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靠譜正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),怎么找?(心理咨詢哪里找)

經(jīng)常聽到很多來訪者會(huì)問:

“我確實(shí)很想做心理咨詢,但就是不知道上哪兒找到靠譜正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),怎么辦呢?”

其實(shí),如果出現(xiàn)心理問題,真正要找心理咨詢師,可以有這么幾個(gè)渠道:

一、醫(yī)院心理科室;

二、咨詢師個(gè)人工作室;

三、社會(huì)心理咨詢機(jī)構(gòu)。

靠譜正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),怎么找?(心理咨詢哪里找)

靠譜正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),怎么找?(心理咨詢哪里找)

哪個(gè)渠道更好呢?

如果問題比較嚴(yán)重,可以直接先去醫(yī)院,醫(yī)院有診斷和處方權(quán),可以開藥,同時(shí)配合心理咨詢。

心理咨詢可以在醫(yī)院做,也可以在外邊做,在醫(yī)院做的好處是可能價(jià)格比較便宜一點(diǎn)(個(gè)別醫(yī)院價(jià)格也很高了),但由于需要掛號(hào)等方面的因素,有的地方經(jīng)常還需要搶號(hào),很難做系統(tǒng)連續(xù)的咨詢。

如果你正好認(rèn)識(shí)或者周圍朋友有非常認(rèn)可的開個(gè)人工作室的心理咨詢師,那挺不錯(cuò),可以嘗試一下。

但這種渠道的弊端在于,心理咨詢師有自己擅長和不擅長的心理咨詢領(lǐng)域,你的問題可能不是他所擅長的,不能很有效地解決問題。

如果自己周圍沒有熟悉、靠譜的心理咨詢師,建議找專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu),但現(xiàn)在的咨詢機(jī)構(gòu)也是良莠不齊,需要擦亮自己的雙眼。

靠譜正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),怎么找?(心理咨詢哪里找)

靠譜正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),怎么找?(心理咨詢哪里找)

怎么判斷心理咨詢機(jī)構(gòu)是否靠譜(合格正規(guī))的呢?

主要是從工作流程的規(guī)范和合作的心理咨詢師專業(yè)程度來判斷。

1、不會(huì)所有來訪者都接。

心理咨詢機(jī)構(gòu)有自己的工作范圍,它主要包括:心理正常的人不健康的心理(包括一般心理問題、嚴(yán)重心理問題和神經(jīng)癥性心理問題)。

對于心理異常的人,心理咨詢機(jī)構(gòu)是不能接的,如果在接的過程中發(fā)現(xiàn)了問題,需要轉(zhuǎn)介去醫(yī)院,或者在有醫(yī)囑需要輔助心理咨詢的情況下,再做心理咨詢。

一個(gè)規(guī)范的心理咨詢機(jī)構(gòu),會(huì)認(rèn)真評估來訪者的情況,符合自己工作范圍的才會(huì)接,不符合的是不會(huì)接的。

2、有規(guī)范的法律文件。

包括合同、保密協(xié)議、知情同意書等。

在相關(guān)文件里會(huì)約定咨詢設(shè)置里邊的一系列問題。包括費(fèi)用、時(shí)間、地點(diǎn),保密及保密例外等等。

3、不會(huì)承諾一定能解決問題。

不會(huì)為了留住來訪者,保證承諾一定能解決問題。

他們知道這就像醫(yī)院一樣,并不能解決所有人的問題。

如果一個(gè)咨詢機(jī)構(gòu)滿口胡說說沒問題,聲稱一定可以解決問題的,一定要遠(yuǎn)離,基本上就是騙人的。

4、有證明咨詢師能力的相關(guān)材料

包含但不限于:咨詢師資格證書、培訓(xùn)證明、督導(dǎo)時(shí)長證明、個(gè)人體驗(yàn)證明,有的還會(huì)有咨詢時(shí)長的相關(guān)證明。

一般來講,提供的資料越完整,越能證明這個(gè)咨詢師的專業(yè)和規(guī)范程度,能力越值得信任。

5、有監(jiān)督機(jī)制,可以更換咨詢師

如果來訪者覺得咨詢師的咨詢效果欠佳,可以通過機(jī)構(gòu)進(jìn)行溝通,可以更換咨詢師。

一般來講,如果來訪者感到?jīng)]有效果和咨詢師來探討這個(gè)問題是最好的。

但是,很多來訪者會(huì)出于多方面的因素考慮,不太好意思主動(dòng)提起這個(gè)問題,機(jī)構(gòu)在這個(gè)時(shí)候就起到了保護(hù)來訪者的作用。

6、可選擇的咨詢師比較多

心理咨詢是否有效果,很大程度上取決于咨詢師和來訪者之間是否匹配。

如果咨詢師太少,比如就1-2個(gè),匹配可能就會(huì)有問題。

因此,一些好的心理咨詢機(jī)構(gòu),可選擇的咨詢師數(shù)量都還是比較多的,比如有10個(gè)以上。

那么,這種情況下,來訪者大概率地就可以選出和自己匹配的咨詢師。

7、價(jià)格相對合理

每個(gè)地區(qū)和城市,心理咨詢的收費(fèi)會(huì)有些差異。

在篩選心理咨詢機(jī)構(gòu)的時(shí)候,可以同城對比一下幾家機(jī)構(gòu),了解下本地大概的市場行情。

以長沙為例,正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)的收費(fèi)一般在400-800元/次,如果超過了這個(gè)價(jià)格范圍,那很可能這家機(jī)構(gòu)就是非合理收費(fèi)。

8、看口碑

可以找人打聽一下或者網(wǎng)上搜索一下,看看自己意向的心理咨詢機(jī)構(gòu)在別人眼里是怎么樣的,如果有比較多的負(fù)面的口碑的話,就要慎重考慮了。

當(dāng)然,如果某家心理咨詢機(jī)構(gòu)在很多人口里都是正面評價(jià)比較多,那么這家機(jī)構(gòu)很可能就是值得你信賴和選擇的!

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