我們會(huì)聽(tīng)到身邊越來(lái)越多的孩子不想上學(xué)，甚至拒學(xué)、厭學(xué)的事。上篇文章，我分析了孩子不愿上學(xué)的4個(gè)主要原因。
那么，如果我們身邊有孩子不愿意上學(xué)，甚至厭學(xué)、拒學(xué)，作為家長(zhǎng)能做些什么呢？
01
找到孩子不愿上學(xué)的主要原因
孩子在一起玩耍，也有可能會(huì)出現(xiàn)沖突
老實(shí)說(shuō)，當(dāng)孩子厭學(xué)時(shí)，事情已經(jīng)相當(dāng)棘手了。這時(shí)候，家長(zhǎng)如果不借助外部專業(yè)力量干預(yù)，情況往往會(huì)越來(lái)越糟。
因?yàn)閰拰W(xué)家庭有很大的可能性，是家庭關(guān)系與親子溝通出了狀況。
無(wú)論是求助外力，還是從自己調(diào)整開(kāi)始，第一件事都是要了解孩子到底為啥不愿意上學(xué)了。［關(guān)于孩子厭學(xué)的主要原因，請(qǐng)點(diǎn)擊藍(lán)字查看］
是因?yàn)閴毫μ螅€是家庭、家長(zhǎng)麻煩不斷讓TA無(wú)法安心學(xué)習(xí)？是缺失個(gè)人目標(biāo)還是抗挫力太差，或者是身心疾病困住了TA。
最近家里、學(xué)校有沒(méi)有突發(fā)事件也需要考慮，比如特別親近的人去世、生病，人際沖突，校園暴力事件等。
俗話說(shuō)對(duì)癥下藥，大致了解了孩子厭學(xué)的主要原因，有針對(duì)地調(diào)整，可能會(huì)事半功倍。
02
厭學(xué)孩子父母先要自我成長(zhǎng)
我接待過(guò)很多父母，孩子不去上學(xué)了，焦慮無(wú)比。孩子不肯走出家門接受咨詢。
我的建議是，家長(zhǎng)先參與學(xué)習(xí)或者接受心理干預(yù)，學(xué)習(xí)如何處理自己的情緒、如何溝通，以及處理隱藏的夫妻矛盾。
所以，在搞清孩子厭學(xué)的原因后，家長(zhǎng)要做的第二件事，不是急著干預(yù)或者勸導(dǎo)孩子返校學(xué)習(xí)，而是開(kāi)始一段自我學(xué)習(xí)。
父母之間沒(méi)能解決的婚姻沖突常常會(huì)帶給孩子嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，阻礙他們安心上學(xué)。
父母可以尋找專業(yè)人士、專業(yè)課程的幫助，學(xué)會(huì)把兩個(gè)人的問(wèn)題劃定到兩個(gè)人之間，直接傾聽(tīng)伴侶的情緒，以及情緒背后的需求。
同時(shí)，父母需要梳理自己與原生家庭的關(guān)系，反思自己與父母的關(guān)系，理解和接納自己的父母，這對(duì)夫妻和親子關(guān)系的緩和有所幫助。
03
做個(gè)有支持能力的成年人
父母的關(guān)系對(duì)于孩子成長(zhǎng)很重要
面對(duì)社會(huì)的壓力、學(xué)校的壓力、老師的壓力、考試的壓力時(shí)，家長(zhǎng)能不能適當(dāng)?shù)貫楹⒆訙p壓，做孩子情緒和壓力的緩沖器，做一個(gè)有支持能力的家長(zhǎng)。
在生活中，我會(huì)發(fā)現(xiàn)很多孩子稍微有情緒時(shí)，家長(zhǎng)馬上音調(diào)提升八度，比孩子脾氣還大幾倍，壓不住火，壓不住事兒。
很多父母自己還沒(méi)有“長(zhǎng)大”，不但不能做緩沖器，還是催化劑。不但不能支持孩子，更多時(shí)候是火上澆油。原本孩子已經(jīng)到了崩潰的邊緣，家長(zhǎng)則成為壓死駱駝的最后一根稻草。
所以我建議家長(zhǎng)朋友去讀一讀《非暴力溝通》。去看看，情緒背后你或者他人有什么樣的需求沒(méi)有得到滿足，理解自己和他人的需求，試著換一種方法去滿足這個(gè)需求，情緒或許就像潮水一樣自然退卻。
04
有技巧地點(diǎn)贊，幫孩子找到方向
初中生很看重自己的同伴關(guān)系
心理學(xué)家魯?shù)婪颟q德雷克斯曾反復(fù)說(shuō)：“一個(gè)行為不當(dāng)?shù)暮⒆?，是一個(gè)喪失信心的孩子”。
厭學(xué)的孩子也是這樣，他可能不知道未來(lái)要成為什么樣的人，做什么樣的事兒，沒(méi)有夢(mèng)想就如同沒(méi)有發(fā)動(dòng)機(jī)的汽車，無(wú)法駛向遠(yuǎn)方。
這時(shí)候去肯定孩子的優(yōu)點(diǎn)和哪怕很細(xì)小的進(jìn)步非常重要。家長(zhǎng)要帶著欣賞的眼光（當(dāng)然這也需要家長(zhǎng)學(xué)習(xí)和反復(fù)練習(xí)），找到孩子具體的行為和變化去不斷地反饋、肯定孩子，幫他們重新找回自信。
我在家長(zhǎng)課上經(jīng)常留一份作業(yè)：每天找到孩子做得好的3個(gè)點(diǎn)，反饋給孩子，或者全部記錄下來(lái)下次課上討論。
有時(shí)候這個(gè)作業(yè)也可能是針對(duì)家長(zhǎng)自己的，每天找到自己做得好的3個(gè)點(diǎn)嘉許自己。因?yàn)椴粫?huì)肯定表?yè)P(yáng)孩子的家長(zhǎng)往往對(duì)自己也非?？量?。
當(dāng)這個(gè)作業(yè)持續(xù)一周、一個(gè)月后，一些奇妙的事情就會(huì)在家庭里悄然發(fā)生。
親愛(ài)的朋友，孩子厭學(xué)或者出現(xiàn)各種問(wèn)題本身，或許是他們?cè)谕ㄟ^(guò)“出問(wèn)題的方式”提醒家長(zhǎng)，有些東西需要改變了！
最后送給大家一首詩(shī)：
《醒來(lái)》
生命就是一趟從沉睡到醒來(lái)的旅程
每個(gè)人都會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間
在適當(dāng)?shù)牡攸c(diǎn)
以適當(dāng)?shù)姆绞叫褋?lái)
只不過(guò)每個(gè)人醒來(lái)的方式不同
醒來(lái)所需要的時(shí)間不同
有的人需要一年
有的人需要10年20年
有的人需要一輩子
有的人需要無(wú)數(shù)次的生命輪回
如果愛(ài)不能喚醒你
那么生命就用痛苦來(lái)喚醒你
如果痛苦不能喚醒你
那么生命就用更大的痛苦來(lái)喚醒你
如果更大的痛苦不能喚醒你
那么生命就用失去喚醒你
如果失去不能喚醒你
那么生命就用更大的失去喚醒你
包括生命本身
生命會(huì)用生命的方式
在無(wú)限的時(shí)間和空間里
無(wú)止境的來(lái)喚醒你
生命會(huì)用生命的體驗(yàn)
在無(wú)盡的生死、痛苦和輪回里
不停息地來(lái)喚醒你
直到你醒來(lái)~
