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一直抑郁會死嗎(一直抑郁)

一直抑郁

我一直以來都感到很不舒服,常常感到情緒低落,沒有動力去做任何事情。我不知道自己為什么這樣,但我一直感到孤獨和無助。

我記得有一次,我在街上漫步,看著人們匆匆而過,我感到自己和他們一樣,毫無價值。我開始懷疑自己的存在意義,覺得自己的存在沒有任何意義。

隨著時間的推移,我變得越來越自卑,我覺得自己永遠(yuǎn)無法得到別人的認(rèn)可。我開始懷疑自己的能力,覺得自己無法改變?nèi)魏问虑?。我開始放棄自己的夢想,覺得自己永遠(yuǎn)無法實現(xiàn)它們。

這些負(fù)面情緒一直伴隨著我,我不知道自己何時才能解脫。我嘗試了很多方法來緩解自己的痛苦,但都沒有效果。我甚至開始懷疑自己是否有抑郁癥,因為我并沒有像其他人那樣感到痛苦和絕望。

現(xiàn)在,我決定尋求幫助。我去了醫(yī)院,接受了心理治療,并開始藥物治療。雖然這些方法并沒有讓我完全擺脫抑郁,但它們幫助我減輕了很多痛苦。

我知道,擺脫抑郁不是一蹴而就的事情,但我相信只要我堅持不懈,努力尋求幫助,我一定能夠戰(zhàn)勝抑郁癥,重新找回自己的價值和快樂。

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