學(xué)生厭學(xué)和賴床是許多學(xué)生都會遇到的問題，對于這種情況，家長和學(xué)生可以采取一些方法來克服這些問題。
首先，學(xué)生應(yīng)該意識到自己的問題，并采取積極的措施來改變這種行為。學(xué)生可以試著每天早上按時起床，并且保持規(guī)律的作息時間。學(xué)生還可以試著制定一個學(xué)習(xí)計劃，并按照計劃來完成任務(wù)。
其次，家長也應(yīng)該幫助孩子克服厭學(xué)和賴床的問題。家長可以通過給孩子提供良好的生活環(huán)境，并幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。家長還可以給孩子提供一定的獎勵，以鼓勵孩子按時完成任務(wù)。
另外，學(xué)生也可以通過參加一些課外活動來豐富自己的生活。學(xué)生可以參加一些體育比賽，文藝活動等，這樣可以鍛煉自己的身體素質(zhì)，并且豐富自己的生活。
最后，學(xué)生也可以通過與同學(xué)交流來克服厭學(xué)和賴床的問題。學(xué)生可以與同學(xué)一起學(xué)習(xí)，一起鍛煉，并且互相鼓勵。
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