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輕微抑郁有什么癥狀(抑郁有什么癥狀)

抑郁有什么癥狀

抑郁是一種常見的情緒障礙,它可以影響人們的情緒,思考,行為和身體健康。抑郁的癥狀可以從輕度到嚴(yán)重不等,下面是一些常見的抑郁癥狀:

1. 情緒低落:抑郁的人通常感到悲傷,無(wú)助和失落,他們可能會(huì)感到快樂(lè)的感覺已經(jīng)一去不復(fù)返了。

2. 失去興趣:抑郁癥患者可能會(huì)失去對(duì)以前喜歡的活動(dòng)和愛好的興趣,并且可能會(huì)感到對(duì)所有事情失去興趣。

3. 精力下降:抑郁癥患者可能會(huì)感到疲勞,缺乏精力,并且可能會(huì)感到很難集中注意力和做一件事情超過(guò)一定時(shí)間。

4. 失眠:抑郁癥患者可能會(huì)難以入睡或保持睡眠,他們可能會(huì)經(jīng)常醒來(lái),并且可能會(huì)出現(xiàn)睡眠過(guò)度或不足的問(wèn)題。

5. 食欲改變:抑郁癥患者可能會(huì)感到食欲不振或過(guò)度進(jìn)食,他們可能會(huì)感到體重變化,消化問(wèn)題和吸收問(wèn)題。

6. 自我負(fù)面評(píng)價(jià):抑郁癥患者可能會(huì)對(duì)自己的價(jià)值和能力產(chǎn)生負(fù)面評(píng)價(jià),他們可能會(huì)感到自卑和缺乏信心。

7. 思考緩慢:抑郁癥患者可能會(huì)感到思考緩慢,缺乏邏輯和判斷力,他們可能會(huì)感到記憶力下降和注意力難以集中。

8. 身體反應(yīng):抑郁癥患者可能會(huì)感到身體不適,包括頭痛,失眠,肌肉疼痛,疲勞和喉嚨痛等。

如果或認(rèn)識(shí)的人有以上癥狀,請(qǐng)不要猶豫,及時(shí)尋求專業(yè)幫助。抑郁癥是可以治療的,而且通過(guò)治療,患者可以重新獲得快樂(lè)和滿足感。

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