬼,尤其是懷疑自己得了大病,不斷查體也難釋其疑。
自我評價(jià)過低
病人往往過分貶低自己的能力,以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來,這也不行,那也不對,把自己說得一無是處,前途一片黑暗。強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價(jià)值感、無助感,嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。
難以集中精力和正常思維
抑郁癥使人難以清晰地思維和做出甚至是很小的決定。抑郁癥患者常常不能輕易地集中精力。患者工作和日常生活變得沒有效率,挫折感和厭惡感就可能出現(xiàn)。抑郁心境程度不同,可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重,生活沒意思,高興不起來,郁郁寡歡,度日如年,痛苦難熬,不能自撥。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動(dòng)、緊張不安。
在日常活動(dòng)中興趣缺乏和缺乏內(nèi)驅(qū)力
抑郁癥使人對平時(shí)被視為很重要的事情漠不關(guān)心,你可能不得不強(qiáng)迫自己完成該做的事情,甚至對一樁小事情似乎也是一種負(fù)擔(dān)。很多抑郁癥患者說自己是厭煩和懶惰的,盡管他們無睡眠問題,他們還總是感到疲勞,性趣減弱也很普遍,食欲減退、體重減輕:多數(shù)病人都有食欲不振,胃納差癥狀,美味佳肴不再具有誘惑力,病人不思茶飯或食之無味,常伴有體重減輕這也是抑郁癥前期癥狀。
