抑郁癥是一種常見的心理疾病,它可以影響人們的情緒,睡眠,飲食和日常活動(dòng)。許多人在初期時(shí)會(huì)忽略它,直到癥狀變得更加嚴(yán)重。因此,了解早期抑郁癥的癥狀非常重要,以便及早發(fā)現(xiàn)并尋求幫助。
抑郁癥的癥狀包括:
– 情緒低落,感到悲傷,無助和絕望。
– 失去興趣,不愿意參與社交活動(dòng)和娛樂活動(dòng)。
– 睡眠問題,如失眠或過度睡眠。
– 食欲改變,食欲不振或過度食欲。
– 精力下降,感到疲倦和無力。
– 自我負(fù)面評(píng)價(jià),覺得自己無用或糟糕。
– 失去自信心或自尊心。
– 感到自責(zé)和內(nèi)疚。
– 對(duì)日常生活失去興趣,不想工作,學(xué)習(xí)或娛樂。
如果感到任何上述癥狀,這可能是抑郁癥的信號(hào)。請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,以便及早發(fā)現(xiàn)并治療抑郁癥。抑郁癥可以通過藥物治療和心理治療來治療,所以不要猶豫,尋求幫助是正確的事情。