有網(wǎng)癮的七種表現(xiàn)為:
1. 頻繁使用電腦和手機,超過正常工作和學(xué)習(xí)的時間。
2. 缺乏運動和戶外活動,經(jīng)常宅在家里。
3. 社交隔離,缺乏與他人面對面的交流。
4. 學(xué)習(xí)成績下降,甚至放棄學(xué)習(xí)。
5. 注意力難以集中,經(jīng)常分心。
6. 情緒不穩(wěn)定,容易發(fā)脾氣,甚至抑郁。
7. 對身體健康不滿意,如失眠,頭痛等。
網(wǎng)癮已經(jīng)成為一個全球性的問題,嚴重影響人們的生活質(zhì)量。如果發(fā)現(xiàn)自己或身邊的人有網(wǎng)癮的傾向,應(yīng)該及時尋求幫助,以避免其進一步惡化。