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心里健康描述100字

心里健康描述100字:

心里健康是人們心理健康的重要保障,包括情緒穩(wěn)定,思維清晰,情感平衡,睡眠良好等方面。如果人們感到情緒低落,焦慮,緊張,失眠等心理問題,可能會影響他們的生活質(zhì)量和健康。因此,保持心理健康非常重要,可以通過適當(dāng)?shù)腻憻?,良好的飲食?xí)慣,尋求心理咨詢等方式來維護(hù)心理健康。

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