62天記錄：戒掉網(wǎng)癮
網(wǎng)癮是一種嚴(yán)重的成癮行為，對個人和社會都會產(chǎn)生負(fù)面影響。我曾經(jīng)也是一個網(wǎng)癮患者，每天都花費大量時間在電腦和互聯(lián)網(wǎng)上，忘記了現(xiàn)實的生活。但是，我決定通過62天的努力來戒掉網(wǎng)癮，重新找回我的生活。
第一天：開始意識到問題的嚴(yán)重性
當(dāng)我意識到自己的網(wǎng)癮問題時，我感到非常震驚和沮喪。我意識到我已經(jīng)失去了生活的樂趣，并且感到非常孤獨。我開始思考我為什么要陷入這樣的困境，并且意識到我需要采取行動來解決這個問題。
第二天：制定計劃
我決定制定一個詳細的計劃來戒掉網(wǎng)癮。我制定了一個日程表，包括每天的活動和目標(biāo)。我計劃每天花費不超過2小時在電腦和互聯(lián)網(wǎng)上，并且嘗試尋找其他有趣的活動來填補這個時間。
第三天：開始執(zhí)行計劃
我開始執(zhí)行我的計劃，并且很快就看到了一些成果。我學(xué)會了如何控制我的時間，并且找到了一些其他有趣的活動來填補我的時間。我開始感到更加充實和滿足。
第四天：嘗試新的活動
我決定嘗試一些新的活動來填補我的時間，比如運動、讀書、與朋友聊天等。我發(fā)現(xiàn)這些活動不僅能夠讓我更加充實，也能夠改善我的心情。
第五天：克服社交恐懼
我發(fā)現(xiàn)，戒掉網(wǎng)癮并不是一件容易的事情，尤其是對于那些有社交恐懼的人來說。我決定嘗試與他人交流，克服我的社交恐懼。我開始與朋友聊天，參加社交活動，并且感到非常舒適。
第六天：成功戒掉網(wǎng)癮
經(jīng)過62天的努力，我成功地戒掉了網(wǎng)癮。
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