出品：科普中國
制作：科學(xué)邊角料團(tuán)隊(duì)
監(jiān)制：中國科學(xué)院計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)信息中心
近日，一位學(xué)生在網(wǎng)上發(fā)帖稱，自己曾在江西南昌“戒網(wǎng)癮”學(xué)校豫章書院遭受體罰、囚禁。消息很快引起網(wǎng)友關(guān)注，不少人留言均稱自己在豫章書院受到體罰。采訪中，不少該校學(xué)生向新京報(bào)記者證實(shí)此事，聲稱在學(xué)校還遭到虐待。
\”戒網(wǎng)癮\”學(xué)校被指體罰囚禁學(xué)生（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）
什么是網(wǎng)絡(luò)成癮？
網(wǎng)絡(luò)成癮是指個(gè)體反復(fù)、過度使用網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致的一種精神行為障礙，表現(xiàn)為對使用網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生強(qiáng)烈欲望，突然停止或減少使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)出現(xiàn)煩躁、注意力不集中、睡眠障礙等。
有臺灣學(xué)者認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)成癮是由于重復(fù)地使用網(wǎng)絡(luò)而導(dǎo)致的一種慢性或周期性的著迷狀態(tài)，并且?guī)黼y以抗拒的再度使用欲望，同時(shí)對上網(wǎng)帶來的快感一直有生理及心理依賴。
也就是說，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)的許多特質(zhì)帶給使用者許多快感，同時(shí)又因很容易重復(fù)獲得這些愉悅的體驗(yàn)，使用者便在享受這些快感時(shí)漸漸失去了時(shí)間感，逐漸對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴，導(dǎo)致沉迷和上癮。
網(wǎng)絡(luò)成癮（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）
計(jì)算機(jī)的普及使得網(wǎng)絡(luò)成為許多人工作、生活的一部分，是不是上網(wǎng)時(shí)間長就一定是網(wǎng)絡(luò)成癮呢？不是的，網(wǎng)絡(luò)成癮具備一定的診斷標(biāo)準(zhǔn)，需要具備幾大癥狀。
首先，出于非工作、學(xué)習(xí)目的每天上網(wǎng)6小時(shí)以上，這是網(wǎng)絡(luò)成癮的一個(gè)時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)。如果因?yàn)閷W(xué)習(xí)、工作的原因每天在網(wǎng)上逗留10個(gè)小時(shí)，這樣不能算是網(wǎng)絡(luò)成癮。其次，這種上網(wǎng)狀態(tài)持續(xù)了三個(gè)月以上，才能構(gòu)成網(wǎng)絡(luò)成癮的病程標(biāo)準(zhǔn)。第三，社會功能即學(xué)習(xí)、工作和交往的能力因長期上網(wǎng)而受損。只有具備這三大癥狀才能構(gòu)成網(wǎng)絡(luò)成癮。
學(xué)者對網(wǎng)絡(luò)成癮意見不一
網(wǎng)絡(luò)成癮的概念受到了不少學(xué)者的質(zhì)疑。有的反對者認(rèn)為，“成癮”這一術(shù)語是指有機(jī)體對某種藥物產(chǎn)生心理和生理上的依賴，是用于攝入某種化學(xué)物質(zhì)或麻醉藥的行為，比如吸毒等，而網(wǎng)絡(luò)用戶對網(wǎng)絡(luò)的著迷不同于對化學(xué)物質(zhì)的依賴。
學(xué)者對網(wǎng)絡(luò)成癮意見不一（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）
還有人認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)成癮是一種被心理學(xué)家和研究者夸大的說法，“他們把人們在網(wǎng)絡(luò)上花很多時(shí)間看作是一種成癮，然而，有些人在閱讀、看電視和工作上也花很多時(shí)間，并因此忽略了家庭、友誼和社會活動，卻沒有人把這些行為稱為成癮?！?/p>
無論學(xué)術(shù)界如何爭論，由于過度使用因特網(wǎng)而導(dǎo)致心理、社會功能受損這一行為問題已經(jīng)存在，并嚴(yán)重影響到網(wǎng)民正常的學(xué)習(xí)、工作與生活，甚至影響到整個(gè)家庭和社會的發(fā)展。
網(wǎng)癮如何科學(xué)戒除？
專家認(rèn)為，性格內(nèi)向、焦慮傾向嚴(yán)重、不善于與人交往的學(xué)生染上網(wǎng)絡(luò)成癮的可能性較大，一些自律能力較差的學(xué)生也會不知不覺地沉迷于網(wǎng)絡(luò)。
迷戀上網(wǎng)的孩子通常在現(xiàn)實(shí)生活中不愿與人交流，對網(wǎng)絡(luò)以外的事物反應(yīng)冷淡，并存在情緒不穩(wěn)定等現(xiàn)象。
專家建議，幫助這類孩子最好的方法是為他們創(chuàng)建一個(gè)全新的、相對獨(dú)立的轉(zhuǎn)變環(huán)境。比如，家長可讓孩子參加夏令營、素質(zhì)培養(yǎng)班之類的同齡人團(tuán)體，讓他們在無法接觸網(wǎng)絡(luò)的環(huán)境中，在老師的引導(dǎo)下試著與人交際，嘗試體驗(yàn)網(wǎng)絡(luò)以外的同齡人接觸以及群體游戲的樂趣。
對于成癮特別嚴(yán)重的學(xué)生，家長應(yīng)該尋求正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的幫助，在專業(yè)人士的協(xié)助之下讓孩子走出虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，投入正常的學(xué)習(xí)生活。
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